Kaip padaryti, kad lentos su savo rankas

matmenys lentos, piešimo

standartinio dydžio barų (cm):

• aukščio pole vietą nuo grindų 170-200;
• ilgis poliai 250;
• atstumas tarp polių 42-62;
• skersmens poliai 4-5.

Kaip statyti lentos kieme

lankytinos sporto įranga gali būti padaryta lengvai privataus namo ar buto savo kieme.Visas darbas yra skiriamas laiko cemento džiovinimo ir dažymas užtruks ne daugiau kaip dvi dienas.

Reikalingi įrankiai ir medžiagos:

• suvirinimo aparatas (elektrodai trivietis);
• Bulgarų;
• Cementas (maišas), kastuvas, kibiras, mentele;
• lygiai svarstis;.
• gręžimo skersmuo 20 cm

už sijos gali būti imtasi apvalūs vamzdžiai su 40 mm skersmens, už lentynos - Tube skersmens 57 mm arba stačiakampis, taip nuotraukoje 2. sienelių storis 3 mm vamzdžiams.Ilgis yra savavališkas, bet reikia atsižvelgti į tai, kad stovas bus palaidoti į žemę 50-60 cm.

žingsnis po žingsnio instrukcijas, kad stacionarių sijų

1. Pirmininkas ateitis apačioje lentyna 60 cm grunto gamybai.

2. Patikrinkite, gręžti skyles, užsegamas juos prie vamzdžio, derinant juos Plumb ir lygis išbetonuotos.Sprendimas - 3 dalys smėlio 1 dalis cemento, įpilkite akmenų.

3. Kai betono džiūsta, suvirinimo skersinį.Suvirinti taip, pirmasis vienas galas, ir tada suderinti siūlių lygį ir antrąjį galą.

4. Dažų.

Kaip padaryti sau lentos namų

Home treneriu galima nusipirkti, bet jūs galite tai padaryti patys.Ji bus skirtingos formos ir dydžio šių gimnastiniai barų, kaip, plokščios erdvė yra ribota, bet išlaikyti tilptų juos visai įmanoma.

Tačiau, tai gali būti rimtesnė ir labai stabilus simuliatorius.

Reikalingi įrankiai ir medžiagos:

• du vamzdžio ilgis 170 cm,
• keturių vamzdžių 150 cm ilgio;
• du metaliniai kronšteinai su skylėmis varžtams;
• suvirintojas, gręžimo.

Žingsnis po žingsnio instrukcijas, gimnastikos barai namų

1. gręžti skyles į kitų varžtais sienoje.Nustatyti išleidimą pirmąjį kampą prie sienos taip, kad iš vienos pusės ant grindų, o kitas gretimos sienos vietą.Antroji sritis yra išleisti esant 170 cm aukštyje nuo grindų, virš pirmame posūkyje.Pastaba ant sienos erdvę varžtais.

2. Du su puse metrų metal tubes suvirinti į pirmą kampe, jie turi būti pritvirtinta prie kraštų.Atstumas tarp dviejų vamzdžių daryti "už save." - 40-60 cm, Tiesiog virinti kitus du vamzdžiai ir antrą plotą.

3. suvirinti du ilgus vamzdžius konstrukto esant 120 cm nuo kampuose atstumas.Kampai turi būti montuojamas ant vienos aspektas sienos į kitą melas vamzdžio 150 cm ilgio

4. Nustatyti kampai su suvirintų konstrukcijų jiems ant sienos su varžtais.

Vaizdo galite žiūrėti vidaus kompaktiškų mini-barai ir horizontalią juostą

Sportas barai pasiruošę.Bendradarbiauti su uosto ir išlikti sveikiems!