Mini sauna untuk apartemen : listrik , portable , cara membuat tangan mereka sendiri

sauna seperti hampir semua, karena berada di hangat, uap harum memenuhi ruangan, tidak hanya menyenangkan, tapi juga sangat baik untuk kesehatan (kecuali untuk beberapa kontraindikasi).Sayangnya, penduduk perkotaan tidak dapat menggunakan sauna ini tidak sering - karena ini harus dipilih dari kota dan datang ke sesi di spa-salon dan pusat kebugaran.Semua ini terhubung dengan limbah - tidak hanya waktu tetapi juga uang.

Hari ini, para pecinta sejati sauna memiliki kesempatan untuk mendapatkan perawatan kesehatan setiap saat, tepat di apartemen Anda sendiri.Untuk memperoleh rumah mini-sauna bisa dalam tiga cara: untuk membeli stan siap pakai, memesan sauna di sketsa atau membangun sauna dengan tangan Anda sendiri.Opsi yang untuk memilih - itu tergantung pada Anda.Pada artikel ini, kami akan memberitahu Anda tentang varietas yang ada sauna rumah dan bagaimana membangun sauna di apartemen sendiri.

Dari semua jenis yang beragam dari sauna yang ada di dunia, untuk segala sesuatu di apartemen kota biasa cocok hanya dua: klasik mandi uap Finlandia dan sauna inframerah.Mempertimbangkan fitur dari masing-masing jenis.

sauna Finlandia mendapatkan popularitas khusus di negara kita, seperti dalam dampaknya sangat mirip dengan mandi Rusia. Namun, tidak seperti biasa, kami mandi, uap Finlandia di ruang uap tidak lembab dan kering.udara sauna Finlandia biasanya dipanaskan sampai suhu 100 sampai 120 derajat, selama ada mungkin hanya orang terlatih.Sejumlah besar uap panas diperoleh dengan menuangkan air panas batu tergeletak di atas kompor.perangkat

dalam susunan mandi uap apartemen Finlandia membutuhkan waterproofing dan sistem ventilasi yang kuat, di samping itu, perlu untuk memenuhi persyaratan keselamatan kebakaran, yang banyak.kelemahan

lainnya termasuk sauna Finlandia daftar besar kontraindikasi dan efek buruk pada membran mukosa manusia.

inframerah sauna akhir-akhir ini menjadi lebih dan lebih banyak penggemar. Hal ini disebabkan fakta bahwa sinar inframerah tidak berbahaya bagi tubuh, sehingga jenis uap untuk mereka yang ingin menghindari tradisional "hot" sauna (meskipun, sauna inframerah masih memiliki beberapa keterbatasan, jadi sebelum Anda melengkapinya di apartemennya,membaca daftar kontraindikasi).sinar inframerah tidak memanaskan udara, dan tubuh, oleh karena itu, panas menembus ke lapisan lebih dalam dari otot dan jaringan tulang.Suhu udara di dalam kabin tidak naik di atas 60 derajat, sehingga di sauna inframerah ini cukup nyaman.Sebuah keuntungan yang signifikan dari sauna inframerah adalah konsumsi daya yang rendah.

Jika apartemen Anda tidak mungkin untuk mengalokasikan ruang untuk sauna stasioner penuh dan menerima sesi kesehatan masih ingin, mencari model portabel dari sauna rumah.

Kondisi apartemen yang paling cocok varietas berikut:

• fitobochki - sesi sauna di tong kayu sering menawarkan pusat kesehatan yang berbeda. ukuran barel memungkinkan Anda untuk menyesuaikan bebas di dewasanya.Berkeringat dapat dengan infus herbal.
• Tissue sauna juga adalah jenis barel, yang terdiri dari kain tebal, membentang di atas bingkai logam. Dilipat mini-sauna praktis tidak terjadi, itu dapat disembunyikan di lemari atau di bawah tempat tidur.Kerugian dari perangkat ini adalah konsumsi daya yang besar, karena di dalam struktur pemanas sepenuhnya bertenaga.

Setelah memutuskan untuk membangun mandi uap nyata di rumah, Anda harus siap untuk klaim oleh beberapa hal.Oleh karena itu, sebelum melanjutkan ke peralatan rumah sauna, mendapatkan persetujuan dari organisasi-organisasi ini.Daftar tepat contoh di mana Anda akan perlu mengajukan permohonan untuk izin tergantung pada tempat tinggal Anda, bahkan dalam persyaratan negara yang sama dapat bervariasi.

