Mini sauna pro byty : elektrické, přenosné , jak aby se jejich vlastní ruce

sauna jako téměř všechno, protože být v teplé, voňavé páry naplnilo místnost, a to nejen příjemné, ale také velmi dobré pro zdraví (s výjimkou některých kontraindikací).Bohužel, obyvatelé měst, kteří nejsou schopni využít saunu často není - protože toto musí být vybrán z města a přijít na zasedání v lázních-salónů a fitness centrech.To vše je spojeno s odpadem - nejen čas, ale i peníze.

Dnes skuteční znalci sauny mají možnost získat zdravotní ošetření kdykoliv, přímo ve vašem vlastním bytě.Chcete-li získat domácí mini-sauna může být třemi způsoby: koupit ready-made stánek, objednat saunu na náčrtu nebo postavit saunu s vlastníma rukama.Která možnost si vybrat - to záleží na vás.V tomto článku se budeme vyprávět vám o stávajících odrůd domácích saun a jak vybudovat saunu jen v bytě.

Ze všech různých typů saun, které existují ve světě, za všechno v obvyklém městský byt vhodný pouze dvě: klasické finské parní lázní a infračervenou saunu.Zvažte vlastnosti každého z těchto typů.

finská sauna získala zvláštní oblibu v naší zemi, stejně jako v jejich dopad je velmi podobná ruské lázni. Avšak na rozdíl od obvyklé, my lázně, finská pára v parní lázni není vlhké a suché.Finská sauna vzduchu je obvykle zahřívá na teplotu od 100 do 120 stupňů, pokud tam může být jen vyškolení lidé.Velké množství horké páry se získá tím, že nalije voda teplá kameny ležící na sporáku.

zařízení v bytě finský uspořádání parní lázeň vyžaduje hydroizolace a výkonný větrací systém, kromě toho budou muset v souladu s bezpečnostními požadavky požární, které jsou mnohé.

další nevýhody patří finská sauna velký seznam kontraindikací a nežádoucích účinků na lidské sliznice.

infračervená sauna v poslední době se stává stále více příznivců. To je způsobeno skutečností, že infračervené paprsky jsou neškodné k tělu, takže tento druh páry pro ty, kteří chtějí, aby se zabránilo tradiční "horké" sauna (i když, infračervená sauna ještě má některá omezení, takže než si ji vybavit ve svém bytě,číst seznam kontraindikací).Infračervené paprsky nejsou ohřívání vzduchu, a tělo, tedy teplo proniká do hlubších vrstev svalové a kostní tkáně.Teplota vzduchu v kabině nestoupá nad 60 stupňů, takže je v infračervené sauně je docela pohodlné.Významnou výhodou infračervené sauně je nízká spotřeba energie.

Pokud váš byt není možné přidělit místo celých stacionární sauny a přijímat wellness sezení stále chtějí, hledat pro přenosné modely domácích saun.

Bytové podmínky jsou nejvhodnější následující odrůdy:

• fitobochki - saunování v dřevěném sudu často nabízejí různé zdravotních středisek. velikost barel umožňuje svobodně se vešly do svého dospělého.Pocení může být s infuzemi bylin.
• Tissue sauna je také druh sudu, který se skládá z husté tkaniny, protáhl přes kovový rám. Skládaná tento mini-sauna je prakticky neprobíhá, může být skryta ve skříni nebo pod postelí.Nevýhodou tohoto zařízení je velká spotřeba energie, protože uvnitř struktury plně poháněné ohřívače.

Mít rozhodl se postavit skutečný parní lázeň doma, měli byste být připraveni na tvrzení některých případech.Proto, než přikročí k domácí sauny zařízení, získat souhlas těchto organizací.Přesný seznam případů, ve kterých budete muset požádat o povolení závisí na vaší bydliště, jak je to iv rámci požadavků téže země se mohou lišit.

