Mini sauna para apartamentos : elétricos, portáteis , como fazer suas próprias mãos

sauna como quase tudo, porque, para ser em um vapor quente, perfumado encheu a sala, não só agradável, mas também muito bom para a saúde (exceto para algumas contra-indicações).Infelizmente, os residentes urbanos incapazes de usar a sauna não é muitas vezes - porque este tem que ser selecionado para fora da cidade e vir para as sessões no spa-salões de beleza e centros de fitness.Tudo isso está conectado com um desperdício - não apenas tempo, mas também dinheiro.

Hoje, os verdadeiros apreciadores de saunas têm a oportunidade de obter tratamentos de saúde, a qualquer momento, mesmo em seu próprio apartamento.Para adquirir uma casa mini-sauna pode ser de três formas: para comprar uma cabine de ready-made, pedir uma sauna em seu desenho ou construir uma sauna com suas próprias mãos.Qual opção escolher - que depende de você.Neste artigo, vamos dizer-lhe sobre as variedades existentes de casa saunas e como construir uma sauna no apartamento sozinho.Formas

de todos os diferentes tipos de saunas que existem no mundo, pois tudo no apartamento de costume cidade adequado apenas dois: o banho de vapor finlandesa clássico e uma sauna de infravermelhos.Considere as características de cada um destes tipos.

sauna finlandesa ganhou popularidade especial em nosso país, como em seu impacto é muito parecido com o banho russo. No entanto, ao contrário do costume, banho, vapor finlandesa na sala de vapor não é úmido e seco.ar sauna finlandesa é tipicamente aquecida a uma temperatura de 100 a 120 graus, contanto que pode ser apenas uma pessoas bem treinadas.Um grande número de vapor quente é obtida por vazamento de água pedras quentes que encontram-se no fogão.dispositivo

no apartamento finlandesa arranjo banho de vapor requer impermeabilização e sistema de ventilação poderosa, além disso, terá de cumprir os requisitos de segurança contra incêndio, que são muitos.

Outras desvantagens incluem a sauna finlandesa uma grande lista de contra-indicações e efeitos adversos sobre as mucosas humanas.

sauna infravermelho ultimamente está se tornando mais e mais fãs. Isto é devido ao fato de que os raios infravermelhos são inofensivos para o corpo, de modo que este tipo de vapor para aqueles que desejam evitar a tradicional sauna "quente" (embora, sauna infravermelho ainda tem algumas limitações, por isso antes de equipá-lo em seu apartamento,ler a lista de contra-indicações).Os raios infravermelhos não aquecer o ar, e o corpo, por conseguinte, o calor penetra nas camadas mais profundas do tecido muscular e ósseo.A temperatura do ar na cabine não sobe acima de 60 graus, por isso é na sauna infravermelho é bastante confortável.Uma vantagem significativa da sauna infravermelho é o baixo consumo de energia.

Se o seu apartamento não é possível alocar espaço para um total de saunas estacionários e receber sessões de bem-estar ainda quiser, procure modelos portáteis de casa saunas.

As condições do apartamento são os mais adequados seguintes variedades:

• fitobochki - sessões de sauna em um barril de madeira, muitas vezes oferecem diferentes centros de saúde. tamanho barril permite ajustar livremente em seu adulto.Sudorese pode ser com infusões de ervas.
• Tissue sauna também é uma espécie de tambor, que consiste em um tecido grosso, esticada sobre uma armação de metal. dobrado este mini-sauna é praticamente não ocorre, ele pode ser escondido no armário ou debaixo da cama.A desvantagem deste dispositivo é um grande consumo de energia, uma vez que no interior da estrutura totalmente aquecedores alimentados.

Tendo decidido construir um banho de vapor real, em casa, você deve estar pronto para reclamações de alguns casos.Portanto, antes de prosseguir para o equipamento de sauna em casa, obter o consentimento destas organizações.A lista exata de casos em que você precisa para solicitar uma autorização depende da sua residência, como até mesmo dentro dos requisitos mesmo país pode variar.

