Build Daily

August 12, 2017 18:06

حمام الأعشاب : مهدئا مرق مع الأعشاب حشيشة الهر ، والنعناع ، ومخاريط الصنوبر

الأعشاب
حمامات الأعشاب للصحة و الجمال
  • البحث
  • كونترا
  • حمام أنواع إعداد
    • التصالحية
    • تنشيط والتنغيم
    • التسكين
    • الطبية
    • التخسيس
    • للأرجل
    • الأطفال

لقرون عديدة، الناس يستخدمون الهدايا من الطبيعة، والتي ليس لها سوى تأثير مفيد على جسده.الأعشاب تساعد على مكافحة الأمراض المختلفة، وكذلك لديها خصائص مهدئ وملطف والتنغيم.إذا اخترت النباتات المناسبة وإعدادهم للاستخدام أثناء الاستحمام، فإن النتيجة سوف تفاجئ الجميع.الماء له خصائص تساعد على تطهير الجسم وحمام مع ضخ العشبية إضافية تساعد على استعادة قوة والطاقة، ونسيان الأمراض.

ساشا مع الأعشاب

البحث الأعشاب

أساسا عشاق حمامات الأعشاب تكتسب النباتات في الصيدليات، حيث هناك مجموعة ضخمة.بعض الناس يذهبون للشاي الاعشاب في السوق، ولكن غالبا ما يكون من الممكن شراء مصنع مختلف تماما، إذ نادرا ما تستخدم تسميات.وثمة خيار آخر - لجعل عمليات الشراء الخاصة بهم من النباتات اللازمة لحمامات العلاجية.

صالح العشبية عادة جميع النباتات، مثل البابونج، وحشيشة الهر، نبات القراص أو Leonurus.يمكنك أيضا استخدام اللحاء والجذور أو فروع البحر النبق، التوت، التوت البري، والكشمش والبرية وارتفع.غالبا ما تستخدم أوراق

الأشجار مثل إبر الصنوبر، البتولا، والتنوب، والصنوبر والتنوب أو الأرز.

حمام أعشاب مجففة

عندما يجب إيجاد الأعشاب اختيار أولا، ما تأثيرها على الجسم، والتي يتم التعامل مع الأمراض، قبل أن تتمكن من استخدامها.

الأعشاب و الزيوت

موانع

لا تأخذ حمامات الأعشاب في الحالات التالية: أمراض القلب والأوعية الدموية

  • .
  • أمراض الجهاز التنفسي الحاد.
  • أشكال حادة من أمراض الجهاز الهضمي.
  • النزيف.الأمراض
  • المعدية؛
  • حساسية من العشب.
  • الأورام الخبيثة والحميدة.
  • مرض جلدي أو وجود الجروح؛
  • الأيام الحرجة.
  • الحمل.حمام

إعداد

عادة ما يوصى به لعلاج الأعشاب لملء مع حمام المينا المياه.

اللازمة للقيام على مدار الساعة لضبط وقت الاستحمام، كما يجب أن لا يتجاوز الدورة عشرين دقيقة، وميزان الحرارة المياه، لأنك بحاجة للتأكد من أن درجة حرارة المياه في الحمام كانت 36-38 درجة.

حمام مع إعداد الأعشاب اختيار حمام الأعشاب يمكن أن يحقق أي أقل متعة من الاستحمام نفسها يجب مراعاتها

عدة قواعد عند استخدام الأعشاب لمعالجة المياه:

  • شراء مجموعة من الأعشاب (يمكن أن تكون طازجة أو مجففة)؛
  • إذا كنت تستخدم النباتات المجففة، ثم المطلوبة 50 جرام لكل لتر من الماء.
  • إذا ما طبقت العشب الطازج، فإنك سوف تحتاج لكل لتر من الماء، و 300 غرام من النبات؛شغل في جمع
  • من الأعشاب مع الماء وتسخينه إلى 100 درجة؛يجب أن يغلى النباتات
  • لمدة 15 دقيقة.
  • الساعة الواحدة الإصرار مرق.
  • من خلال مصفاة أو القماش القطني لتصفية المرق.
  • صب المرق العشبية في الحمام.
  • الطلب في الكمية المطلوبة من حمام الماء لاخماد كامل الجسم.
حمام تكوين الطبخ
حقيبة مع الأعشاب لحمامات البخار بالاعشاب
ديكوتيون من الأعشاب لحمامات

