Sea salt bath: arter for vekttap.Fordelene , indikasjoner og kontraindikasjoner

det er ingen hemmelighet at sjøvannet har gunstige effekter på menneskekroppen.Mange forskere tilskriver dette til det faktum at livet på jorden oppsto i havet og derfor salt sammensetningen av blod på mange måter minner om sammensetningen av sjøvann.Allerede før studiet av den kjemiske sammensetningen av vannet for å underbygge denne teorien, er gamle forskere som herodotus og Hippokrates og andre bemerket de fordelaktige egenskaper av salt og sjøvann.Senere er alle verk på dette temaet var grunnlaget for den delen av alternativ medisin som balneotherapy - bruk av mineralvann for bad, inhalasjoner, tarmkylling som en drink for healing kroppen.

selvfølgelig hvile på mineralvann eller på kysten av havet påvirker positivt på kroppen selv en frisk person.Men hvis du ikke er i stand til å dra på ferie akkurat nå, kan du ta en kort pause for kroppen, ikke forlate huset - bare ta et bad med havsalt.

Enhver type salt består hovedsakelig av natrium og klorforbindelser.Mengden av mineraler som inneholdes i saltet er betydelig mindre, men nøyaktig hva mineraler som inneholdes i en bestemt type salt, påvirker type og egenskaper.Havsalt i denne henseende bedre enn andre typer av salter, siden den inneholder det største antall av mineraler.

Sea salt er produsert ved inndamping av sjøvann og er vanligvis nesten ikke utsettes for noen ytterligere behandling.I motsetning til bordsalt, inneholder havsalt spesielle tilsetninger for å hindre dannelse av klumper.Saltet kan være både røff og fin sliping - på dens egenskaper påvirkes ikke.Saltet bad er også lagt til ulike fargestoffer og smakstilsetninger.

sammensetningen av havsalt:

• makronæringsstoffer. til balansert drift av kroppen, immunsystemet og opprettholde normal vekst og utvikling av kroppen trenger for å få minst 100 mg per dag av makronæringsstoffer.Hoved makro, som vi får med havsalt er natrium, kalium, fosfor og kalsium.Natrium bidrar til å balansere den mengden av væske i legemet.Det er også nødvendig for riktig muskelkontraksjon.Kalium bidrar hjertet og er involvert i overføring av nerveimpulser.Fosfor og kalium spiller en viktig rolle i utviklingen av sterke og friske bein og tenner.
• Trace. nødvendig av kroppen i mye mindre mengder enn makronæringsstoffer.Avhengig av hvor saltet er produsert, kan det være rik på jern, jod, mangan og sink.Jern bidrar den muskuløse og røde av blod celler til å frakte oksygen rundt i kroppen.Jod er en viktig del av skjoldbrusk hormoner og regulerer kroppstemperaturen.Mangan bidrar til en god utvikling av ben og akselererer metabolismen av aminosyrer og karbohydrater.Sink er involvert i dannelsen av nye celler og ved sårheling.

• Sea salt hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer og biprodukter av metabolisme gjennom lymfesystemet. Dette i sin tur reduserer mengden av væske som samler seg i ankler, kne og lår.
• bad med havsalt brukes som en ekstra behandling av visse barnesykdommer , slik som for eksempel akutte luftveisinfeksjoner i luftveiene eller enurese (urininkontinens).
• Å være i varmt saltvann fører til avslapning av musklene i kroppen .Med havet salt bad klarer å kvitte seg med smerter forårsaket av sykdommer i muskel-skjelettsystemet som revmatisme, leddgikt, artrose, osteochondrose, og de også hjelpe i sykdommer i ledd og ryggrad.
• Havsalt har en antimikrobiell effekt på huden. Med disse badene sliter med en rekke hudsykdommer, samt deres bruk for å opprettholde hudens elastisitet og smartness.
• Videre disse badene har en positiv effekt på nervesystemet.

Som vi har nevnt ovenfor, den type havsalt misunnelse over hva mineraler og tilsetningsstoffer det inneholder. oppfyller følgende alternativer tilsetningsstoffer:

• brom tilsetningsstoffer;
• sulfid tilsetningsstoffer;
• planteekstrakter;
• selen;
• bischofitt.

Hver type bad er anbefalt for personer med visse medisinske tilstander og problemer, og noen på det motsatte, er slike bad kontraindisert.

Generelle kontraindikasjoner å ta salt bad:

• bad bør ikke tas innen de første 1-1,5 timer etter et måltid;
• bad er strengt forbudt å gjøre folk beruset;
• I visse hjertesykdommer så som arytmi, alvorlig hjertesvikt;
• nærvær av kreft;
• Under forverring av kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen;
• kan ikke ta et bad, og i de første ukene etter operasjonen;
• Salt badene er kontraindisert for personer med akutte og kroniske infeksjonssykdommer;
• også anbefalt å avstå fra salt bad under menstruasjon.

