Kaip padaryti, kad gyvenimas būtų lengvesnis.10 gyvenimas įsilaužimo

«Grynumas ir paprastumas - du sparnai, su kuria vyras Vitaitė virš žemės ir visą laiką".
Tomas Kempis

paprastumas skolina subalansuotą gyvenimą, ji taip pat suteikia mums laisvę mokyti ir džiaugtis kiekviena akimirka.Gyvenimas tiesiog dėl patirties, jaučia šio gyvenimo būdas naudą, mes pradėsime ieškoti atsakymo į šį klausimą: "Ką dar galiu būti pašalintas iš savo gyvenimo susikoncentruoti į esminius dalykus»

Mes paruošėme jums 10 gyvenimo įsilaužimo kad supaprastinti gyvenimą?.Mums buvo imtasi kaip mūsų patirties, žinių ir asmeninių pokalbių pagrindu.Sveiki atvykę į labiau subalansuotą ir džiaugsmingo gyvenimo!

1. Turtas .Per daug turtas dominuoja gyvenimą daugiau nei galite įsivaizduoti.Jie nuniokoti savo banko sąskaitą, čiulpia energiją ir nuolat reikalauja dėmesio.Negalima statyti ateitį tokių abejotinų vertybių.Jei praleisti laiką bando nuolat pertekliui pašalinti medžiagą iš savo gyvenimo, jūs niekada atsisveikino.

Kaip padaryti, kad gyvenimas būtų lengvesnis.Gyvenimas įsilaužimo

2. Laikas įsipareigojimų .Daugelis iš mūsų kasdien susiduria su nuolat trūksta laiko ir poreikio turėti laiko visur nuo ryto iki vakaro, mes bėga laikas, tai atsitinka darbe, namie, kai mes susiduriame su vaikais, kai mūsų gyvenime yra įvairių įvykių ir mes aistringai hobis.Sąrašas yra begalinis.Kad gyvenimas būtų lengvesnis, sutaupysite laiko įsipareigojimus, kurie nėra svarbūs jums ir neatitinka jūsų vertybes.

3. Tikslai .Kitas gyvenimas įsilaužimo, kaip padaryti, kad gyvenimas būtų lengvesnis - sumažinti tikslų, kad jūs nustatote sau numerį.Sumažinti savo sąrašą būsimų rezultatų vienas ar du.Čia yra tikras būdas atkreipti dėmesį į būsimą sėkmę.Padaryti daug dalykų, kad jūs planuojate pasiekti šiame gyvenime ir sustabdyti pradėti vieno ar dviejų dalių sąrašą.Tai padės padaryti gyvenimą lengviau.Kai baigsite su pirmuoju klausimu, pereiti į kitą.

4. Neigiamas mintis .Dauguma mūsų neigiamų emocijų yra nenaudingas.Pasipiktinimas, kartumas, neapykanta ir kerštas niekada puošia žmogų.Jei jūs galvojate, kaip supaprastinti gyvenimą, atleisk senas nuoskaudas ir pradėti įjungti neigiamas mintis į teigiamus.

Kaip padaryti, kad gyvenimas būtų lengvesnis.Kad gyvenimas būtų lengvesnis

5. savo skolas.Jei jums likti ilgai nelaisvėje, atsikratyti jų.Pradėkite dabar.Ar jūsų geriausias išvalyti naštą.Rasti reikiamą pagalbą sau.Išmeskite prabanga šiandien patirti rytoj laisvę.

Kaip padaryti, kad gyvenimas būtų lengvesnis

6. Žodžiai .Naudokite mažiau žodžių.Šis paprastas patarimas taip pat padės jums supaprastinti savo gyvenimą.Kalbėti tik tai, ką jūs manote.Sekite savo kalboje, ji turėtų būti paprasta ir teisinga.Venkite apkalbų.

7. Dirbtinės medžiagos .Užbraukti trans-riebalų iš savo meniu, perdirbtų grūdų, sirupai, aukštos fruktozės ir sodos.Tai gyvenimas įsilaužimo, kaip padaryti, kad gyvenimas būtų lengvesnis, jus sveika ilgą laiką ir padidinti energijos lygį per trumpą laiką.Be to, mes rekomenduojame jums ne eiti į gydytojus per dažnai - tegul jūsų kūnas išgydyti natūraliai.

8. laiko praleidžiate ne ekrane.Jūs praleisti daug daugiau laiko per televiziją, vaizdo žaidimus ir internetą, nei jūs manote.Šiuolaikinės technologijos smarkiai paveikti jūsų gyvenimą, taip pat savo gyvenimo vertybes formą.Jie pradeda dominuoti visur.Ekrane, ne tik jums pasakys, kaip išreikšti savo nuomonę tam tikru klausimu, bet taip pat turi didelę įtaką pasaulio, todėl apie pokyčius joje.Deja, dažnai mes net atspėti apie tokio įsikišimo kiek mūsų gyvenime.Todėl dar vienas variantas, kaip padaryti gyvenimą lengviau - atsisakyti šį efektą, tiesiog išjungti televizorių ar kompiuterį.

Kaip padaryti, kad gyvenimas būtų lengvesnis.Kaip gyventi geriau

9. ryšio su pasauliu .Santykiai su kitais - tai gerai, bet nuolatiniai pranešimai - tai yra blogai.Sužinokite, kaip išeiti iš "Facebook", o ne perskaityti viską, o ne klausytis visa, kas vyksta aplink.Sužinokite sutelkti dėmesį svarbus, bet ne skubus.Pastovus srautas pranešimus gali suteikti jums savęs svarbą, naudingumą ir svarbą jausmą, bet iš tikrųjų taip nėra.Svarbūs pasiekimai padarė, o ne tik tušti žodžiai.

10. Daugiafunkcinių .Tyrimai parodė, kad multitasking padidėja streso lygį, mažina produktyvumą, o galimybė sutelkti dėmesį į vieną užduotis tampa nykstančios meno.Siekiant supaprastinti gyvenimą, nustatyti sau užduotį tam tikrą laiko tarpą.Ar tai gerai ir laiku.Ir po to, eikite į kitą.

Vaizdo įrašai.Gyvenimas įsilaužimo ", kaip supaprastinti gyvenimą"