لذلك، تحتاج إلى اتباع بعض القواعد للحصول على النتائج الصحية القصوى من معالجة المياه: يجب

  • الاستحمام قبل العشبيةحمام لتنظيف الجلد.
  • لا ينصح لأن تشطف بالماء النظيف بعد العشب.
  • لزيادة تأثير الأعشاب على الجسم البشري، يجب أن لطخت مع زيت أو كريم لبضع ساعات.يجب أن تكون مشمولة
  • الجسم كله بالماء، يجب أن تبقى فقط الجزء العلوي من الصدر فوق مستوى المياه.
  • بعد هذا الإجراء غير مرغوب فيه لمجرد الخروج، فمن الأفضل أن ننتظر نصف ساعة.أنواع
الموضع الصحيح في الحمام

النظر في أنواع رئيسية من الحمامات مع الأعشاب والمرق.

التصالحية

حمامات الأعشاب الدافئة تقوي الجسم وجعلها صحية.

القواعد الأساسية أخذ حمامات تستعد: العلاجات

  • المياه بشكل أفضل لتأخذ على معدة فارغة، لذلك من الضروري الانتظار لمدة ثلاث ساعات بعد تناول وجبة المساء.ومن شأن حل جيد أن أخذ حمام قبل الذهاب إلى الفراش ليلا.
  • استخدام ميزان الحرارة لمراقبة المياه والحفاظ على درجة حرارة المياه حوالي 36 درجة.
  • ضروريا للغوص تحت الماء والاسترخاء لمدة ثلاث دقائق.
  • ثم رفع تدريجيا درجة حرارة المياه إلى 39 درجة.
  • تأخذ معالجة المياه يستغرق حوالي 40 دقيقة.
  • القادمة تحتاج إلى شطف مع تبريد المياه 26 درجة.
  • فرك بدقة الجسم بمنشفة.
  • ونحن الآن بحاجة للذهاب فقط الى السرير.
حمام التصالحية والاسترخاء
حمام ل تعزيز الجسم
حمامات لل صحة والاسترخاء

تنشيط والتنغيم

ليشعروا بالسعادة في نهاية يوم عمل، وهناك العديد من الأعشاب المختلفة إضافة إلى حمام:

  • الحل الأمثل سيكون اعتماد حمام التنغيم من إكليل الجبل.للقيام بذلك، واتخاذ 200 غرام من إكليل الجبل الطازج، المفروم ونشمر في الشاش، معلقة تحت صنبور بحيث عند ملء ماء الحمام يتم تمريرها من خلال كيس من العشب.
  • يمكن أن تصب في حمام بضع قطرات من النفط لتخفيف التعب والاسترخاء.في حمام كامل من الماء يجب أن تأخذ الخزامى (2 نقطة)، زيت لب المشمش وزيت السمسم (20 نقطة لكل منهما).
  • وبالإضافة إلى ذلك شعبية على الطاقة هو المد الملح.يمكنك استخدام البحر أو إبسوم الأملاح.يجب عليك أولا طلب حمام مع درجة حرارة الماء عالية لإذابة 2 ملعقة كبيرة.ملاعق كبيرة من الملح، ومن ثم السماح الماء ليبرد إلى 36 درجة ولا يتمتع الحمام أكثر من 20 دقيقة.
  • لترطيب الجلد من الجسم ومحاربة التجاعيد، يمكنك استخدام وصفة خاصة.فمن الضروري لتخزين البحر الملح والإنجليزية لكل 100 غرام، 500 غرام من مسحوق الحليب و 1 لتر من العسل.للبدء في يذوب الملح، ثم صب الماء المغلي في الحليب ويحرك حتى يذوب تماما، بعد ضغوط العسل.اتخاذ الإجراء يمكن أن يكون ربع ساعة، عندما يكون ذلك ضروريا للتأكد من أن المياه كانت 37 درجة.
حمام منشط

مسكن حمام مع الأعشاب تساعد على الاسترخاء، والاسترخاء، وتخفيف التوتر، والاستماع إلى النوم العميق الطبيعي.

