Hoe de planken te maken met zijn handen

afmetingen boards, tekenen

Standaard maat bars (cm):

• hoogte van de paal locatie van de vloer 170-200;
• lengte stokken 250;
• afstand tussen de polen 42-62;
• diameter palen 4-5.

Hoe de planken te bouwen in de binnenplaats

populaire sporten apparatuur kan eenvoudig worden gedaan op het erf van een prive-woning of appartement op hun eigen.Al het werk wordt gezien de tijd om het drogen cement en schilderij zal niet langer duren dan twee dagen.

Benodigd gereedschap en materiaal:

• lasmachine (elektroden triple);
• Bulgaarse;
• Cement (zak), schop, emmer, troffel;
• niveaus dalen;.
• boordiameter van 20 cm

van balken kan worden ronde buizen met een diameter van 40 mm, voor racks - buisdiameter 57 mm of rechthoekig, zoals in de foto 2. De wanddikte van 3 mm leidingen.De lengte is arbitrair, maar moet rekening mee houden dat het rek zal moeten begraven in de grond met 50-60 cm.

Stap voor stap instructies voor de vervaardiging van stationaire balken

1. Prime de toekomst onderste rek 60 cm primer.

2. Maak boorgaten, zet ze vast aan de pijp, uitlijnen hen te doorgronden en het niveau gebetonneerd.De oplossing - 3 delen zand en 1 deel cement, stenen toe te voegen.

3. Wanneer het beton droog is, gelast lat.Gelast dat zo is, eerst de ene kant, en lijn het niveau van de lasnaden en een tweede einde.

4. Paint.

Hoe jezelf boards voor thuis

Huis trainer kan kopen, maar je kunt het zelf doen.Het zal verschillende vorm en grootte van deze gymnastiek balken zijn, zoals in de vlakke ruimte beperkt, maar houdt voorzien ze heel goed mogelijk.

Het kan echter meer ernstige en zeer stabiel simulator.

Benodigd gereedschap en materiaal:

• twee pijp lengte 170 cm;
• vier pijp 150 cm lang;
• twee metalen beugels met gaten voor schroeven;
• lasser, boren.

Stap voor stap instructies over het maken van gymnastische bars thuis

1. Boor gaten in de muur voor de schroeven.Om de plaats van het zetten van een eerste hoek met de wand zodat één zijde op de vloer, de andere op de aangrenzende wand te bepalen.Het tweede gebied zetten op een hoogte van 170 cm van de vloer, net boven de eerste bocht.Let op de muur ruimte voor schroeven.

2. Twee halve meter metalen buizen gelast aan de eerste bocht, moeten ze naar de randen worden bevestigd.De afstand tussen de twee buizen in "zelf." - 40-60 cm enkel lassen de andere twee buizen en een tweede gebied.

3. lassen de twee lange leidingen aan het construct op een afstand van 120 cm vanuit de hoeken.Corners moet worden gemonteerd op de muur van een facet naar de andere leugen pijp 150 cm lang

4. Bevestig de hoeken met gelaste constructie voor hen op de muur met schroeven.

De video kan binnenlandse compacte mini-bars en horizontale balk kijken

Sportbars klaar.Bezighouden met de haven en gezond te blijven!