bruken av badstuen

badstuer Properties

Banja påvirker nesten alle aspekter av den menneskelige kroppen.Besøk anbefales det minst en gang i uken.Selvfølgelig, muligheten er ikke i det hele tatt, og generelt, besøk dampbad har en bestemt tidsplan.Selvfølgelig kan du kjøpe en mini-sauna hjemme, men det er ikke billig.

virkningen av damp og høye temperaturer på menneskekroppen:

1. sentralnervesystemet.For å forbedre det nok til å tilbringe i messe 10 minutter.Samordning av bevegelser er forbedret, forbedret motor respons.Men etter 20 minutter ved en høy temperatur, disse indikatorene forringes.Det er derfor etter å ha vært i badstuen er nødvendig å ta en kald dusj eller stupe i kaldt vann (basseng, gjengen).Denne prosedyren har en recovery natur.Den psykiske helsen blir bedre, også.



2. Cardiovascular System.Aktiviteten Systemet aktiveres på grunn av høy temperatur.Etter et kort opphold i badstuen vil tillate å oppnå positive resultater i arbeidet med hjertet.Men ikke bo i for lang.Ellers kan det forekomme svimmelhet.Vanligvis som et forebyggende tiltak oppholdstiden i damprommet er beregnet på grunnlag av naturlige menneskelige data.
3. muskelsystemet.Effekt på muskel bare positivt.De slappe av, tone synker, og musklene blir mer elastisk.
4. effekt på huden.Huden temperaturen betydelig økt bare i første minutt av ditt opphold i boden.Senere termo inkludert prosesser som forårsaker svetting, og dermed stoppe fortsettelsen av økningen i temperatur.Alt dette er meget positiv effekt på organismen som helhet, ettersom de karene i huden blir i stor grad forbedret, forbedret "puster" aktivitet av overhuden, noe som igjen øker de bio-immune egenskaper i huden.
5. påvirkning av det ytre puste.I badet, begynner en person å puste raskere når kroppen trekker sammen blodkarene i lungene, utfører funksjonen av beskyttelse.Men dybden av puste øker, det koster deg ikke glemme luftaktiviteten i huden.Derfor er kaldt anbefales å besøke en badstue, for å bringe slim ut av kroppen.Spesielt nyttig hvis rommet er fuktig luft fra spesielle påfunn (nåler, mynte, eukalyptus) eller essensielle oljer.Dette systemet gjør at du raskt bli kvitt hosten.

Fordelene for menneskekroppen Sauna er uvurderlig.I noen tilfeller, leger anbefaler forebyggende besøk bad.
imidlertid kontraindikasjoner og bør ikke bli glemt.Personer med hjertesykdom, astma, åpne hudsykdommer og kroniske sykdommer i luftveiene dampet opphold i rommet kan være farlig.Før prosedyren, er det viktig å oppsøke lege.Forsiktighet bør være menn: hyppig tidsfordriv i badstuen kan påvirke potens (prosessen er reversibel når avbestillingen prosedyre).For kvinner i form av libido dampbad er ikke i faresonen.

Hjem badstue

De som har råd til å kjøpe et hjem messe, bør dra nytte av dette.Den er karakterisert ved at den varme som genereres av den elektriske kraft (i de fleste tilfeller).Det er mulig å foreta en arbeids damp, men i dette tilfellet er det nødvendig å ha et spesielt rom.Fra hygienisk synspunkt, er det dampbad mye bedre jobb enn det bad eller dusj.

Purchase mini-bad hjemme - dette er en god løsning.Det kan tas som et forebyggende tiltak, eller rett og slett fordrive tiden i boden.I alle fall fra dette oppkjøpet komme alle.Bruken av badstuen hjemme er forskjellig fra adopsjonsprosedyrene i å tilby denne tjenesten etablissementer.Dette oppkjøpet vil gi en god tid, og for å løse en rekke problemer for personen.I alle fall - ikke dette systemet være inaktiv.