Comment faire les planches avec ses mains

dimensions planches, dessin

barres de taille standard (cm): hauteur

• de l'emplacement pôle du sol 170-200;
• longueur pôles 250;
• distance entre les pôles 42-62;les pôles de diamètre
• 4-5.

Comment construire les planches dans la cour

équipements sportifs populaires peut se faire facilement dans la cour d'une maison privée ou un appartement sur leur propre.Tout le travail est donné le temps de cimenter le séchage et la peinture ne prendra pas plus de deux jours.

requis outils et matériaux:

• machine de soudage (électrodes triple);
• bulgare;
• Cement (sac), pelle, seau, à la truelle;niveaux
• chutent;. Diamètre du foret
• de 20 cm

pour les poutres peuvent être prises tubes ronds d'un diamètre de 40 mm, pour les porte - diamètre de tube de 57 mm ou rectangulaire, comme dans l'image 2. L'épaisseur de paroi de 3 mm tuyaux.La longueur est arbitraire, mais doit prendre en compte que le rack devra enterrer dans le sol par 50-60 cm.

instructions étape par étape pour la fabrication de faisceaux fixes

1. Premier l'avenir grille inférieure 60 cm d'amorces.

2. Faire des trous de forage, les fixer sur le tuyau, en alignant les aplomb et de niveau bétonnés.La solution - 3 parts de sable pour 1 partie de ciment, ajouter des pierres.

3. Lorsque les béton sèche, soudé barre transversale.Soudé donc, d'abord une extrémité, puis aligner le niveau des soudures et une seconde extrémité.

4. Paint.

Comment vous des conseils pour la maison

Home trainer peut acheter faire, mais vous pouvez faire vous-même.Il sera différent dans la forme et la taille de ces barres de gymnastique, comme dans l'espace plat est limité, mais garder la forme eux tout à fait possible.

Cependant, il peut être plus grave et un simulateur très stable.

Les outils et les matériaux

requis:

• deux longueur de tuyau de 170 cm;
• quatre tubes de 150 cm de long;
• Deux supports métalliques avec des trous pour les vis;
• soudeur, perceuse.

instructions étape par étape sur la fabrication de barres de gymnastique à domicile

trous 1. des trous dans le mur pour les vis.Pour déterminer le lieu de mettre un premier angle par rapport à la paroi de sorte qu'un côté sur le sol, l'autre sur le mur adjacent.La seconde zone mettent à une hauteur de 170 cm du sol, juste au-dessus du premier virage.Note sur l'espace du mur pour les vis.

2. Deux demi tubes métalliques mètres soudés au premier virage, ils doivent être fixés sur les bords.La distance entre les deux tubes faire dans "pour eux-mêmes." - 40-60 cm Juste souder les deux autres tubes et une seconde zone.

3. souder les deux longs tuyaux à la construction à une distance de 120 cm des coins.Corners doivent être montés sur le mur d'une facette à l'autre tuyau de mensonge 150 cm de long

4. Fixer les coins avec la construction soudée pour eux sur le mur avec des vis.

La vidéo peut regarder mini-bars compacts domestiques et barre horizontale

bars sportifs prêts.Interagir avec le port et rester en bonne santé!