Mini saun korterit : elektriline , kaasaskantav, kuidas teha oma kätega

sauna nagu peaaegu kõike, sest tuleb soe, lõhnav auru täis ruumis, mitte ainult meeldiv, vaid ka väga hea tervise (välja arvatud mõned vastunäidustused).Kahjuks linnaelanike saa kasutada sauna ei ole sageli -, sest see peab olema valitud linnast välja ja tule sessiooni spa-salongid ja treeningkeskus.Kõik see on seotud jäätmed - mitte ainult aega, vaid ka raha.

Täna, tõsi connoisseurs saunad on võimalus saada tervise ravi igal ajal õigus oma korter.Kodu omandada mini-sauna saab kolmel viisil: osta valmis putka, tellida sauna oma eskiis või ehitada sauna oma kätega.Kumb variant valida - see sõltub sinust.Selles artiklis me teile rääkida olemasolevate sortide kodus sauna ja kuidas ehitada saun korteris üksi.

Kõigist eri tüüpi saunad, mis eksisteerivad maailmas, sest kõik tavalisel linna korter sobib ainult kaks: klassikaline soome aurusaun ja infrapunasaun.Vaatleme funktsioone ning iga tüübi.

soome saun saavutanud erilist populaarsust meie riigis, sest nende mõju on väga sarnane vene saun. Kuid erinevalt tavalisest, meil vann, Soome auru leiliruum ei ole niiske ja kuiv.Soome saun õhu kuumutatakse tavaliselt temperatuuril 100-120 kraadi, nii kaua võib esineda ainult hästi koolitatud inimesed.Suur hulk kuuma auru saadakse valades vett kuumadele kividele pikali ahju.

seade korteris Soome aurusaun kord nõuab veekindluse ja võimas ventilatsioonisüsteem, lisaks on vaja järgida tuleohutusnõudeid, mis on palju.

Muud Puudusteks on Soome saun suure nimekirja vastunäidustused ja negatiivset mõju inimese limaskestadel.

infrapunasaun viimasel ajal on üha rohkem ja rohkem fänne. See on tingitud asjaolust, et infrapunakiired kahjutu keha, nii et sellist auru neile, kes soovivad vältida traditsioonilise "kuum" sauna (kuigi, infrapunasaun ikka on mõned piirangud, et enne, kui õpetada ta oma korteris,loe nimekiri vastunäidustused).Infrapunakiired ei soojene õhk ja keha seetõttu soojust tungib sügavamatesse kihtidesse lihas- ja luukoe.Õhutemperatuur salongis ei tõuse üle 60 kraadi, nii et see on infrapunasaun on üsna mugav.Oluline eelis infrapunasaun on madala energiatarbega.

Kui teie korter ei ole võimalik eraldada ruumi täis statsionaarne saunad ja saada wellness istungid ikka tahad, vaata kaasaskantav koduseks saunad.

Korteris tingimused sobivad kõige paremini järgmised sordid:

• fitobochki - saunas puust tünn sageli pakuvad erinevaid tervisekeskused. barrel suurus võimaldab teil vabalt mahtuda tema täiskasvanud.Higistamine võib olla infusiooni maitsetaimi.
• Tissue saun ka on mingi barrel, mis koosneb paks kangas, tõmmatud üle metallraamiga. Volditud mini-saun on praktiliselt ei toimu, siis võib olla peidetud kapis või voodi all.Kahjuks see seade on suur energiatarve, sest sees struktuur täielikult powered küttekehad.

Olles otsustanud ehitada tõeline aurusaun kodus, siis peaks olema valmis väited Mõningatel juhtudel.Seega, enne siirdumist kodus sauna seadmed, saama nõusoleku nende organisatsioonidele.Täpne nimekiri juhtumeid, kus teil on vaja taotleda luba sõltub teie elukohast, sest isegi ühe riigi piires nõuded võivad erineda.

