Kostene for bad

badehus med en kost - en sann fontene av helse.Og sikkert alle hørt om nytten av glede for både fysisk styrke og moralsk tilfredshet.

å gå til damprom, først av alt, alle fans av "varme opp" trenger å vite hvordan du velger og forberede kost for et bad i behagelig prosedyre på ingen måte var ikke feil helse.Etter den viktigste egenskap av russisk bad har sine egne særtrekk, er den utstyrt med en spesiell kraft, smaker og egenskaper avhengig av materialet som det er laget.Et materiale av denne badet tilbehøret som en sopelime, bør være helt naturlig, det vil si naturlig.

Arter koster, som du kan ta et dampbad, mye.De er bjørk, eik, bambus, lime, nesle, Rowan, lønn, eukalyptus - og dette er ikke hele listen.Hver kost for et bad og badstuer har sine egne særtrekk og formål, og, selvfølgelig, de har alle en gunstig effekt på kropp og helse.La oss se på noen av funksjonene i ulike typer bade visper.

Bamboo kost for et bad

brukes som et punkt massasje enhet i spinal sykdommer.Bambus kost for et bad er god som forebygging og behandling av hudsykdommer, og er uunnværlig for huden av unge mødre, som har egenskaper til å eliminere strekkmerker.Etter et badehus, er du garantert en hyggelig og god søvn.

Birch kost for et bad

Han vil spare deg fra muskelsmerter etter trening eller bare fysisk arbeid.Bjørkeris favorisere rask tilheling av sår, rense fet hud, akselerere endringen etter forkjølelse, forbedre den generelle helsen.Derfor bjørkekvister for et bad bør du definitivt prøve for forbedring.Dessuten, svært ofte bjørkeris blir brukt som grunnlag for utarbeidelse av aromatiske visper.

Birch kost for et bad

Linden kost for et bad

Dette badet kost mirakuløst eliminere hodepine og migrene.Han har ingen lik på øyeblikkelig utvidelse av porene i huden til å eliminere giftstoffer og skadelige stoffer fra kroppen vanndrivende effekt, forebygging av forkjølelse.

Linden kost for et bad

Oak kost for et bad

bruk av slike koster forhindrer høyt blodtrykk, de har anti-inflammatorisk effekt på grunn finnes i grenene av tanniner.Eik feiebrett for badekar en fin måte å berolige nervesystemet.

Oak kost for et bad

Coniferous kost for et bad

viktigste egenskap av damp med en kost - akselerasjon av blodsirkulasjonen og svett.Barskog kost for et bad perfekt renser luften og fyller rommet svimlende aroma.Denne kosten er brukt i en rekke av ryggproblemer som en massasje verktøy.

Nettle kost for et bad

Denne kosten brukes mot smerter i ledd og muskler.Med nesle broom ikke bare reduserer blodtrykket, men også fjerner spenning.

Eucalyptus Besom for Sauna

Veniks eucalyptus stor hjelp med betennelse i de øvre luftveiene.Under påvirkning av sine dufter, slappe av, føle den enkle og fred i sinnet.

Eucalyptus besom for Sauna

Ash kost for et bad

Sauna med rogn kost forbedrer humøret og strammer, øker effektiviteten og resultater i huden på en god og sunn tone.

Ash kost for et bad

smaksstoff kost for et bad

Flavored koster forberedt, oftere, på en bjørk basen, og legger til kvistene er aromatiske urter som mynte, nesle, verbena, ryllik, mjødurt og andre.Igjen, urter har ulike effekter:

• peppermynte lindrer tretthet og beroliger;
• brennesle - forbedrer blodsirkulasjonen, har anti-inflammatorisk og smertestillende effekt, fremmer behandling av revmatisme, toner kroppen, rense blodet;
• mjødurt - fremmer svetting, har anti-inflammatorisk og beroligende effekt, fremmer en god og sunn søvn, styrker veggene i blodårene;
• ryllik - legger energi og frisker minnet, forbedrer mental yteevne, leger sår, behandle hudsykdommer, og gir generell toning effekt på huden;
• verbena - hjelper med søvnløshet, stabiliserer nervesystemet, helbreder hudsykdommer og revmatisme.

I tillegg kan en slik kost fremstilles av en blanding av bjørkeris, einer, gran, eik, or og andre arter som er i stand til å frigjøre den flyktige aromatiske eller narkotika.I de fleste tilfeller er aromatiske kostene fremstilles individuelt i henhold til deres sammensetning valgte bestemmelsessted.

smaksstoff kost for et bad

Det er absolutt ikke noe problem å forberede seg til badehuset kost.Mai og juni - er tiden for å holde opp for å ta denne viktige og som det senere viser seg nyttig.Kvister bryte lengde på ca 50-70 cm, alltid utenfor byen, vekk fra de støvete veiene og røykfylt fabrikker er bundet og tørket i en varm, tørr og mørkt sted i liggende stilling, for kjøp av en flat form.

Hvis dette er høyden av sommeren, kan du bruke friske koster - før du bruker en kost skal bare skyll med vann.

Hvordan forberede en kost for et bad

tørr kost krever dampende.Dyppe den i en bøtte med varmt vann og dekk, så det er matet med fuktighet, blir velduftende og silkeaktig.

Men det finnes noen unntak fra regelen, for eksempel, er bambus koster ikke dampet, de er straks klar til bruk, og kost Nettle dyppet i varmt vann i et par sekunder.

til kost ble ikke spredt, like før du går til badet, legge den i kaldt vann i 30 minutter.

Hvordan dampet kost for et bad

å hvile i badekaret eller badstuen var full og hyggelig, ikke glem å ta med en frotté kappe, gummi tøfler, en lue for å holde håret mot uttørring, håndklær for sengetøy og annet tilbehør for badog baderomsutstyr - loofah, såpe, sjampo, kosmetikk for kroppen.Og da ferien vil bringe bare glede.

Alt du klar?Vi går på dampbad for å få en kostnad på livlighet og energi.Et pluss og et kaldt basseng, eller hvis det er vinter, korset rundt badehus i snøen barbeint - og du lade opp din helse og få positive følelser til neste helg, da nok en gang organisert en tur i badekaret!

Foto: allforsauna.com