Mini sauny mieszkania : elektryczne, przenośne, jak tworzyć własne ręce

sauny jak prawie wszystko, bo się w ciepłej, pachnącej pary wypełnił pomieszczenie, nie tylko przyjemne, ale także bardzo dobre dla zdrowia (z wyjątkiem niektórych przeciwwskazań).Niestety, mieszkańcy miast, którzy nie mogą korzystać z sauny często nie jest - bo to musi być wybrany z miasta i doszli do sesji w SPA-salonów i centrów fitness.Wszystko to jest związane z odpadów - nie tylko czas, ale również pieniądze.

Dziś prawdziwych koneserów saun mają możliwość uzyskania zabiegów leczniczych w każdej chwili prawo w swoim własnym mieszkaniu.Do nabycia w domu mini-sauny można na trzy sposoby: kupić gotową budkę, zamówić saunę na swoim szkicu lub zbudować saunę własnymi rękami.Która opcja do wyboru - to zależy od Ciebie.W tym artykule powiemy o istniejących odmian saun domowych i jak zbudować saunę w samym mieszkaniu.Formy

Ze wszystkich różnych rodzajów saun, które istnieją na świecie, za wszystko, co w zwykłym mieszkaniu miasta nadaje się tylko dwa: klasycznej fińskiej łaźni parowej oraz sauny na podczerwień.Rozważyć właściwości każdego z tych typów.

sauna fińska zyskała szczególną popularność w naszym kraju, podobnie jak w ich wpływ jest bardzo podobna do rosyjskiej łaźni. Jednak w przeciwieństwie do zwykle, wanna, Fiński parowej w łaźni parowej nie jest wilgotne i suche.Sauna fińska powietrze jest zazwyczaj podgrzewany do temperatury od 100 do 120 stopni, tak długo nie może być tylko dobrze wyszkolonych ludzi.Duża ilość gorącej pary uzyskuje się poprzez wylewanie wody gorące kamienie leżące na kuchence.Urządzenie

w układzie łaźni parowej apartamentami Fiński wymaga uszczelniania i wydajny system wentylacji, a ponadto będą musiały spełniać wymogi bezpieczeństwa pożarowego, które są dużo.

Inne wady to saunie fińskiej dużą listę przeciwwskazań i skutków ubocznych na błonach śluzowych człowieka.

podczerwień ostatnio staje się coraz więcej fanów. Wynika to z faktu, że promienie podczerwone są nieszkodliwe dla organizmu, więc tego rodzaju pary dla tych, którzy chcą uniknąć tradycyjnego "hot" sauna (choć, sauna na podczerwień wciąż ma pewne ograniczenia, więc zanim wyposażyć go w jego mieszkaniu,przeczytać listę przeciwwskazań).promienie podczerwone nie nagrzewają powietrze, a ciało zatem ciepło przenika do głębszych warstw mięśni i tkanki kostnej.Temperatura powietrza w kabinie nie wzrośnie powyżej 60 stopni, więc jest to w saunie na podczerwień jest dość wygodne.Istotną zaletą sauny na podczerwień jest niski pobór mocy.

Jeśli mieszkanie nie jest możliwe przydzielenie miejsca na pełne stacjonarnych saun i otrzymywać sesje relaksacyjne nadal chcesz, poszukaj przenośnych modeli saun domowych.

Warunki mieszkalne są najlepiej nadaje się następujące odmiany:

• fitobochki - Sesje Sauna w drewnianej beczce często oferują różne ośrodki zdrowia. rozmiar lufa pozwala na swobodne dopasowanie jej dorosłej.Pocenie się może być z napary z ziół.
• Tissue sauna jest również rodzaj lufy, składający się z grubej tkaniny, rozciągnięta na metalowej ramie. Składane ten mini-sauny jest praktycznie nie ma miejsca, to może być ukryte w szafie lub pod łóżkiem.Wadą tego urządzenia jest duży pobór mocy, ponieważ wewnątrz struktury w pełni zasilane grzejniki.

postanowiwszy zbudować prawdziwą łaźnię parową w domu, powinny być gotowe do roszczeń niektórych przypadkach.Dlatego przed przystąpieniem do wyposażenia sauny domowej uzyskania zgody tych organizacji.Dokładna lista przypadków, w których trzeba będzie ubiegać się o zezwolenie zależy od miejsca zamieszkania, a nawet w obrębie tych samych wymogów krajów mogą się różnić.

