Kako napraviti zajednice sa svojim rukama

dimenzije ploče, crtanje

standardne veličine bara (cm):

• visine pole-lokaciji od poda 170-200;
• dužina motke 250;
• udaljenost između polova 42-62;Stupovi promjera
• 4-5.

Kako izgraditi ploče u dvorištu

popularne sportske opreme može biti učinjeno jednostavno u dvorištu privatne kuće ili stana na svoje vlastite.Sav rad je dao vremena da učvrsti sušenje i slikanje će trajati više od dva dana.

Potrebni alati i materijali:

• aparat za varenje (elektrode trostruki);
• Bugarski;
• Cement (torba), lopata, kanta, lopatica;
• razine padnu;.
• bušilica promjera 20 cm

za greda mogu se uzeti okrugle cijevi promjera 40 mm, na policama - promjer cijevi 57 mm ili pravokutnog oblika, kao što je na slici 2. debljine stjenke od 3 mm cijevi.Duljina je proizvoljan, ali mora se uzeti u obzir da je stalak morati zakopati u zemlju za 50-60 cm.

korak po korak upute za izradu stacionarnih greda

1. Predsjednik budućnost dno polica 60 cm primera.

2. Provjerite je izbušiti rupe, pričvrstite ih na cijev, poravnavajući ih visak i razina betonirani.Rješenje - 3 dijela pijeska na 1 dio cementa, dodati kamenje.

3. Kada se beton osuši, zavareni gredu.Zavaren tako, prvi kraj i zatim uskladiti razinu zavara i drugi kraj.

4. Paint.

Kako napraviti sami ploče za početnu

Početna trener može kupiti, ali možete to učiniti sami.To će biti drukčiji u obliku i veličini tih gimnastičke barova, kao u stanu prostor ograničen, ali neka stane ih sasvim moguće.

Međutim, to može biti više ozbiljan i vrlo stabilan simulator.

potrebne alate i materijale:

• dva dužina cijevi 170 cm;
• duge 150 cm i četiri cijevi;
• dvije metalne bravice s rupama za vijke;
• zavarivač, bušilica.

Korak po korak upute o tome gimnastičke barova kućni

1. izbušiti rupe u zidu za vijke.Da bi se odredilo mjesto stavljajući prvi kut na zid, tako da s jedne strane na katu, drugi na susjedni zid.Drugo područje su stavljanjem na visini od 170 cm od poda, odmah iznad prvog ugla.Napomena o zid prostora za vijke.

2. Dva pola metra metalne cijevi zavarene na prvom zavoju, oni moraju biti priključeni na rubovima.Razmak između dvije cijevi učiniti "za sebe." - 40-60 cm samo vara druge dvije cijevi i drugi prostor.

3. zavariti dvije duge cijevi na konstrukta na udaljenosti od 120 cm od ugla.Uglovi moraju se montirati na zid jedan aspekt u drugu laži cijevi 150 cm

4. Fix uglovi sa zavarenim konstrukcija za njih na zidu s vijcima.

Video možete gledati domaće kompaktni mini-barovima i vodoravne trake

sportskih barova spreman.Angažirajte s lukom i ostati zdrav!