Kui teil on Venemaa, on tõenäoline, siis on vaja nõusolekut:

• riigi tuletõrje;
• riik eluaseme kontrolli;
• Homeowners;
• sanitaar-epidemioloogiline Service;
• Rospotrebnadzor;
• inspektsioon riikliku ehitusjärelevalve.

tõendite kogumine viib teid palju aega ja teatud summa raha, kuid resolutsioon siis ilmselt saada.

ehitus hinne sauna linnas korter - töömahukas protsess. tulemuseks ilus, mugav ja mis kõige tähtsam - ohutu saun, pead hoolitsema mõned olulised punktid:

• Elektrilised. Kõik elektriseadmete, et te kasutate regenereerimise paar peab olema piisava niiskuse vastu.Juhtmed peaks toimuma varjatult.Üks kaabel peab olema "vastutab" valgustussüsteem, ja teine ​​- ahju.Kindlasti ühendage seade juhtmestik kaitselüliti ja maandus elemente.
• ventilatsioon. Kohustuslik kõikidele va infrapunasaun.Ventilatsioonisüsteem peab sisaldama kapuutsi ja läbi aukude uks, pakkudes õhuvoolu.Ventilatsioon võib paigaldada seinale või lakke, Peaasi, et ta oli ees ahju.
• seinad ja põrand. Kuna me räägime kuiva auru, vajadus seadmed reovee ei ole.Paul saab ette keraamiliste plaatidega või puidust plangud.Seinakattematerjalide mida tavaliselt kasutatakse puidu mänd.Bruce on kinnitatud tüübli-küüned vähemalt viies kohti, seega tuleb kinnitada raami ristlatiga nii palju.
• soojenemine. ainult neid materjale, mis ei eralda mürgiseid aineid kuumutamisel saab kasutada, et luua soojusisolatsiooni kiht.Enamasti valitud selleks kivivilla.Peal esimene isolatsioonikiht on lisatud foolium (kasutades klambrid kleeplindiga foolium).Fooliumile asetatud kontrobreshetku ja ainult see on kinnitatud baar.
• ahju. traditsiooniline kodus sauna kasutada nn elektrokamenka (va infrapunasaun - see paigaldatakse infrapuna kütteseadmed).Kui teie korteris on elektripliit, kütteseade seoses probleeme ei ole - elektrienergia on piisav, et ühendada veel üks ahju.Kuid korterid ühendatud torujuhtme on mõned raskused.Probleemi lahendamiseks on kaks võimalust: ühendus pliit koos väikese võimsusega (antud juhul saun soojeneb vähemalt paar tundi) või korraldada eraldi sisend ühendamiseks küttekeha võrku (siin vajate abi professionaalne elektrik).
• ukse. ukseava ja järelikult uks ise peab olema nii väike kui võimalik - oleks parem hoida soojust.Kui ressursid seda võimaldavad, tuleks uks valmistatud tahke puidu kui need saunad.Vastavalt ohutusnõuetele, uks peab olema ehitatud sisestamist kuumuskindlast klaasist.
• sisustus. sees saun peaks olema minimaalselt mööblit.Piisavalt kohti, jalatugi ja riiulid vann tarvikud.Eksperdid soovitavad teed tarvikud pärn saun.Optimaalne ülemine istme kõrgus - 110 cm

• Ärge kasutage sauna liiga tihti ..Soovitatav külastuste sagedus sõltub tervislikust seisundist, nii et kõik on lahendatud individuaalselt siin.Üks inimesed saavad veeta seansside iga päev, ja teine ​​on piiratud ühe või kahe korda nädalas.
• parim aeg külastada sauna - varahommikul või õhtul enne magamaminekut.Enne sauna tuleks käia duši all puhastada poorid mustusest.Pärast sauna ja ärge unustage pesta, ja veeta aega üksi.
• higinäärmete hakata aktiivselt tööd mitte varem kui 10 minutit saunas, nii küsida mugavat temperatuuri kütte-, nii et saate istuda vähemalt 15 minutit kabiini.
• saun käiksime puhta rätikuga.Esiteks on hügieeniline, ja teiseks, rätik neelab higi, säilitades seega puhtust istmed.
• Ärge unustage juua palju puhast vett.Treeningu ajal sa kaotad palju vedelikku, nii et pakkumine tuleb täiendada.