Kā veikt plates ar rokām

izmēri dēļi, zīmēšanas

standarta izmērs bāri (cm):

• augstuma pole vietā no grīdas 170-200;
• garums stabi 250;
• attālums starp poliem 42-62;
• diametra stabi 4-5.

Kā veidot dēļu pagalmā

populāri sporta inventārs var izdarīt viegli pagalmā privātmājā vai dzīvoklī par to pašu.Viss darbs tiek dots laiks, lai cementa žāvēšanu un krāsošana prasīs ne vairāk kā divas dienas.

Nepieciešamie instrumenti un materiāli:

• metināšanas iekārta (elektrodi triple);
• Bulgāru;
• Cement (maisiņu), lāpsta, spainis, lāpstiņa;
• līmeņi kristies;.
• drill diametrs 20 cm

par sijām var ņemt apaļas caurules ar diametru 40 mm, plaukti - caurules diametrs 57 mm vai taisnstūra, kā fotogrāfijā 2. sieniņu biezumu 3 mm caurulēm.Garums ir patvaļīga, bet ir jāņem vērā, ka plaukts būs apglabāt zemē par 50-60 cm.

Soli pa solim instrukcijas, lai ražotu stacionāro siju

1. Prime nākotne apakšā plaukts 60 cm grunts.

2. Padarīt urbt caurumus, piesprādzēt tos caurules, saskaņojot tos svērteni un līmeni concreted.Risinājums - 3 daļas smilšu uz 1 daļa cementa, pievienot akmeņus.

3. Kad betons žūst, metinātas pārliktni.Piemetinātas tā, pirmkārt viens gals, un pēc tam saskaņot šuvju līmeni un otrais gals.

4. Paint.

Kā padarīt sevi dēļi mājas

Mājas treneris var nopirkt, bet jūs varat darīt pats.Tas būs atšķirīgas formas un izmēra šo vingrošanas stieņiem, jo ​​dzīvoklis telpa ir ierobežota, bet saglabāt fit tos pilnīgi iespējams.

Tomēr tas var būt nopietnas un ļoti stabila simulators.

Nepieciešamie instrumenti un materiāli:

• divu cauruļu garums 170 cm;
• četri caurule 150 cm garš;
• divas metāla skavas ar caurumiem skrūvēm;
• metinātājs, urbt.

Soli pa solim instrukcijas, lai padarītu vingrošanas stieņus mājas

1. urbt caurumus sienā skrūvēm.Lai noteiktu vietu, liekot pirmajā leņķī pret sienu tā, ka viena puse uz grīdas, un otru, uz blakus sienas.Otra joma ir liekot pie augstumā 170 cm no grīdas, tieši virs pirmā stūrī.Piezīme par sienas telpu skrūvēm.

2. ir divas ar pusi metru metāla caurules metinātas ar pirmo stūri, tās jāpiestiprina pie malām.Attālums starp divām caurulēm darīt "par sevi." - 40-60 cm Just metināt pārējās divas caurules un otro zonu.

3. metināt divas garās caurules uz būvēt attālumā 120 cm no stūriem.Corners ir uzstādīts uz sienas viens aspekts citam melu caurules 150 cm garš

4. Piestipriniet stūri ar metinātu būvniecību viņiem pie sienas ar skrūvēm.

Video var noskatīties pašmāju kompaktus mini bāru un horizontālo joslu

Sporta bāri gatavs.Sadarboties ar ostas un palikt veseliem!