Mini sauna pre byty : elektrické , prenosné , ako aby sa ich vlastné ruky

sauna ako takmer všetko, pretože byť v teplej, voňavé pary naplnilo miestnosť, a to nielen príjemné, ale tiež veľmi dobré pre zdravie (s výnimkou niektorých kontraindikácií).Bohužiaľ, obyvatelia miest, ktorí nie sú schopní využiť saunu často nie je - pretože toto musí byť vybraný z mesta a prísť na zasadnutí v kúpeľoch-salónov a fitnes centrách.To všetko je spojené s odpadom - nielen čas, ale aj peniaze.

Dnes skutoční znalci sauny majú možnosť získať zdravotné ošetrenie kedykoľvek, priamo vo vašom vlastnom byte.Ak chcete získať domáci mini-sauna môže byť troma spôsobmi: kúpiť ready-made stánok, objednať saunu na náčrte alebo postaviť saunu s vlastnými rukami.Ktorá možnosť si vybrať - to záleží na vás.V tomto článku sa budeme rozprávať vám o existujúcich odrôd domácich sáun a ako vybudovať saunu len v byte.

Zo všetkých rôznych typov sáun, ktoré existujú vo svete, za všetko v obvyklom mestský byt vhodný iba dve: klasické fínske parným kúpeľom a infračervenou saunu.Zvážte vlastnosti každého z týchto typov.

fínska sauna získala zvláštne obľubu v našej krajine, rovnako ako v ich vplyv je veľmi podobná ruskej kúpeli. Avšak na rozdiel od obvyklé, my kúpele, fínska para v parnom kúpeli nie je vlhké a suché.Fínska sauna vzduchu je zvyčajne zahrieva na teplotu od 100 do 120 stupňov, ak tam môže byť len vyškolení ľudia.Veľké množstvo horúcej pary sa získa tým, že naleje voda teplá kamene ležiace na sporáku.

zariadenie v byte fínsky usporiadanie parný kúpeľ vyžaduje hydroizolácie a výkonný vetrací systém, okrem toho budú musieť v súlade s bezpečnostnými požiadavkami požiarne, ktoré sú mnohé.

ďalšie nevýhody patrí fínska sauna veľký zoznam kontraindikácií a nežiaducich účinkov na ľudské sliznice.

infračervená sauna v poslednej dobe sa stáva stále viac priaznivcov. To je spôsobené skutočnosťou, že infračervené lúče sú neškodné k telu, takže tento druh pary pre tých, ktorí chcú, aby sa zabránilo tradičné "horúce" sauna (aj keď, infračervená sauna ešte má niektoré obmedzenia, takže než si ju vybaviť vo svojom byte,čítať zoznam kontraindikácií).Infračervené lúče nie sú ohrievanie vzduchu, a telo, teda teplo preniká do hlbších vrstiev svalového a kostného tkaniva.Teplota vzduchu v kabíne nestúpa nad 60 stupňov, takže je v infračervenej saune je celkom pohodlné.Významnou výhodou infračervenej saune je nízka spotreba energie.

Ak váš byt nie je možné prideliť miesto celých stacionárne sauny a prijímať wellness sedenie stále chcú, hľadať pre prenosné modely domácich sáun.

Bytové podmienky sú najvhodnejšie nasledujúce odrody:

• fitobochki - saunovanie v drevenom sude často ponúkajú rôzne zdravotných stredísk. veľkosť barel umožňuje slobodne sa zmestili do svojho dospelého.Potenie môže byť s infúziami bylín.
• Tissue sauna je tiež druh suda, ktorý sa skladá z hustej tkaniny, pretiahol cez kovový rám. Skladaná tento mini-sauna je prakticky neprebieha, môže byť skrytá v skrini alebo pod posteľou.Nevýhodou tohto zariadenia je veľká spotreba energie, pretože vo vnútri štruktúry plne poháňané ohrievače.

Mať rozhodol sa postaviť skutočný parný kúpeľ doma, mali by ste byť pripravení na tvrdenia niektorých prípadoch.Preto, ako prikročí k domácej sauny zariadení, získať súhlas týchto organizácií.Presný zoznam prípadov, v ktorých budete musieť požiadať o povolenie závisí na vašej bydliska, ako je to aj v rámci požiadaviek tej istej krajiny sa môžu líšiť.