Se você está na Rússia, é provável que você vai precisar do consentimento do:

• Estado Serviço de Bombeiros;
• Estado de inspeção da carcaça;Os proprietário
• ;
• sanitário e epidemiológico Serviço;
• Rospotrebnadzor;
• Inspecção de supervisão da construção do Estado.coleção

de documentos irá levá-lo muito tempo e uma certa quantidade de dinheiro, mas a resolução que provavelmente começar.

sauna grau construção em um apartamento na cidade - um processo trabalhoso. para resultar em um belo, confortável, e mais importante - seguro sauna, você precisa cuidar de alguns pontos importantes:

• elétrica. Todos os equipamentos elétricos que você vai usar na regeneração do par deve ter um grau adequado de proteção contra umidade.A fiação deve ser realizada forma disfarçada.Um cabo deve ser "responsável" pela iluminação, e os outros - para o forno.Certifique-se de conectar o dispositivo ao disjuntor de cabos e elementos de ligação à terra.ventilação
• . obrigatória para todos os tipos, com excepção de sauna de infravermelhos.O sistema de ventilação deve incluir a capa e através de furos na porta, fornecendo o fluxo de ar.A ventilação pode ser posicionada na parede ou no tecto, a principal coisa que era na frente da fornalha.
• as paredes eo chão. Uma vez que estamos a falar de vapor seco, a necessidade de água resíduos de equipamentos não está presente.Paul pode ser colocada com telhas cerâmicas ou pranchas de madeira.Para revestimento de paredes são comumente usados ​​madeira de pinho.Bruce é fixado para a cavilha-pregos em, pelo menos, cinco lugares, por conseguinte, deve ser assegurado que os elementos de armação transversais tanto.Aquecimento
• . apenas aqueles materiais que não emitem substâncias tóxicas quando aquecido pode ser usado para criar uma camada de isolamento térmico.Na maioria das vezes selecionado para esta lã de rocha propósito.No topo da primeira camada de isolamento está ligado folha (usando grampos e cola folha tape).Sobre a folha colocada kontrobreshetku e só está ligado bar.forno
• . tradicionais saunas casa usar o chamado elektrokamenka (exceto sauna infravermelho - lo instalado aquecedores infravermelhos).Se seu apartamento tem fogão elétrico, o aquecedor com problemas de conexão não será - a energia elétrica é suficiente para conectar mais uma fornalha.No entanto, nos apartamentos ligados à conduta, existem algumas dificuldades.Resolver o problema de duas formas: a ligação do fogão com uma pequena capacidade (neste caso, a sauna vai aquecer por pelo menos um par de horas) ou a organização de uma entrada separada para conectar aquecedor para a rede (neste caso você precisa de ajuda eletricista profissional).porta
• . porta e, consequentemente, a própria porta deve ser tão pequena quanto possível - que seria melhor para manter o calor.Se os recursos permitir, a porta deve ser feito de madeira maciça como nestes saunas.De acordo com os requisitos de segurança, a porta deve ser construído de inserção de vidro resistente ao calor.acessórios
• Interiores. no interior da sauna deve ser uma quantidade mínima de mobiliário.assentos suficientes, apoio para os pés e prateleiras para acessórios de banho.Os especialistas recomendam que fazem acessórios de sauna linden.Optimal altura do assento superior - 110 centímetros

• Não usar a sauna com muita frequência ..A frequência recomendada de visitas depende do estado de saúde, por isso tudo é resolvido individualmente aqui.Um povo pode gastar sessões de cada dia, e o outro é limitada a uma ou duas vezes por semana.
• melhor época para visitar a sauna - início da manhã ou à noite, antes de deitar.Antes da sauna deve tomar um banho para limpar os poros de sujeira.Após a sauna e não se esqueça de lavar e passar algum tempo sozinho.
• glândulas sudoríparas começam a ativamente não funcionar mais cedo do que 10 minutos na sauna, por isso pedimos uma temperatura confortável de aquecimento, para que você pode sentar-se pelo menos 15 minutos no cockpit.
• A sauna deve andar com uma toalha limpa.Em primeiro lugar, é higiênico, e em segundo lugar, a toalha absorve o suor, mantendo assim a limpeza de assentos.
• Não se esqueça de beber tanta água limpa.Durante a sessão, você perde uma grande quantidade de líquido, de modo que a oferta deve ser reabastecido.