تأثيرات مفيدة على الجهاز العصبي لديها مثل هذه الأعشاب:

  • فاليريان الجذر يساعد على محاربة الأرق.
  • Cudweed، ورقة حلوة، الزعرور والقفزات كبيرة لعلاج عصاب نفسي.يستخدم
  • بقلة الخطاطيف أو ذيل الحصان للاسترخاء العضلات ولشحن الطاقة؛
  • الزهور ليندن، النعناع، ​​الشيح تساعد على تهدئة.
  • لمكافحة شأنه التهيج أفضل خيار هو إضافة إلى الحمام أو المخاريط فروع الصنوبرية.

الشعبية وصفات الحمامات، والتي يكون لها تأثير مهدئ:

  • اللازمة لإعداد القفزات الجافة وCudweed 50 غ، إبر الصنوبر 200G و 5 الفن.ملاعق من أوراق الزعرور مع يستند على سبعة لترات من الماء. العشبية خلط المياه على البخار جيدا ومغلي، وتغلي قليلا والسماح لها الشراب لمدة نصف ساعة.ثم أنت بحاجة لتصفية المرق قبل استخدام.فمن الضروري لجعل مراقبة درجة حرارة المياه في الحمام، لذلك كان 39 درجة.سوف
  • في 0.4 لترا من المياه تحتاج إلى 3 ملاعق طعام.ملاعق لون الجير، 2 ملاعق كبيرة.ل.النعناع والمريمية. عشب يجب أن تكون مختلطة والبخار، ثم تترك لمدة 15 دقائق إلى مغلي في الوقت الحاضر.ثم بعد اجهاد يمكن سكب في حمام شغلها.هذا الرسم طبي له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي البشري ويساعد على محاربة خصائص معرق بسبب زيادة الوزن.
  • اللازمة لإعداد جميع حفنات 5 من حشيشة الهر يقوم على 1 لتر من الماء. الأعشاب الطبية على البخار ويوضع على النار لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى المرق وينبغي أن يكون ويمكن سكب في حمام.وينبغي ألا يتجاوز الإجراء 15 دقيقة، والماء في الحمام يجب أن يكون 37 gradusov.Takaya حمام إرادة الاستماع إلى نوم عميق.سوف
  • للحمام كامل تحتاج 500 غرام من ذيل الحصان، و 100 غرام من بقلة الخطاطيف. العشبية بحاجة إلى صب لتر من الماء ويترك على النار لمدة 20 دقيقة، ثم سلالة بعناية من خلال غربال وتصب محتويات العلبة في حمام.
  • يمكن أن فروع أو مخاريط الصنوبر والإبر. لبداية أنهم بحاجة لملء مع الماء، ويغلي لمدة نصف ساعة والإصرار نحو نصف يوم.في حمام كامل تتطلب مغلي الأعشاب نصف لتر.
  • لصفة القادمة سوف تحتاج 2 ملعقة كبيرة.ملعقة بقلة الخطاطيف و 200 غرام من جذور قلم.يجب أن يغلى عشب لمدة نصف ساعة على نار هادئة.فمن الضروري للحفاظ على المياه 37 درجة في الحمام، وتأكد من أن الإجراء نفذت خلال نصف ساعة فقط.
رسوم مهدئا الأعشاب
الأعشاب لحمامات
العشب لحمامات مهدئا

الطبية

العديد من النباتات لها خصائص طبية.

