Havsalt Bad: arter til vægttab .De fordele, indikationer og kontraindikationer

det er ingen hemmelighed, at havvandet har gavnlige virkninger på den menneskelige krop.Mange forskere forklarer det med det faktum, at livet på Jorden opstod i havene og derfor saltsammensætningen af ​​blodet på mange måder minder om sammensætningen af ​​havvand.Allerede inden undersøgelsen af ​​den kemiske sammensætning af vandet for at underbygge denne teori, har gamle lærde såsom Herodot og Hippokrates og andre bemærkede de gavnlige egenskaber af salt og havvand.Senere, alt arbejde på dette tema var grundlaget for den del af alternativ medicin som balneoterapi - brug af mineralvand for bade, inhalationer, tarmskylning, som en drink til at heale kroppen.

naturligvis hvile på mineralvand eller på bredden af ​​havet påvirker positivt på kroppen selv en sund person.Men hvis du ikke er i stand til at gå på ferie lige nu, kan du tage en kort pause for kroppen, ikke forlade huset - bare tage et bad med havsalt.

Enhver form for salt består hovedsagelig af natrium og chlorforbindelser.Mængden af ​​mineraler, der er indeholdt i saltet er betydeligt mindre, men præcis hvad mineraler indeholdt i en specifik type af salt, påvirker typen og egenskaber.Sea salt i denne forbindelse mere effektiv end andre typer af salte, idet det indeholder det største antal mineraler.

Havsalt er produceret af fordampning af havvand og er normalt næsten ikke udsættes for yderligere behandling.I modsætning til bordsalt, indeholder havsalt specielle additiver til at forhindre dannelsen af ​​klumper.Saltet kan være både grov og fin formaling - om dets egenskaber ikke påvirkes.Saltet bad er også tilføjet en række farvestoffer og aromaer.

sammensætningen af ​​havsalt:

• Makronæringsstoffers. til balanceret drift af kroppen, immunsystemet og opretholde en normal vækst og udvikling af det menneskelige krop har brug for at få mindst 100 mg per dag af makronæringsstoffer.Main makro, som vi modtager med havsalt er natrium, kalium, fosfor og calcium.Natrium giver balance mellem mængden af ​​væske i kroppen.Det er også nødvendigt for korrekt muskelsammentrækning.Kalium hjælper hjertet og er involveret i overførslen af ​​nerveimpulser.Phosphor og kalium spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​stærke og sunde knogler og tænder.
• Trace. brug af kroppen i meget mindre mængder end makronæringsstoffer.Afhængig af hvor saltet er fremstillet, kan det være rige på jern, jod, mangan og zink.Jern hjælper muskuløs og red af blodlegemer til at transportere ilt rundt i kroppen.Jod er en vigtig bestanddel af skjoldbruskkirtelhormoner og regulerer din kropstemperatur.Mangan bidrager til en hensigtsmæssig udvikling af knogle og fremskynder metabolisme af aminosyrer og kulhydrater.Zink er involveret i dannelsen af ​​nye celler og ved sårheling.

• Havsalt hjælper kroppen med at slippe af toksiner og biprodukter fra stofskiftet gennem lymfesystemet. Dette igen reducerer mængden af ​​væske, der ophobes i ankler, knæ og lår.
• bade med havsalt anvendes som en yderligere behandling af visse børnesygdomme , såsom for eksempel akutte luftvejsinfektioner i luftvejene eller enuresis (urininkontinens).
• være i varmt saltvand fører til afslapning af musklerne i kroppen .Med havsalt bade formår at slippe af med smerter forårsaget af sygdomme i bevægeapparatet, såsom gigt, gigt, slidgigt, osteochondrose, og de også hjælpe med sygdomme i leddene og rygsøjlen.
• Havsalt har en antibakteriel virkning på huden. Med disse bade kæmper med en række forskellige hudsygdomme, samt deres anvendelse til at opretholde hudens elasticitet og smartness.
• Desuden er disse bade har en positiv indvirkning på nervesystemet.

Som vi nævnte ovenfor, type havsalt misundelse over, hvad mineraler og tilsætningsstoffer, den indeholder. overholder følgende muligheder tilsætningsstoffer:

• brom tilsætningsstoffer;
• sulfid tilsætningsstoffer;
• planteekstrakter;
• selen;
• bischofite.

Hver type bad anbefales til folk med visse medicinske tilstande og problemer, og nogen tværtimod er sådanne bade kontraindiceret.

Generelle kontraindikationer til at tage saltbade: bør ikke tages

• bad inden for de første 1-1,5 timer efter et måltid;
• bad er strengt forbudt at gøre folk beruset;
• I visse hjertesygdomme såsom arytmi, svær hjerteinsufficiens;
• tilstedeværelsen af ​​kræft;
• Under forværring af kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen;
• kan ikke tage et bad, og i de første par uger efter operationen;
• Salt bade er kontraindiceret til personer med akutte og kroniske infektionssygdomme;
• anbefalede også at afstå fra saltbade under menstruation.

