Luuad vannid

Bathhouse luud - tõeline purskkaev tervist.Ja kindlasti kõik kuulnud kasulikkust rõõmu nii füüsilist jõudu ja moraalset rahulolu.

minna leiliruum, esiteks, kõik fännid "soojeneda" on vaja teada, kuidas valida ja valmistada hari vann, et meeldivat protseduuri kuidagi ei vigane tervist.Pärast peamine atribuut vene saun on oma eripärad, see on õnnistatud eriline vägi, maitsed ja omadused sõltuvalt materjalist, millest see on valmistatud.Materjal Selle vann tarvik nagu luud, peaks olema täiesti loomulik, et on loomulik.

Liigid luuad, millega saab võtta aurusaun, palju.Nad on kask, tamm, bambus, laimi, nõges, Rowan, vaher, eukalüpti - ja see ei ole kogu nimekirja.Iga hari vannis ja saunas on oma eripärad ja eesmärk, ja muidugi, neil kõigil on kasulik mõju organismile ja tervisele.Vaatame mõningaid funktsioone erinevate vann visplid.

Bamboo hari vanni

kasutada punktmassaaž seadme seljaaju haigused.Bamboo hari vanni on hea, kui ennetamine ja ravi nahahaiguste ja on hädavajalik naha noored emad, nagu on omaduste kõrvaldada venitusarmid.Pärast saunas, siis on tagatud meeldiv ja hea uni.

Kask hari vanni

Ta säästab lihaste valu pärast treeningut või lihtsalt füüsiline töö.Kask oksad soodustada kiiret haavade paranemist, puhastab rasune nahk, kiirendada muutmise pärast nohu, parandada üldist tervist.Seega, kask okste jaoks vanni siis tuleb kindlasti proovida parandada.Pealegi, väga sageli kase oksi kasutatakse alusena valmistamiseks aromaatne vispli.

Kask hari vanni

Linden hari vanni

Vannile luud imekombel kaotada peavalu ja migreeni.Tal pole võrdne silmapilkset laienemine naha poorid kõrvaldada toksiinide ja kahjulike ainete organismist diureetiline toime, ennetada nohu.

Linden hari vanni

Oak hari vanni

selliste luuad takistab kõrge vererõhk, nad on põletikuvastane toime tõttu sisalduvad oksad tanniinid.Oak luuad vann suurepärane võimalus leevendada närvisüsteemi.

Oak hari vanni

Okaspuu hari vanni

põhiomadus auru luud - kiirendus vereringet ja higistamine.Okaspuu hari vanni täiuslikult puhastab õhku ja täidab ruumi peadpööritava aroomi.See hari on kasutatud erinevaid seljaprobleemide massaaži abil.

Nõges hari vanni

See luud kasutatakse valu liigestes ja lihastes.Mis nõges luud ei vähenda mitte ainult vererõhku, vaid ka eemaldab oma pingeid.

Eucalyptus luud sauna

Veniks eukalüpti suur abi põletik ülemiste hingamisteede.Mõjul tema lõhnaaineid, lõõgastuda, tunda kergust ja meelerahu.

Eucalyptus besom sauna

Ash hari vanni

Saun pihlakas luud parandab meeleolu ja ergutab, suurendab efektiivsust ning toob kaasa naha hea ja tervislik tooni.

Ash hari vanni

Maitsestatud hari vanni

Maitsestatud luuad valmis, sagedamini, kase baasi, lisades oksi on maitsetaimede nagu piparmünt, nõges, Verbena, raudrohi, angervaksa jt.Jällegi, maitsetaimed on erinev mõju:

• piparmündi leevendab väsimust ja rahustab;
• nõges - parandab vereringet, on põletikuvastane ja valuvaigistav toime, soodustab raviks reuma, toniseerib keha puhastada verd;
• Mesiangervo - soodustab higistamist, on põletikuvastane ja rahustav toime, soodustab hea ja tervisliku une, tugevdab veresoonte seinu;
• raudrohi - lisab energiat ja värskendab mälu, parandab vaimset jõudlust, ravib haavu, nahahaiguste, mis annab üld- toonimine mõju nahale;
• verbena - aitab unetuse, stabiliseerib närvisüsteemi, parandab naha haiguste ja reuma.

Lisaks, nagu luud saab valmistada segust kase oksad, kadakas, kuusk, tamm, lepp ja muud liigid, mis on võimelised vabastama lenduv aromaatne või narkootikume.Enamikul juhtudel, aromaatne luuad valmistatakse individuaalselt vastavalt koostisele valitud sihtkohta.

Maitsestatud hari vanni

Ei ole mingit probleemi valmistada end ette Saunapuit luud.Mais ja juunis - on aeg kursis selle olulise ja nagu hiljem selgub kasulik.Oksi murda pikkus on umbes 50-70 cm, alati väljaspool linna, eemal tolmustel teedel ja suitsune tehased on seotud ja kuivatatakse soojas, kuivas ja pimedas lamavasse asendisse, omandamise lame kuju.

Kui see kõrgus suvel, saab kasutada värske luuad - enne luud tuleb lihtsalt loputage veega.

Kuidas valmistada hari vanni

kuiv luud nõuab aurutatud.Pane see kaussi kuuma vett ja katta, siis on toidetud niiskust, muutuvad lõhnav ja siidiseks.

Siiski on mõned erandid, näiteks bambusest luuad ei aurutatud, nad on kohe kasutamiseks valmis ja luud Nõges kasta kuuma veega paar sekundit.

oma luud ei olnud hajutatud, eelõhtul läheb vanni, pane see külma veega 30 minutit.

Kuidas aurutatud hari vanni

puhata vann või saun oli täis ja nauditav, ärge unustage, et võtta koos terry-lapi rüü, kummist sussid, müts hoida juukseid liigse kuivamise, rätikud allapanu ja muud tarvikud vannija vannitoa aksessuaarid - loofah, seep, šampoon, kosmeetika keha.Ja siis oma puhkust toob ainult rõõmu.

Kõik sa valmis?Läheme leiliruum saada tasuta elavus ja energiat.Pluss ja külm bassein, või kui see on talvel, rist ümber termides lumes paljajalu - ja teil end laadida oma tervise ja saada positiivseid emotsioone alles järgmisel nädalavahetusel, kui taas korraldatud matka vannis!

Foto: allforsauna.com