כיצד להפוך את החיים לקלים יותר .10 חי פריצה

«טוהר ופשטות - שתי כנפיים עם מי מגברים ממריאים מעל פני האדמה וכל הזמן".
תומאס Kempis

פשטות מעניקה חיים מאוזנים, זה גם נותן לנו את החופש ללמד ליהנות מכל רגע.חי בפשטות על הניסיון להרגיש את היתרונות של דרך חיים זו, אנו מתחילים לחפש תשובה לשאלה הבאה: "מה עוד ניתן להסיר לי מהחיים שלך להתרכז יסודות»

הכנו עבורך 10 פריצה שחיים לפשט את החיים?.נלקחנו כבסיס שיחות הניסיון, הידע אישי שלנו.ברוכים הבאים חיים מאוזנים ומאושרים יותר!

1. עושר .יותר מדי עושר שולט בחיים יותר ממה שאתה יכול לדמיין.הם להחריב חשבון הבנק שלך, למצוץ אנרגיה כל הזמן דורשים תשומת לב.אין לבנות עתיד על ערכים מפוקפקים כאלה.אם אתה מבזבז את הזמן שלך מנסה לחסל חומר עודף לצמיתות מהחיים שלך, אתה לא תצטער על כך.

כיצד להפוך את החיים לקלים יותר.חי פריצת

2. זמן המחויב .רובנו כל יום מתמודדים עם חוסר מתמיד של זמן ושל הצורך שיהיה לי זמן בכל מקום מבוקר עד הערב, אנחנו ואוזלים זמן, זה קורה בעבודה, בבית, כאשר עסקינן ילדים, כאשר בחיינו יש אירועים שונים ואנחנו נלהבים תחביב.הרשימה היא אינסופית.כדי להפוך את החיים לקלים יותר, ולחסוך את הצורך התחייבויות זמן שאינן חשובות לך, אינם תואמים את הערכים שלך.

3. יעדים .חיים אחרים פריצה, איך לעשות את החיים קלים יותר - לצמצם את מספר המטרות שאתה מגדיר לעצמך.ולצמצם את רשימת ביצועים עתידיים אחד או שניים.הנה דרך בטוחה להתמקד הצלחה עתידית.ערוך רשימה של דברים שאתה מתכנן להשיג בחיים האלה ולהפסיק להתחיל בפסקאות אחד או שתיים.זה יעזור להפוך את החיים לקלים יותר.כשתסיים עם הנקודה הראשונה, להמשיך הלאה לשלב הבא.

4. מחשבות שליליות.רוב הרגשות השליליים שלנו הם חסרי תועלת.טינה, מרירות, שנאה, ונקמה מעולם לא כיבדו בנוכחותם אדם.אם אתה חושב איך לפשט את החיים, לסלוח בקובלנות ישנות ולהתחיל להפוך מחשבות שליליות, לחיוביים.

כיצד להפוך את החיים לקלים יותר.הפוך קל החיים

5. החובות שלך.אם נשאר זמן רב בשבי, להיפטר מהם.התחל עכשיו.לעשות את המיטב כדי לנקות את הנטל.מצא את הסיוע הנדרש עבור עצמם.מחק את המותרות היום לחוות את החופש של מחר.

כיצד להפוך את החיים לקלים יותר

6. מילים .השתמש במילים פחות.עצה פשוטה זה גם יעזור לך לפשט את החיים שלך.דבר רק את מה שאתה חושב.עקוב אחר הנאום שלך, זה צריך להיות פשוט והוגן.הימנע רכילות.

7. מרכיבים מלאכותיים.מחק בשומני טרנס בתפריט שלך, דגנים מעובדים, סירופים, פרוקטוז ומשקאות מוגזים גבוהים.פריצת חיים זה, איך לעשות את החיים קלים יותר, להשאיר אותך בריאה במשך זמן רב ולהעלות את רמת האנרגיה בטווח הקצר.כמו כן, אנו מייעצים לך לא ללכת לרופאים יותר מדי פעמים - לתת לגוף שלך להחלים באופן טבעי.

8. אתה מבזבז את הזמן על המסך .אתה מבלה הרבה יותר זמן בטלוויזיה, משחקי וידאו באינטרנט, יותר ממה שאתה חושב.טכנולוגיה מודרנית באופן משמעותי להשפיע על החיים שלך, כמו גם בצורה של ערכי החיים שלך.הם מתחילים להשתלט בכל מקום.במסך, לא רק אומר לך איך לחוות דעה בנושא מסוים, אלא גם להשפיע באופן משמעותי על העולם, שתביא לשינוי זה.למרבה הצער, לעתים קרובות אנחנו אפילו לא לנחש על היקף התערבות כזו בחיינו.לכן, אפשרות נוספת איך לעשות את החיים קלים יותר - לנטוש את האפקט הזה, פשוט לכבות את הטלוויזיה או המחשב.

כיצד להפוך את החיים לקלים יותר.איך לחיות

9. תקשורת טובה יותר עם העולם .יחסים עם אחרים - זה טוב, אבל דיווחים עקשניים - זה רע.למד כיצד לצאת פייסבוק, לא לקרוא את הכל ואל תקשיב לכל מה שקורה מסביב.למד להתמקד חשוב, אבל לא דחוף.זרם בלתי פוסק של הודעות יכול לתת לך תחושה של חשיבות עצמית, תועלת ומשמעות, אך למעשה אין זה כך.הישגים חשובים עשו, ולא רק מילים ריקות.

10. Multitasking .מחקרים הראו כי עליות ריבוי משימות להדגיש רמות, מפחית את הפרודוקטיביות, בעוד היכולת להתרכז במשימה אחת הופך אמנות בסכנת הכחדה.כדי לפשט את החיים, להגדיר את עצמך משימה בתוך פרק זמן מסוים.עשה זאת היטב ובזמן.ואחרי זה, ללכת למקום הבא.

וידאו.החיים פריצה "כיצד לפשט את החיים"