إذا صحيح تحضير حمام مع إضافة الأعشاب، يمكنك تحسين صحتك وتحسين الصحة في كثير من الأمراض:

  • لآلام في المفاصل، والنقرس، والتهاب العضلات أو بعد خيار التدريب البدني الثقيل الممتاز هو حمام على أساس ديكوتيون أو التسريبتوي.ثلاثة لترات من الماء الساخن تحتاج إلى أن تأخذ 50 غراما من الزهور arborvitae، و 200 غرام من أزهار البابونج و 2 ملعقة كبيرة.ملاعق كبيرة من أملاح إبسوم.ثم مرق تحتاج إلى سلالة من خلال غربال وتصب في الحوض.
  • للأرق، ارتفاع ضغط الدم، والعصبية، واضطرابات الأوعية الدموية، وحث تضخم الغدة الدرقية لإضافة حمام حشيشة الهر.وينبغي أن مقطعة إلى قطع صغيرة 100 غ من جذور النبات، ثم ملئه بالماء المغلي وتوضع في حمام مائي لمدة 10 دقيقة، ثم يترك ليبرد، ويمكنك أن تأخذ العلاجات الصحية.
  • عندما الروماتيزم المفصلي، اعتلال أو التهاب الجذر هو حمام الفورميك الشهير.فمن الضروري لجمع حفنة من الفورمات ووضعها في دلو معدني، صب كل الماء المغلي واسمحوا الوقوف لمدة 4 ساعات.ثم سكب محتويات الحمام، ويمكنك البدء في الإجراء.
  • الحمامات مع البابونج لديها مجموعة واسعة من التطبيقات، لأنهم شفاء الجلد مع لدغات الحشرات قوية، تعاني من حب الشباب وظهور حب الشباب، ويساعد على التئام الجروح والقروح نظيفة، وتستخدم أيضا مع التهاب الجذر والمفاصل الروماتيزمية. وهذا ليس جميع الأمراض والمشاكل التي تساعد على محاربة حمام romashka.Prigotovit يمكن أن تكون سريعة بما فيه الكفاية - أن تأخذ 0.5 كيلوغرام من البابونج، صب الماء المغلي لمدة بضع دقائق، واستنزاف وتصب في حمام شغلها.
  • عندما الأمراض النزلية تستخدم على نطاق واسع حمامات الخردل، ولكن يجب أن يكون المريض على درجة حرارة الجسم العادية.لحمام كنت بحاجة لشراء في صيدلية، الخردل الجاف.ويمكن إجراء حمام في المكان، ثم مدة الإجراء يجب ألا تتجاوز 10 دقيقة، أو اتخاذ الإجراء السليم، ولكن دقيقة فقط 5-7.الخردل يجب حله جيدا في الماء وحمام جاهزة.يجب ألا تتجاوز درجة حرارة المياه 39 درجة.بعد حمام الخردل تأكد من اللباس بحرارة والاستلقاء في السرير لمدة ساعة تقريبا.
حمام الأعشاب العلاجية

التخسيس

لانقاص وزنه الناس يذهبون إلى ضحايا مختلفة بعد اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية مرهقة وتتطلب الكثير من الجهد.النظام الغذائي حمام هو إجراء لطيف، والتي سوف تساعد على التعامل مع زيادة الوزن.الأعشاب تساعد على تحسين الدورة الدموية، ويرتاح والبلسم.وهذا الحمام يساعد على الانتهاء من اليوم.سوف

حمامات الأعشاب المهدئة

اليوم لن يكون من الصعب لشراء العشب لهذا النوع من الحمام.

مثالية للاستخدام:

  • آذريون، الوركين
  • ،
  • بقلة الخطاطيف،
  • النعناع، ​​
  • توابل،
  • روزماري، نبتة سانت
  • جون،
  • ديزي،
  • الزيزفون،
  • يارو،
  • حكيم،
  • الخزامى،
  • القراص، الشوك
  • .الأعشاب
الحمامات مع فقدان الوزن العشبية

يؤثر إيجابيا في كل نظام من جسم الإنسان، وكذلك مساعدته لمحاربة السمنة.وتجدر الإشارة إلى أن الحمام لانقاص الوزن ويساعد الجلد على اكتساب مرونة، والتي قد تفقد نتيجة لبسرعة التخلص من الكيلوجرامات الزائدة.

