Comment faire le sauna dans l'appartement avec ses mains : auto- conception, sur le balcon

Pour équiper son propre saunail est pas aussi difficile qu'il y paraît à première vue.Il ne doit pas être encombrant.Petit - une option parfaitement acceptable.Types

représente visuellement le baril de bois naturel (généralement de cèdre), qui est intégré générateur de vapeur.Magnifique unité compacte , qui ne prend que 1m2 pour le logement.

Malgré sa petite taille - il est encore un sauna.Par conséquent, il aura certainement un effet curatif sur notre corps: pour perdre du poids, va conduire laitier, donner le ton.

Cette conception utilise environ 2 kW.L'ensemble comprend un thermomètre et d'une télécommande.modèles les plus chers sont équipés de systèmes de pulvérisation baumes aromatiques.

modèle très populaire, qui utilise la chaleur de rayonnement infrarouge.Un aspect positif d'un tel sauna est la possibilité de l'utiliser pour les personnes souffrant de maladies cardiaques.

Ce type de vapeur nécessite une grande surface, la hauteur de la pièce d'environ 3 mètres, la présence d'eau chaude et froide, d'égout, d'une cagoule séparée et un très bon hydro et pare-vapeur.

aspects positifs:

• effet sur le système nerveux de détente.
• effet stimulant sur le système cardio-vasculaire.
• l'excrétion des toxines et d'autres substances nocives.
• améliorer le processus de la circulation sanguine, ce qui entraîne l'apparence saine de la peau.récupération
• de la force et de l'énergie (seulement 10 minutes).

Moins:

• est nécessaire de prendre beaucoup de liquides avant et après le sauna.
• prend trop de temps dans le sauna peut avoir un impact négatif sur la santé globale.
• Lorsque les maladies de la peau est nécessaire de consulter votre médecin.

Toute reconstruction du logement nécessite l'approbation de certains organes.Et plus ce qui a trait au réaménagement.Il doit être fourni une autorisation écrite pour le travail du ministère de l'architecture et de construction.La coordination est nécessaire avec Rospotrebnadzor, SES, les services d'incendie, l'inspection du logement, HOA.

Chaque région a ses propres caractéristiques, afin de vérifier la liste des organisations concernées.

• Choisissez un emplacement pour le sauna. Il peut être placé dans une salle de bains, balcon (sauna infrarouge), le garde-manger (si disponible) ou tout simplement pour isoler, par exemple, dans le couloir.Sous-sol salon et il ne convient pas.Notez que pour chaque personne doit être 2m3 espace et du sol au plafond d'au moins 2 mètres.Changer le sol ne suffit pas la peine de mettre des tuiles de la tuile.
• Déterminer les matériaux.Idéal panneaux sauna.Ils sont faciles à assembler les uns avec les autres en raison de la présence de rainures.cadre
• production. Pour faire cela prend 2 faisceau mètre.Moulé va encadrer la garniture (il est préférable de le remplir à la verticale, car il permettra de prolonger la conception visuelle).Ensuite, ils recouvrent d'une feuille isolante (elle est sa surface réfléchissante dirigée vers l'intérieur du sauna).Besoin cerclage cadre dans le cadre de cinq mestah.Krepit ont besoin à travers le matériau isolant.La distance entre les trous de 50 à 70 cm. Ils insérer certainement cheville.
• Réglez le four.l'option électrique est idéal.Il est important de protéger le système contre l'humidité est maximale.Si le sauna est petit, la puissance de ces poêles ne devrait pas être très grand.220 dans le réseau est suffisant.
• dernière étape de travail est les murs intérieurs du sauna.

• sur les murs d'ameublement prendre un seul type de bois, le mélange est indésirable.câblage
• chevauche le cadre à l'extérieur.Système nécessite une protection thermique, la température dans le sauna est assez élevé.
• matériau fixtures doit être résistant à l'humidité et de la température.
• Chaque type nécessite une spéciale portes de sauna: verre - pour l'infrarouge, en bois - Sauna avec four (dans le besoin d'une feuille d'isolation).