Jeśli jesteś w Rosji, to prawdopodobnie trzeba będzie zgody:

• Państwowej Straży Pożarnej;
• Państwowa Inspekcja obudowy;Kupujący
• ;
• sanitarno-epidemiologicznych usługi;
• Rospotriebnadzor;
• Inspektorat nadzoru budowlanego państwa.

zbiór dokumentów zajmie Ci dużo czasu i pewnej kwoty pieniędzy, ale rozdzielczość prawdopodobnie uzyskać.

klasy budowy sauny w mieszkaniu miasta - pracochłonny proces. spowodować piękne, wygodne, a co najważniejsze - bezpieczne sauny, trzeba zadbać o kilka ważnych punktów:

• elektrycznych. Wszystkie urządzenia elektryczne, które będą używane w regeneracji pary muszą mieć odpowiedni stopień ochrony przed wilgocią.Okablowanie należy przeprowadzić tajną sposób.Jeden kabel musi być "odpowiada" za światła, a drugi - do pieca.Pamiętaj, aby podłączyć urządzenie do automatycznego przewodów i elementów uziemiających.wentylacja
• . Obowiązkowe dla wszystkich typów z wyjątkiem sauny na podczerwień.System wentylacyjny musi zawierać kaptur i przez otwory w drzwiach, zapewniając przepływ powietrza.Wentylacja może być umieszczona na ścianie lub na suficie, najważniejsze, że był w przedniej części pieca.
• ściany i podłogi. Skoro mówimy o suchej pary, potrzeba ścieków sprzęt nie jest obecny.Paul może być ułożone z płytek ceramicznych lub drewnianych desek.W przypadku okładzin ściennych są powszechnie stosowane drewno z sosny.Bruce jest przymocowany do kołka gwoździe w co najmniej pięciu miejscach, w związku z tym muszą być zamocowane do belkami poprzecznymi tyle.
• ocieplenia. tylko te materiały, które nie wydzielają toksycznych substancji podczas ogrzewania może być wykorzystane do stworzenia warstwy termoizolacyjnej.Najczęściej wybierane w tym celu wełny mineralnej.Na wierzchu pierwszej warstwy izolacji jest przymocowana folia (z użyciem zszywek i folię klejącą taśmę).Na folię umieszcza kontrobreshetku i tylko jest przymocowany pasek.
• pieca. tradycyjne sauny domowe użyć tzw elektrokamenka (z wyjątkiem sauny na podczerwień - to zainstalowane grzejniki na podczerwień).Jeśli mieszkanie ma piec elektryczny, grzejnik o problemach z połączeniem nie będzie - moc elektryczna jest wystarczająca, aby podłączyć jeszcze jeden piec.Jednakże, w apartamentach połączone z przewodem, istnieją pewne trudności.Rozwiązać problem na dwa sposoby: Podłączenie pieca o małej pojemności (w tym przypadku, sauny ogrzeje się przynajmniej przez kilka godzin) lub organizacji osobnego wejścia do podłączenia grzejnika do sieci (w tym przypadku potrzebna jest pomoc profesjonalnego elektryka).
• drzwi. drzwi, a zatem sama drzwi powinny być tak małe jak to jest możliwe - byłoby lepiej zachować ciepło.Jeśli pozwalają na to zasoby, drzwi powinny być wykonane z litego drewna, jak w tych saunach.Zgodnie z wymogami bezpieczeństwa, drzwi muszą być budowane wstawiania szkła żaroodpornego.Armatura
• wnętrza. Wewnątrz sauny powinna być minimalna ilość mebli.Wystarczające siedzenia, podnóżka i półki na akcesoria łazienkowe.Eksperci zalecają robienie akcesoria z lipy saunie.Optymalne górna wysokość siedziska - 110 cm

• Nie korzystać z sauny zbyt często ..Zalecana częstotliwość wizyt zależy od stanu zdrowia, więc wszystko jest rozwiązany indywidualnie tutaj.Jeden ludzie mogą wydawać sesji każdego dnia, a drugi jest ograniczony do jednego lub dwa razy w tygodniu.
• najlepszy czas, aby wybrać się do sauny - Wcześnie rano lub wieczorem, przed snem.Przed saunie należy wziąć prysznic, aby oczyścić pory brud.Po saunie i nie zapomnij umyć i spędzają samotnie trochę czasu.
• gruczoły potowe zaczynają aktywnie działać wcześniej niż 10 minut w saunie, więc poprosić komfortową temperaturę ogrzewania, więc można usiąść na co najmniej 15 minut w kokpicie.
• Sauna powinna chodzić z czystym ręcznikiem.Po pierwsze, jest to higieniczne, a po drugie, ręcznik absorbuje pot, utrzymując w ten sposób stan miejsc.
• Nie zapomnij pić jak najwięcej wody czystej.Podczas sesji, można stracić dużo płynu, więc dostaw muszą być uzupełniane.