Jika Anda berada di Rusia, kemungkinan Anda akan memerlukan persetujuan dari:

• Negara Api Layanan;
• Negara inspeksi perumahan;
• Pemilik rumah;
• Sanitary-epidemiologi Layanan;
• Rospotrebnadzor;
• Inspektorat pengawasan konstruksi negara.Koleksi

dokumen akan membawa Anda banyak waktu dan sejumlah uang, tetapi resolusi Anda mungkin mendapatkan.

konstruksi kelas sauna di sebuah apartemen kota - sebuah proses yang melelahkan. untuk menghasilkan yang indah, nyaman, dan yang paling penting - sauna aman, Anda perlu untuk mengurus beberapa poin penting:

• Listrik. Semua peralatan listrik yang akan Anda gunakan dalam regenerasi pasangan harus memiliki gelar yang tepat dari perlindungan terhadap kelembaban.Kabel harus dilakukan secara rahasia.Satu kabel harus "bertanggung jawab" untuk penerangan, dan lain - untuk oven.Pastikan untuk menghubungkan perangkat ke pemutus kabel dan elemen landasan.
• ventilasi. Wajib untuk semua jenis kecuali sauna inframerah.Sistem ventilasi harus menyertakan kap dan melalui lubang di pintu, memberikan aliran udara.Ventilasi dapat diposisikan di dinding atau di langit-langit, hal utama yang itu di depan tungku.
• dinding dan lantai. Karena kita berbicara tentang uap kering, kebutuhan air limbah peralatan tidak hadir.Paulus dapat diletakkan dengan ubin keramik atau papan kayu.Untuk dinding cladding yang umum digunakan kayu dari pinus.Bruce adalah tetap ke dowel-kuku dalam setidaknya lima tempat, oleh karena itu, harus diamankan ke anggota bingkai lintas sebanyak.
• Warming. hanya bahan-bahan yang tidak memancarkan zat beracun bila dipanaskan dapat digunakan untuk membuat lapisan isolasi panas.Paling sering dipilih untuk tujuan rockwool ini.Di atas lapisan isolasi pertama terpasang foil (menggunakan staples dan pita perekat foil).Pada foil ditempatkan kontrobreshetku dan hanya itu melekat bar.
• tungku. sauna rumah tradisional menggunakan apa yang disebut elektrokamenka (kecuali sauna inframerah - diinstal pemanas inframerah).Jika apartemen Anda memiliki kompor listrik, pemanas dengan masalah koneksi tidak akan - daya listrik cukup untuk menghubungkan satu tungku lagi.Namun, di apartemen yang terhubung ke pipa, ada beberapa kesulitan.Memecahkan masalah dalam dua cara: koneksi dari kompor dengan kapasitas kecil (dalam hal ini, sauna akan hangat untuk setidaknya beberapa jam) atau organisasi dari input terpisah untuk menghubungkan pemanas ke jaringan (di sini Anda memerlukan bantuan listrik profesional).
• pintu. pintu dan, sesuai, pintu itu sendiri harus sekecil mungkin - akan lebih baik untuk menjaga panas.Jika sumber daya memungkinkan, pintu harus dibuat dari kayu solid seperti di sauna ini.Menurut persyaratan keselamatan, pintu harus dibangun penyisipan kaca tahan panas.Fitting
• Interior. dalam sauna harus minimal jumlah furnitur.kursi cukup, pijakan kaki dan rak untuk aksesoris mandi.Para ahli merekomendasikan melakukan aksesoris dari sauna linden.Optimal kursi tinggi atas - 110 cm

• Jangan menggunakan sauna terlalu sering ..frekuensi yang direkomendasikan kunjungan tergantung pada keadaan kesehatan, jadi semuanya diselesaikan secara individual sini.Satu orang dapat menghabiskan sesi setiap hari, dan yang lainnya adalah terbatas pada satu atau dua kali per minggu.
• waktu terbaik untuk mengunjungi sauna - pagi atau malam, sebelum tidur.Sebelum sauna harus mandi untuk membersihkan pori-pori dari kotoran.Setelah sauna dan jangan lupa untuk mencuci, dan menghabiskan waktu sendirian.kelenjar keringat
• mulai aktif bekerja tidak lebih awal dari 10 menit di sauna, sehingga meminta suhu yang nyaman pemanasan, sehingga Anda bisa duduk setidaknya 15 menit di kokpit.
• sauna harus berjalan dengan handuk bersih.Pertama, adalah higienis, dan kedua, handuk menyerap keringat, sehingga menjaga kebersihan kursi.
• Jangan lupa untuk minum banyak air bersih.Selama sesi, Anda kehilangan banyak cairan, sehingga pasokan harus diisi ulang.