Desuden bør salt bad med brom tilsætningsstoffer ikke tages sammen med:

• forhøjede niveauer af thyreoideahormoner,
• på noget tidspunkt i graviditeten,
• gigt,
• fedme.

Salt bade med sulfid tilsætningsstoffer forbudt folk med:

• astma,
• hyperthyroidisme,
• påvirkede nyrer og lever,
• epileptisk
• under en forværring af mavesår sygdom.bør ikke tages

Salt bade med urteekstrakter hvis du er overfølsom over for denne komponent.

hydroterapi behandlinger med selen forbudt at folk, der har nogen tumor.

Bishofit er skadeligt for dem, der har forhøjede niveauer af brom eller iod i kroppen, såvel som i alle sygdomme, er i den akutte fase.

sygdomme, hvor saltbade er vist:

• sygdomme i det kardiovaskulære system og blodkar;
• hudsygdomme;
• inflammatoriske sygdomme i det reproduktive system;
• sygdomme i bevægeapparatet;
• hvis skader i det centrale og perifere nervesystem.

• Før påfyldning et bad, tage et brusebad, som under og efter at have taget saltbade at bruge sæbe ogandre rengøringsmidler kan ikke.Skyllet med rindende vand fra hanen efter et bad, også er det umuligt - det er nødvendigt at dække saltet forbliver på huden i mindst en time.
• Fyld badet med varmt vand omkring 38-40 grader.
• Hæld de nødvendige instruktioner til mængden af ​​havsalt til badet og vent til den er helt opløst.
• varigheden af ​​indtag af salt bad i 15-20 minutter.Prøv så meget som muligt på dette tidspunkt at slappe af.
• Efter proceduren, tørre huden med et håndklæde.
• behandlingsforløb er typisk 10-15 sessioner med en pause på et par dage.

nogle effekter fra almindelige saltbade er utilstrækkelige, og de anvendes som tilsætningsstof i bagepulver.Det menes, at et bad med bagepulver er bedre til at fjerne giftstoffer fra kroppen og er vist efter alkoholen, fødevarer eller medicin forgiftning.Imidlertid er betydeligt mere sodavand i saltbad tilføjet af dem, der ønsker at tabe sig. Men en sådan procedure er bedre ikke at bruge uden at konsultere en læge.

Nogle er også rådes til at blive tilføjet til den æteriske olie bad, som ikke kun vil bidrage til at slappe af og skabe en behagelig atmosfære i badeværelset på tidspunktet for proceduren, men også besidder anti-cellulite egenskaber.De mest populære æteriske olier til bekæmpelse cellulite anses for at være den æteriske olie af orange.Men æteriske olier er også nydes med forsigtighed, da de alle er vysokoallergenny.

Mange rådes til at kombinere vedtagelse af saltbade med vandstråler.Det antages, at en udtalt anti-cellulite virkning kan opnås i dette tilfælde. Men vi advare dig: havsalt i hvert fald ikke kan bruges med de medfølgende massagedyser! Salt vand kan beskadige enheden motor.Hvis du ønsker at bruge hot karbad, så vil du først nødt til at tage et bad med hydro massage, og derefter deaktivere det og først derefter at falde i søvn i badet havsalt.Så du behøver ikke beskadige mekanismen og få en dobbelt fordel fra proceduren.

også meget populære lokale salt fodbad.De bidrager til at lindre hævelse, for at slippe af træthed, at normalisere blodkarrene, rense dine fødder mod snavs og bakterier, samt slippe af med lugten.

Proceduren er enkel: skal først vaske hans fødder, fylde den nødvendige mængde havsalt i et bassin med varmt vand, dyppe tilbage ben og tage dem ud i 15 minutter.Skyl saltet er ikke nødvendig.

Kids saltbade er nyttige i det mindste for voksne.Brug hav saltbade gennemført forebyggelse af kardiovaskulære og endokrine systemer, samt forskellige hudsygdomme og udslæt.Sådanne bade styrke immunsystemet og hjælpe berolige nervesystemet, så det anbefales at gøre, før de går i seng.

Inden brug omhyggeligt læse vejledningen på emballagen. I de fleste tilfælde behøver fabrikanter anbefaler saltbade for børn over tre år.Giv præference for havsalt fintmalet, uden farvestoffer og aromaer - huden af ​​små børn er meget allergifremkaldende og følsomme.Før badning barnet skal skylles under rindende vand eller vaske det med sæbe og vand. modsætning voksne, bør børns hud med salt efter badning straks vaske.