الأعشاب لتخفيف الوزن

بعض حمام وصفات لانقاص الوزن العشبية:

  • اللازمة لخلط في متساوية الزهور نسب آذريون، وتوابل، النعناع والمريمية.ثم في ليتر من الماء المغلي لطهي كل 200 غرام من جمع الأعشاب، وترك لمدة ربع ساعة، ويمكن أن تصب في حمام بعد اجهاد.
  • يجب أن يحرك نبتة سانت جون، ارتفع الوركين، القراص والنعناع، ​​ثم صب الماء (2 لتر) المغلي، واسمحوا الوقوف 20 دقيقة قبل الاستخدام.
  • الضروري اتخاذ 1 ملعقة كبيرة.ملعقة بقلة الخطاطيف و 150 غرام من الزعتر، وتخلط جيدا وتصب الماء الساخن.على إجازة لمدة نصف ساعة، ويمكن استخدامها.
  • وصفة الأكثر شعبية من مجموعة من الأعشاب.يجب عليك شراء الخزامى، وزهر الزيزفون والبابونج والمريمية، زهرة العطاس، والزهور يارو من العوسج، و 300، وجمع بحاجة إلى صب الماء المغلي وينقع لمدة 30 دقيقة، ثم استخدام مصفاة سلالة مرق وتصب في حمام شغلها.إلى أن هذا الإجراء تأثير الشفاء، فمن الضروري للحفاظ على درجة حرارة المياه على 35 درجة.
التخسيس العشبية

للأرجل

الجميع تقريبا مرة واحدة على الأقل في حياته تواجه مشكلة تعب الساقين، لذلك المساء الاسترخاء حمام القدم ملحة جدا.هذه مشكلة حقيقية خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يرتدين الأحذية ذات الكعب العالي.لهذا الإجراء، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الأعشاب، ولكن ينبغي أن تعطى الأفضلية ذيل الحصان، نبتة سانت جون، القراص وآذريون.

في كثير من الأحيان تستخدم في وصفات قشر الفاكهة، لأنه له نفس تأثير مفيد ويخفف التوتر في الساقين.حمامات

القدم

وصفات للأقدام استرخاء: يجب

  • على كوب من الماء المغلي تأخذ 2 ملعقة طعام.ملاعق من ذيل الحصان وإعطائها الشراب لمدة نصف ساعة.ثم صب المرق في الحوض، ويخفف بالماء الدافئ ويمكنك التمتع ربع حمام ساعة.
  • إعداد حفنة من القراص، أو آذريون وسكب الماء الساخن، ثم ينقع لمدة نصف ساعة، ثم يمكن سكب محتويات في الحوض.
  • تأخذ حفنة على نبتة سانت جون، والقراص مع توقع لتر من الماء، البخار والسماح ضخ ساعة واحدة.
  • في 100 غرام من الماء هو ضروري لتخزين 1 الحادي والعشرين.ملعقة melkoizmelchёnnoy قشر الرمان.أولا، يجب عليك أن تحضر ليغلي ويغلي لمدة 15 دقائق، ثم إتاحة الوقت للالشراب العشبية وجميع الحمام جاهز.
حمام القدم العشبية

الأطفال

العديد من أطباء الأطفال يوصون ليس من السهل أن يستحم الطفل، وإضافة شاي الاعشاب المختلفة لتحقيق الاسترخاء، مهدئ، منشط ومطهر آثار على الطفل.يجب

اتباع بعض القواعد البسيطة لحمامات الأعشاب جلبت فقط تعود بالنفع على الطفل: يجب أن تؤخذ حمام

  • في موعد لا يتجاوز ساعة واحدة قبل وقت النوم.يجب شراء
  • العشب فقط في الصيدليات.
  • للحصول على النتيجة المرجوة ينبغي أن يتم معالجة المياه في اليوم، ويجب أن يكون معدل الشهر لا يزيد عن واحد؛يجب أن تتكرر
  • الحمامات العشبية بالطبع بعد شهر.يجب على المتوسط ​​يكون
  • المياه 37 درجة.معالجة المياه
  • يمكن أن تستمر 15 دقيقة.
  • قبل حمام الأعشاب تحتاج إلى التحقق أو الطفلة ليست حساسية من استخدام الأعشاب.
  • يمكن استخدام نبات السائل مقتطفات للحد من وقت الطبخ لتحضير الأعشاب.
  • عن أي تهيج الجلد تحتاج إلى استكمال إجراءات وعرض طبيب الأطفال.