Mini szauna lakások : Villamos hordozható, hogyan lehet a saját kezét

szauna, mint szinte mindent, mert, hogy egy meleg, illatos gőz töltötte be a szobát, nem csak kellemes, de nagyon jót tesz az egészségnek (kivéve néhány ellenjavallatok).Sajnos, a városi lakosok nem tudja használni a szauna nem gyakran -, mert ez kell kiválasztani a városból, és jön a üléseit az SPA-szalonok és fitness központ.Mindez kapcsolódik egy hulladék - nem csak időt, hanem pénzt.

Ma igazi ínyencek szaunák lehetősége van arra, hogy az egészségügyi kezelések bármikor, közvetlenül a saját lakás.Szerezni egy otthoni mini-szauna lehet három módja van: vásárolni kész stand elrendelheti szauna a vázlata vagy építeni egy szauna saját kezűleg.A választáskor - rajtad múlik.Ebben a cikkben, azt fogja mondani, hogy a jelenlegi fajták otthoni szauna és hogyan kell építeni egy szauna a lakásban egyedül.

Az összes különböző típusú szaunák, hogy létezik a világon, mert mindent a megszokott városi lakás alkalmas csak két: a klasszikus finn gőzfürdő és infravörös szauna.Tekintsük a jellemzői a minden egyes ilyen típusú.

finn szauna szerzett különleges népszerűsége hazánkban, mint a hatásuk nagyon hasonlít az orosz fürdő. ellentétben azonban a szokásos, fürdő, finn gőz a gőzfürdő nem nedves és száraz.Finn szauna levegő tipikusan hőmérsékletre melegítjük 100 és 120 fok, így a hosszú lehet, hogy csak egy jól képzett emberek.Számos forró gőz kapunk vizet önt a forró kövek feküdt a tűzhely.

eszköz a lakásban finn gőzfürdő elrendezéshez vízszigetelés és erőteljes szellőzőrendszer, továbbá meg kell felelniük a tűzvédelmi követelményeket, amelyek sok.

további hátrányai közé tartozik a finn szauna egy nagy lista ellenjavallatok és mellékhatások emberi nyálkahártyát.

infraszauna mostanában egyre több és több rajongó. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az infravörös sugarak ártalmatlan a szervezetben, így ez a fajta gőz azok számára, akik szeretnék elkerülni a hagyományos "forró" szauna (bár, infraszauna még van pár korlátja, így mielőtt felszereli a lakásában,olvassa el a listát ellenjavallatok).Infravörös sugarak nem melegítik a levegőt, és a test, ezért a hő behatol a mélyebb rétegeibe izom-és csontszövet.A levegő hőmérséklete a kabinban nem emelkedhet 60 fok, így a infraszauna elég kényelmes.Jelentős előnye az infraszauna az alacsony energiafogyasztás.

Ha a lakás nem lehet kiosztani helyet egy teljes álló szaunák és fogadni wellness ülések továbbra is szeretné, keresse meg a hordozható modellek otthoni szauna.

A lakás feltételek legalkalmasabbak következő fajták:

• fitobochki - szaunázás egy fahordóban gyakran kínálnak különböző egészségügyi központokban. hordó mérete lehetővé teszi, hogy szabadon illik az ő felnőtt.Izzadás lehet infúziók gyógynövények.
• Tissue szauna is egyfajta hordó, amely egy vastag szövet, feszített egy fém keret. Hajtogatott ezt a mini-szauna gyakorlatilag nem kerül sor, akkor rejtve a szekrényben vagy az ágy alá.Az egyetlen hátránya a készülék egy nagy áramfogyasztás, mivel a szerkezeten belül teljesen működő fűtőberendezések.

Miután úgy döntött, hogy egy igazi gőzfürdő otthon, akkor készen kell állnia követelésekhez bizonyos esetekben.Ezért mielőtt az otthoni szauna felszerelés, hozzájárulására e szervezetek.A pontos listát az esetekben, amikor meg kell kérni engedélyt függ a lakóhely, mivel még egy országon belül a követelmények eltérőek lehetnek.

Ha Oroszország, akkor valószínűleg szüksége lesz a hozzájárulása:

• állami tűzoltóság;
• állami lakások ellenőrzés;
• Lakástulajdonosok;
• Közegészségügyi-járványügyi szolgálat;
• Rospotrebnadzor;
• Felügyelőség az állami építési felügyelet.

dokumentumgyűjtemény elviszi sok időt és egy bizonyos összeget, de a felbontás akkor valószínűleg kap.

