Build Daily

Ev

August 12, 2017 18:07

Ev için bir koşu bandı nasıl seçilir

«Hareketi - o", hayat - atasözü diyor, ve modern doktorlar tam onunla hemfikir. Ama ne yazık ki, günümüz dünyasında, insanlar giderek bir bilgisayar ekranında oturan, hareket olmadan bırakılır, ya da kanepede yatarken.Ve böyle bir yaşam on yıl sonra oyun hileler kalp, bağırsak başarısız veya metabolizmayı rahatsız merak etmeye başlar.Ve vücut üzerinde minimum yük hareketinin yokluğu ve en azından tüm madde.Ancak, gerçekte şeyler, çok üzgün değil oldukça düzenli eski gücüne vücut dönmek ve vücudu sesi, sokaklarda değil, aynı zamanda evde sadece bunları yaparken, takım elbise koşu.

Online "Rüya Evi" Biz konu yeniden yerleşim ev jimnastik salonu açtı, ama bugün biz spor ekipman alımı ile yanlış olması ev için bir koşu bandı seçmek değil, nasıl hakkında konuşmak istiyorum.

Çeşitleri koşu bandı

Nasıl bir koşu bandı seçmek için

Nasıl olsa bu konuda ilgilenmeye başladı bir koşu bandı

herkes seçmek için, biz koşu bandı, mekanik ve elektrik olduğunu biliyorum.Onlar sadece fiyat değil farklıdır.

Mekanik yürürken veya koşarken, o yavaş yavaş bant dönmeye başlar biraz çaba koyar, koşucu kendini sürücüler kemer dönen mekanik simülatörü durumunda

izleyebilirsiniz.

bir hız seçici ve yerleşik programları vardır - bir kişi hızları çalışıyorsa, bıçak hızlı dönmeye başlar.Aksine, bağlanmış kişinin yavaşlama hızı düştüğü sırada kayış yavaşlatır.Bu durum genellikle mekanik koşu bandı eksikliği denir, ancak deyimi ile bahse girebilirsiniz - biri kendi sağlık iyiliği için gayretli çalışmaları yapılandırılmış ise, katı kendini kontrol bile böyle bir simülatörde, pratik onu engellemez.

Buna ek olarak, sokakta çalışan, her zaman muhtemelen bir dürtmek için o zaman o hızlandırmak, yavaşlatmak, sabit bir hız tutmuyorum.Bu manuel koşu bandı, aynı prensip üzerinde düzenlenmiş, bu nedenle koşu gerçek koşullara daha yakındır.nedeniyle manyetik alana - biz frenleme olasılığı hakkında konuşmak durumunda

, mekanik fren yolu (işleme türü olan) fren bandı basarak ve manyetik elde edilir.Ve burada bir soru bira: mekanik veya manyetik : hangi bandı ev için en iyisidir?Bu iki tip seçimi, en iyi manyetik, daha az gürültü üretir ve web daha düzgün bir şekilde işlemesini sağlar edin.avantajları arasında ev

için

Ev için mekanik koşu bandı

Mekanik koşu bandı çok demokratik bir fiyat mekanik parçaları, yanı sıra elektrik bağlı değildir, ücretsiz konaklama, olasılığını kaydedilmemiştir.Terasta ya da bahçede açık havada koyabilirsiniz, ve spor malzemeleri bu tür elektrik ihtiyacı yok çünkü, elektrik prizlerine yakınlık konusunda endişe edilmemelidir.

eksileri itibaren kendileri için ve kendi ağırlık sınıfı için eğitim uyum sağlayan özel eğitim programlarının eksikliği ve bunların olası ayarlama dikkat edilmelidir.sağlık gerekçesiyle belirli kısıtlamalar :. Varis, diz problemi, bel ağrısı da vardır, vs

Elektrik

Ama zaten elektrikli koşu bandı hesaba tüm seçenekleri izlemek vardır on-board egzersiz yoğunluğunu ayarlar ve nabız koşucu gösterir bilgisayar,yanı sıra hız, mesafe ve kalori olarak yandı., Kilo, boy ve yaş ile ilgili girilen bilgi minyatür bir bilgisayar bir sonucu olarak size parametreleri uygun bir eğitim programı olsun - Biz bu kişisel antrenör olduğunu söyleyebiliriz.Ama bu ayrı bir programla baş edemez anlamına gelmez.Mevcut programa ayarlamalar yaptıktan sonra, kolayca kendileri için simülatörü ayarlayabilirsiniz.

Elektrik bandı fotoğraf

Elektrik bandı fotoğraf

sık sık bir koşu bandı kilo kaybı için daha ne sordu?Cevap - elektronik ekran ve ağırlık azaltılması üzerinde yerleşik bir programı içeren bir.yardımcı olacak izin verilen yükleri hesaplar bilgisayarınızın parametreleri girişten sonra yakın gelecekte sırayla kilo getirmek.

en yaygın Günümüzde ev sadece elektrik koşu bandı satın unutulmamalıdır.Evet, onların mekanik muadillerine göre daha pahalı ve ek güç tüketen, ancak daha özelliğe sahip ve radyo gibi özelliklerin varlığı, TV-Player, Internet, bir çalışma rahat ettirmek bile.elektrik birimlerinin birkaç sakıncaları arasında internet erişimi

Çok fonksiyonlu elektrikli Koşu Bandı

Çok fonksiyonlu elektrikli Koşu Bandı

Internet

İnternet erişimi ile modern koşu bandı

Modern koşu bandı erişimi olan ev için

Internet erişimi olan ev için koşu bandı

koşu bandı, sadece elektrik maliyeti üzerinde yakındaki bir prize varlığını tespit edilebiliryanı yüksek maliyet olarak.Bir koşu bandı simülatörü seçmek için yardımcı birinci faktörü ile koşu bandı

seçimini etkileyen

Diğer parametreler, biz anlıyoruz, bu nedenle, elektrik ve mekanik parça arasındaki farkı anlamak.Şimdi seçim etkileyebilecek diğer bileşenler, düşünün.