I tillegg bør salt bad med brom tilsetningsstoffer ikke tas med:

• forhøyede nivåer av skjoldbrusk hormoner,
• på ethvert stadium av svangerskapet,
• gikt,
• fedme.

Salt bad med sulfid tilsetningsstoffer utestengt folk med:

• astma,
• hypertyreose,
• påvirket nyrene og leveren,
• epileptisk
• under en forverring av magesår.

Salt bad med urteekstrakter bør ikke tas hvis du er overfølsom mot denne komponenten.

Hydroterapi med selen forbudt å folk som har noen svulst.

Bishofit er skadelig for dem som har forhøyede nivåer av brom eller jod i kroppen, så vel som i alle sykdommer, er i den akutte fasen.

Sykdommer som salt bad vises:

• sykdommer i det kardiovaskulære systemet og blodårer;
• hudsykdommer;
• inflammatoriske sykdommer i reproduktive system;
• sykdommer i muskel-skjelettsystemet;
• om skader i det sentrale og perifere nervesystemet.

• Før du fyller et bad, ta en dusj, som under og etter å ha tatt salt bad for å bruke såpe ogandre rengjøringsmidler kan ikke.Skylles med rennende vann fra springen etter et bad, også er det umulig - er det nødvendig å dekke salt forblir på huden i minst en time.
• Fyll badekaret med varmt vann ca 38-40 grader.
• Hell nødvendige instrukser for mengden av havsalt til badet og vente til det er helt oppløst.
• varigheten av inntak av saltbadet i 15-20 minutter.Prøv så mye som mulig på denne tiden til å slappe av.
• Etter prosedyren, tørk huden med et håndkle.
• behandling kurset er vanligvis 10-15 økter med en pause på et par dager.

noen effekter fra vanlige salt bad er utilstrekkelige og de brukes som tilsetning i natron.Det antas at et bad med natron er bedre å eliminere giftstoffer fra kroppen og er vist etter alkohol, mat eller narkotika forgiftning.Imidlertid er betydelig mer brus i saltbad lagt til av dem som ønsker å gå ned i vekt. Men en slik prosedyre er bedre ikke å bruke uten å konsultere lege.

Noen er også bedt om å bli lagt til den essensielle oljen bad, som ikke bare vil bidra til å slappe av og skape en hyggelig atmosfære på badet på tidspunktet for inngrepet, men også ha anti-cellulitt egenskaper.De mest populære essensielle oljer for å bekjempe cellulitt er ansett for å være den essensielle olje av appelsin.Men essensielle oljer er også å nytes med forsiktighet, da de er vysokoallergenny.

Mange rådes til å kombinere vedtakelsen av salt bad med vannstråler.Det antas at en uttalt anti-cellulitt effekt kan oppnås i dette tilfellet. Men vi advarer deg: havsalt i alle fall kan ikke brukes med den medfølgende massasjedyser! Saltvann kan skade enheten motoren.Hvis du ønsker å bruke badestamp, så må du først ta et bad med hydromassasje, og deretter deaktivere den og bare da å sovne i badekaret havsalt.Så du ikke skade mekanismen og få en dobbel nytte av prosedyren.

også svært populær lokal salt fotbad.De hjelper til å lindre hevelse, å kvitte seg med trøtthet, for å normalisere blodårene, rense føttene mot smuss og bakterier, samt kvitte seg med lukt.

Fremgangsmåten er enkel: må først vaske føttene, fyll den nødvendige mengden av havsalt i en bøtte med varmt vann, dypp tilbake bena og ta dem ut i 15 minutter.Skyll saltet er ikke nødvendig.

barn salt bad er nyttige i hvert fall for voksne.Ved hjelp av havsalt bad gjennomført forebygging av hjerte-og endokrine systemer, samt ulike hudsykdommer og utslett.Slike bad styrke immunsystemet og bidra til å roe nervesystemet, så det anbefales å gjøre før du går til sengs.

Før bruk, les nøye instruksjonene på emballasjen. I de fleste tilfeller, produsenter anbefaler salt bad for barn som er eldre enn tre år.Gi preferanse for havsalt finmalt, uten fargestoffer og smakstilsetninger - huden til små barn er svært allergifremkallende og følsom.Før bade babyen bør skylles under rennende vann eller vaske det med såpe og vann. motsetning til voksne, bør barnas hud med salt etter bading vaske umiddelbart.