építési minőségű szauna egy városi lakás - egy munkaigényes folyamat. eredményez egy szép, kényelmes, és ami a legfontosabb - biztonságos szauna, meg kell vigyázni néhány fontos pontot:

• elektromos. Minden elektromos berendezés, akkor használja a regenerációs a pár kell a megfelelő szintű védelmet a nedvesség ellen.Bekötési kell végezni rejtett módon.Egy kábel kell "felelős" a világítás, és a többi - a sütőben.Ügyeljen arra, hogy csatlakoztassa az eszközt a vezetékeket megszakító és földelő elemeket.
• szellőzést. Kötelező minden típus, kivéve infraszauna.A szellőző rendszernek tartalmaznia kell a motorháztető és a lyuk az ajtón, amely a levegő áramlását.Szellőző lehet elhelyezni a falra vagy a mennyezetre, a lényeg, hogy ez előtt a kemence.
• a falak és a padló. Mivel beszélünk száraz gőz, a szükséges berendezések szennyvíz nincs jelen.Paul fektethető kerámia vagy fa deszka.Mert falburkolat általánosan használt fűrészáru fenyő.Bruce van rögzítve a csap-körmök legalább öt helyen, ezért biztosítani kell, hogy a keret kereszttartók annyi.
• felmelegedés. csak azok az anyagok, amelyek nem bocsátanak ki mérgező anyagokat hevítve lehet használni, hogy hozzon létre egy hőszigetelő réteg.Leggyakrabban erre a célra kiválasztott Rockwool.A tetején az első szigetelőréteg kapcsolódik fólia (a kapcsok és ragasztószalaggal fólia).A fólia elhelyezett kontrobreshetku, és csak akkor kapcsolódik bar.
• kemence. hagyományos otthoni szauna használata az ún elektrokamenka (kivéve infra szauna - ez telepítve infravörös fűtőtestek).Ha a lakás elektromos tűzhely, a fűtőberendezés kapcsolat probléma nem lesz - villamos energia elegendő ahhoz, hogy csatlakozni még egy kemence.Azonban a lakások csatlakozik a csővezeték, van néhány nehézség.Oldja meg a problémát kétféleképpen: kapcsolat a kályha egy kis kapacitású (ebben az esetben a szauna felmelegszik, legalább egy-két órát), vagy a szervezet külön bemenettel fűtést a hálózat (itt meg kell segíteni a szakmai villanyszerelő).
• ajtót. ajtóban, és ennek megfelelően az ajtó maga legkisebbnek kell lennie, amennyire csak lehetséges -, hogy jobb lenne megtartani a hőt.Ha az erőforrások lehetővé teszik, az ajtót kell szilárd fa, mint a szaunázás.Szerint a biztonsági követelmények, az ajtót be kell építeni beillesztése hőálló üvegből készült.
• Belső szerelvények. kabinban legyen egy minimális bútorok.Elég hely, lábtartó és polcok fürdőszobai kiegészítők.Szakértők azt javasolják, ezzel tartozékok hárs szauna.Optimális felső ülésmagasság - 110 cm

• ne használja a szaunát túl gyakran ..Az ajánlott látogatások gyakoriságának függ az egészségi állapotra, így minden egyénileg megoldható itt.Az egyik fő töltheti munkamenetek minden nap, és a másik korlátozódik egy vagy két alkalommal hetente.
• legjobb alkalom, hogy látogassa meg a szauna - kora reggel vagy este, lefekvés előtt.Mielőtt a szaunában lezuhanyozni, hogy tisztítsa meg a pórusokat a szennyeződés.A szauna után, és ne felejtsük el, hogy mossa, és eltölteni egy kis időt egyedül.
• verejtékmirigyek elkezdenek aktívan munkát nem korábban, mint 10 perc a szaunában, ezért kérje a kellemes hőmérsékletet a fűtési, így ülni legalább 15 percig a pilótafülkében.
• A szauna kell járni egy tiszta törülközőt.Először is, higiénikus, másrészt, törölköző elnyeli az izzadtságot, így megőrzi tisztaságát ülések.
• Ne felejtsük el, hogy igyon annyi tiszta vizet.Az edzés során elveszíti sok folyadékot, így a kínálat pótolni kell.