Ak ste v Rusku, je pravdepodobné, že budete potrebovať súhlas:

• štátnej Hasičského záchranného zboru;
• stáť bývania inšpekcia;
• Majitelia domov;
• zdravotnícke a epidemiologické;
• Rospotrebnadzor;
• Inšpektorát štátneho stavebného dozoru.

zbierka dokumentov zaberie veľa času a určité množstvo peňazí, ale rozlíšenie, ktoré pravdepodobne dostanete.

konštrukcie stupeň sauna v mestskom byte - prácny proces. vyústiť v krásnej, pohodlnej, a čo je najdôležitejšie - v bezpečí sauna, je potrebné sa postarať o niektorých dôležitých bodoch:

• Electrical. Všetky elektrické zariadenia, ktoré budete používať pri regenerácii páru musí mať zodpovedajúci stupeň ochrany proti vlhkosti.Zapojenie by malo byť vykonané skrytú spôsobom.Jeden kábel musí byť "odpovedá" pre osvetlenie, a druhá - k peci.Uistite sa, že pripojenie zariadenia na zapojenie ističe a uzemnenie prvkov.
• vetranie. povinné pre všetky typy okrem infračervenú saunu.Ventilačný systém musí obsahovať kapucňu a otvory vo dverách, ktoré poskytujú prúdenie vzduchu.Vetranie je možné umiestniť na stenu alebo na strop, hlavná vec, že ​​to bolo v prednej časti pece.
• steny a podlahy. Vzhľadom k tomu, hovoríme o suchú paru, je potreba zariadenie odpadových vôd nie je prítomný.Paul môžu byť položené s keramickou dlažbou alebo drevených dosiek.Pre obklady stien sa bežne používajú drevo z borovice.Bruce je upevnený na tŕni nechty aspoň v piatich miestach, a preto musí byť zaistené, aby sa priečnikov rámu toľko.
• otepľovania. iba tie materiály, ktoré neuvoľňujú toxické látky pri zahriatí môže byť použitý pre vytvorenie tepelne izolačnú vrstvu.Najčastejšie vybrané na tento účel je minerálna vlna.Na vrchole prvej izolačnej vrstvy je pripevnená fólia (pomocou sponiek a lepiacej pásky fólie).Na fóliu umiestni kontrobreshetku a len je pripojený bar.
• pec. tradičné domáce sauny používajú tzv elektrokamenka (s výnimkou infračervená sauna - to inštalovaná infražiariče).Ak je váš byt má elektrický sporák, ohrievač problémov s pripojením nebude - elektrická energia je dostatočná pre pripojenie ešte jednu pec.Avšak, v bytoch pripojené k potrubia, tam sú niektoré ťažkosti.Vyriešiť tento problém dvoma spôsobmi: Pripojenie kachlí s malou kapacitou (v tomto prípade bude sauna zahriať aspoň na pár hodín) alebo organizovanie samostatného vstupu pre pripojenie ohrievača k sieti (tu budete potrebovať pomoc profesionálne elektrikára).
• dvere. dverí a v dôsledku toho sa dvere sám by mal byť tak malý, ako je to možné - že by bolo lepšie, aby teplo.Ak to dovoľujú zdroje, dvere by mali byť vyrobené z masívneho dreva ako v týchto sauny.V súlade s požiadavkami na bezpečnosť, musia byť dvere vstavanej vloženie žiaruvzdorného skla.
• Vnútorná výbava. Vnútri sauny by mala byť minimálne množstvo nábytku.Dosť miest, stúpačka a police pre kúpeľňové doplnky.Odborníci odporúčajú robiť doplnky z lipového sauny.Optimálna horná výška sedadla - 110 cm

• Nepoužívajte saunu príliš často ..Odporúčaná frekvencia návštev závisí na zdravotnom stave, takže všetko sa rieši individuálne tu.Jeden ľudia môžu stráviť sedenie každý deň, a druhý je obmedzená na jeden alebo dva krát týždenne.
• Najlepší čas na návštevu sauny - skoro ráno alebo večer pred spaním.Pred saune by mal osprchovať vyčistiť póry špiny.Po saune a nezabudnite umyť, a stráviť nejaký čas osamote.
• potné žľazy začať aktívne pracovať nie skôr ako 10 minút v saune, takže pýtať komfortnú teplotu vykurovania, takže môžete sedieť aspoň 15 minút v kokpite.
• Saunu by mal ísť s čistým uterákom.Po prvé, je hygienická, a za druhé, uterák saje pot, a teda na čistotu miest.
• Nezabudnite piť toľko čistú vodu.Počas zasadania, stratíte veľa tekutiny, takže zdroj sa bude dopĺňať.