Pokud jste v Rusku, je pravděpodobné, že budete potřebovat souhlas:

• státní Hasičského záchranného sboru;
• stát bydlení inspekce;
• Majitelé domů;
• zdravotnické a epidemiologické;
• Rospotrebnadzor;
• Inspektorát státního stavebního dozoru.

sbírka dokumentů zabere spoustu času a určité množství peněz, ale rozlišení, které pravděpodobně dostanete.

konstrukce stupeň sauna v městském bytě - pracný proces. vyústit v krásné, pohodlné, a co je nejdůležitější - v bezpečí sauna, je třeba se postarat o některých důležitých bodech:

• Electrical. Všechna elektrická zařízení, které budete používat při regeneraci páru musí mít odpovídající stupeň ochrany proti vlhkosti.Zapojení by mělo být provedeno skrytou způsobem.Jeden kabel musí být "odpovídá" pro osvětlení, a druhá - k peci.Ujistěte se, že připojení zařízení k zapojení jističe a uzemnění prvků.
• větrání. povinné pro všechny typy kromě infračervenou saunu.Ventilační systém musí obsahovat kapuci a otvory ve dveřích, které poskytují proudění vzduchu.Větrání lze umístit na stěnu nebo na strop, hlavní věc, že ​​to bylo v přední části pece.
• stěny a podlahy. Vzhledem k tomu, mluvíme o suchou páru, je potřeba zařízení odpadních vod není přítomen.Paul mohou být položeny s keramickou dlažbou nebo dřevěných prken.Pro obklady stěn se běžně používají dřevo z borovice.Bruce je upevněn na trnu nehty alespoň v pěti místech, a proto musí být zajištěno, aby se příčníků rámu tolik.
• oteplování. pouze ty materiály, které neuvolňují toxické látky při zahřívání může být použit pro vytvoření tepelně izolační vrstvu.Nejčastěji vybrané pro tento účel je minerální vlna.Na vrcholu první izolační vrstvy je připevněna fólie (pomocí sponek a lepicí pásky fólie).Na fólii umístí kontrobreshetku a pouze je připojen bar.
• pec. tradiční domácí sauny používají tzv elektrokamenka (s výjimkou infračervená sauna - to instalována infrazářiče).Pokud je váš byt má elektrický sporák, ohřívač problémů s připojením nebude - elektrická energie je dostatečná pro připojení ještě jednu pec.Nicméně, v bytech připojené k potrubí, tam jsou některé obtíže.Vyřešit tento problém dvěma způsoby: Připojení kamen s malou kapacitou (v tomto případě bude sauna zahřát alespoň na pár hodin) nebo pořádání samostatného vstupu pro připojení ohřívače k ​​síti (zde budete potřebovat pomoc profesionální elektrikáře).
• dveře. dveří a v důsledku toho se dveře sám by měl být tak malý, jak je to možné - že by bylo lepší, aby teplo.Dovolují-li to zdroje, dveře by měly být vyrobeny z masivního dřeva jako v těchto sauny.V souladu s požadavky na bezpečnost, musí být dveře vestavěné vložení žáruvzdorného skla.
• Vnitřní výbava. Uvnitř sauny by měla být minimální množství nábytku.Dost míst, stupačka a police pro koupelnové doplňky.Odborníci doporučují dělat doplňky z lipového sauny.Optimální horní výška sedáku - 110 cm

• Nepoužívejte saunu příliš často ..Doporučená frekvence návštěv závisí na zdravotním stavu, takže vše se řeší individuálně zde.Jeden lidé mohou strávit sezení každý den, a druhý je omezena na jeden nebo dva krát týdně.
• Nejlepší doba k návštěvě sauny - brzy ráno nebo večer před spaním.Před sauně by měl osprchovat vyčistit póry špíny.Po sauně a nezapomeňte umýt, a strávit nějaký čas o samotě.
• potní žlázy začít aktivně pracovat ne dříve než 10 minut v sauně, takže ptát komfortní teplotu vytápění, takže můžete sedět alespoň 15 minut v kokpitu.
• Saunu by měl jít s čistým ručníkem.Za prvé, je hygienická, a za druhé, ručník saje pot, a tedy na čistotu míst.
• Nezapomeňte pít tolik čistou vodu.Během zasedání, ztratíte hodně tekutiny, takže zdroj musí být doplňováno.