boyutu ve bandın kayış

uzunluk ve genişlik tabakalarının sayısı 1 ila 1.5 m arasında değişebilir ve 0.35 sırasıyla 0,55m için.Uzun bir bez seçerseniz, elektrik yolun durumunda, ek elektrik maliyetlerini böyle bir kumaşın çalışmalarını sürücü daha güçlü bir motor gerekir yaratacağız "rezerv ile" derler.Bu büyüklüğü ortalama parametreleri ile yeterli kişi, bu yüzden başa rahat -

en sık uzunluğunda web genişliği 0,45m ve 1,3m seçim evde pratik.Kemer çok dar ve kısa ise, yanılmak ve düşmesi muhtemeldir.

İdeal olarak, satın almadan önce kemer uygun boyut seçerek, spor salonu ve fitness merkezine gidin ve çeşitli seçenekleri denemek için daha iyidir.

Sonra, kumaş katman sayısına dikkat etmek gerekir.İdeal varyant yumuşaklığı artırır katmanlı şerit olarak kabul edilir - onun avantajı, insan yürüyüş eklemlere stresi azaltır olmasıdır.İki taraflı bıçak ile bir parça satın alırsanız, bir yandan giyildiğinde Ayrıca, çünkü birkaç kat varlığı böyle bir dayanıklı kumaş ve her zaman başka açabilirsiniz.

Ev için bir koşu bandı nasıl seçilir

nasıl ana

eğim açısı

yük değişimi için bir koşu bandı belirledikten eğitim farklı kas grupları ağ-eğim açısını değiştirerek olabilir kullanılacak.Eğim açısı tek bir düğmeye basarak değişiklikleri onboard bilgisayara koşu bandı fonksiyonel modelleri, diğer modeller manuel olarak ayarlanabilir gerekecektir.Bandın koşu bandı

bant dönme hızı

dönme hızının eğilmek

Koşu bandının eğim açısı

açısı - Bu akılda tutulması gereken bir başka faktördür.Eğer yarış yürüyüş için koşu bandı kullanmak için gidiyoruz eğer gerek yok, ekstra hız ödemek için.Bunu yapmak için, bir web 5-10km / h dönme hızı ile oldukça uygundur simülatörü.Karşılaştırma

, profesyonel sporcular parçalarını, 45km / h hıza kadar meşgul.Önceki parametreler bu cihazı kullanarak kolaylık öncelikle etkilenir Eğer hangi koşu bandı
Ev için en iyi koşu bandı nedir

ev

Motor

için en iyisidir motordan güç ünitesinin dayanıklılığına bağlıdır.koşucu ağırlık sınırı aşıldığında hata oluşmadan önce, örneğin, motor tıkanıklığı ile çalışacaktır.Ama güvence ile abartmak değil önemlidir.

gibi sürekli güç ve tepe gibi kavramlar vardır.ortalama fiziksel bir kişi parametresini 1,5l.s için - Sen sabit güç odaklanmak gerekir.Yeterince.

Ekran

kesinlikle daha iyi koşu bandı - uygun bir kontrol paneli var olduğu biridir.Kalp hızı, mesafe, çalışma sırasında harcanan kalori sayısını: ekranda egzersiz ilerlemesini göstermek için önemlidir.Bunlar bir koşucu yapan durumunu değerlendirmek için önemli göstergelerdir.Yukarıda zikredildiği gibi, bunun yerine görüntü pahalı bir model, video ve internet bağlantısı yayını için yeteneğine sahip bir LCD ekran.Böylece, iş eğitimi sürecinde şeyler yapabilirsiniz ya da sadece daha keyifli hale getirmek.

Ev Koşu Bandı fotoğraf

Ev Koşu Bandı fotoğraf

Burada ev için bir koşu bandı seçmek için nasıl sorusuna cevap yardımcı olacak önemli faktörlerdir.Bir ev kardiyo satın almadan önce Ancak, çok yer almak, bu yüzden gerçekten yolda meşgul olacak olup olmadığı hakkında düşünmek unutmayın.Ve birçok kişi yolda veya ödünç ay bazı çift fitness merkezinde çalışacak gibi, anlamak için.yer tasarrufu gelince, bugün yatağın altında ya da dolaba, örneğin, gizli katlanabilir parça satın alabilirsiniz.Bile olmayan kullanım sırasında parça almadan, web katta yer açmak için dikey kaldırılabilir.Bu düzenleme, küçük daireler için idealdir, ancak bu tür modeller genellikle tasarım çok daha kolay ve bu nedenle onlara maksimum yük azalır vardır.seçerken dikkate alınması gerekmektedir.

katlanabilir Koşu Bandı

Katlanabilir Koşu Bandı

Nihayet bir daha tavsiye: eksik yok ve en ucuz modeli yapmayız, fitness ekipmanları markalar ve zaman içinde test edilmiş itibar satın almak!Başarılı bir seçim ve mükemmel sağlık!ev için bir elektrikli süpürge seçmek için nasıl mutfak


Yıkama gömme makinalar - şık Yardımcısı
ellerinizle çamaşır makinesi yükleme: uzman
adım önerileri adımretro tarzı
Buzdolapları: sebze ve meyve, ihtiyaç duyulan neden ve nasıl sağ
seçmek için, modern üreticilerin
Kurutma vintage modeller
instagram viewer