Λουτρό με βότανα : καταπραϋντικό ζωμό με βότανα βαλεριάνα , δυόσμο , κουκουνάρια

για πολλούς αιώνες, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα δώρα της φύσης, τα οποία έχουν μόνο ευεργετική επίδραση στο σώμα του.Βότανα βοηθήσει στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών, καθώς και να έχουν μια κατευναστική, καταπραϋντική και τονωτικές ιδιότητες.Εάν επιλέξετε τα σωστά φυτά και να τους προετοιμάζει για χρήση κατά τη διάρκεια του μπάνιου, τότε το αποτέλεσμα θα εκπλήξει τους πάντες.Το νερό έχει ιδιότητες που βοηθούν να καθαρίσει το σώμα και το μπάνιο με επιπλέον αφεψήματα βοηθήσει στην αποκατάσταση της δύναμη, την ενέργεια, και να ξεχάσουμε τις ασθένειες.

κυρίως φυτικά λάτρεις λουτρά αποκτήσουν τα φυτά στα φαρμακεία, όπου υπάρχει ένα τεράστιο φάσμα.Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν για αφεψήματα στην αγορά, αλλά είναι συχνά δυνατό να αγοράσει ένα εντελώς διαφορετικό φυτό, δεδομένου ότι οι ετικέτες που χρησιμοποιούνται σπάνια.Μια άλλη επιλογή - να κάνουν τις δικές τους προμήθειες των αναγκαίων εγκαταστάσεων για ιαματικά λουτρά.

Συνήθως φυτικά ταιριάζει όλα τα φυτά, όπως το χαμομήλι, η βαλεριάνα, τσουκνίδα ή Leonurus.Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το φλοιό, τις ρίζες ή τα υποκαταστήματα της ιπποφαές, βατόμουρο, cranberry, σταφίδα και άγριο τριαντάφυλλο.Συχνά χρησιμοποιούνται τα φύλλα των δέντρων, όπως πευκοβελόνες, σημύδα, έλατο, πεύκο, έλατο ή κέδρο.

Μην πάρετε λουτρά με βότανα, στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• καρδιαγγειακή νόσο?
• ασθένειες σύστημα σοβαρή αναπνευστική?
• σοβαρές μορφές των γαστρεντερικών παθήσεων?
• αιμορραγία?
• μολυσματικές ασθένειες?
• αλλεργικοί στο χόρτο?
• κακοήθεις και καλοήθεις όγκους?
• ασθένεια του δέρματος ή η παρουσία των πληγών?
• κρίσιμες μέρες?
• εγκυμοσύνης.μπάνιο

συνήθως συνιστάται για τη θεραπεία των βοτάνων για να το γεμίσετε με σμάλτο μπανιέρα νερό.

αρκετοί από τους κανόνες πρέπει να τηρούνται κατά τη χρήση βοτάνων για την επεξεργασία νερού:

• αγοράσει μια συλλογή από βότανα (μπορεί να είναι φρέσκα ή αποξηραμένα)?
• αν χρησιμοποιείτε αποξηραμένα φυτά, στη συνέχεια, τα απαιτούμενα 50 γραμμάρια ανά λίτρο νερού?
• αν εφαρμοστεί φρέσκο ​​χορτάρι, τότε θα πρέπει ανά λίτρο νερού, 300 g φυτικών?
• συλλογή βοτάνων είναι γεμάτη με νερό και θερμαίνεται στους 100 βαθμούς?φυτά
• πρέπει να βράσει για 15 λεπτά?
• μία να επιμένουν ζωμό?
• μέσα από ένα σουρωτήρι ή cheesecloth για να φιλτράρετε το ζωμό?
• ρίξτε φυτικό ζωμό μέσα στο μπάνιο?
• καλέσετε στην απαιτούμενη ποσότητα του λουτρού ύδατος για να βραχεί εντελώς το σώμα.

Έτσι, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες για να πάρει τα μέγιστα αποτελέσματα για την υγεία από την επεξεργασία νερού:

• θα πρέπει να λάβει ένα ντους πριν από το φυτικόμπάνιο για να καθαρίσει το δέρμα.
• δεν συνιστάται να ξεπλένεται με καθαρό νερό μετά το χορτάρι.
• Για να αυξηθεί ο αντίκτυπος των βοτάνων στο ανθρώπινο σώμα, πρέπει να αλείφεται με λάδι ή κρέμα για μερικές ώρες.
• ολόκληρο το σώμα πρέπει να είναι καλυμμένο με νερό, μόνο το άνω τμήμα του στήθους θα πρέπει να διατηρείται πάνω από το επίπεδο του νερού.
• Μετά η διαδικασία δεν είναι επιθυμητή μόνο για να πάει έξω, είναι καλύτερα να περιμένετε μισή ώρα.Τύποι

Εξετάστε τα βασικά είδη λουτρά με βότανα και ζωμούς.

Ζεστά λουτρά με βότανα ενισχύσει το σώμα και να το καταστήσει υγιές.

βασικούς κανόνες, λαμβάνοντας αντιστήριξη λουτρών: Θεραπείες

• Νερό καλύτερο να ληφθεί με άδειο στομάχι, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να περιμένουμε τρεις ώρες μετά το βραδινό γεύμα.Μια καλή λύση θα πρέπει να λαμβάνει ένα μπάνιο πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.
• Χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο για την παρακολούθηση του νερού και να διατηρεί τη θερμοκρασία του νερού περίπου 36 βαθμούς.
• απαραίτητο να βουτήξει κάτω από το νερό και χαλαρώστε για περίπου τρία λεπτά.
• Στη συνέχεια, σταδιακά να αυξήσει τη θερμοκρασία του νερού έως 39 βαθμούς.
• λαμβάνουν θεραπείες νερό διαρκέσει περίπου 40 λεπτά.
• Στη συνέχεια θα πρέπει να ξεπλύνετε με δροσερό νερό 26 βαθμούς.
• τρίψτε καλά το σώμα με μια πετσέτα.
• Τώρα πρέπει να πάμε λίγο στο κρεβάτι.

να αισθάνονται χαρούμενα στο τέλος μιας ημέρας εργασίας, υπάρχουν πολλά διαφορετικά βότανα για να προσθέσετε στο μπάνιο:

• ιδανική λύση θα ήταν η υιοθέτηση του λουτρού τόνωση της δεντρολίβανο.Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 200 γραμμάρια φρέσκο ​​δεντρολίβανο, κιμά και roll up σε γάζα, κρεμασμένα κάτω από τη βρύση, έτσι ώστε κατά την πλήρωση το νερό μπανιέρα περνά μέσα από μια τσάντα του χόρτου.
• να ρίχνουμε σε ένα λουτρό λίγες σταγόνες λάδι για να ανακουφίσει την κούραση και να χαλαρώσετε.Σε μια μπανιέρα γεμάτη νερό πρέπει να λεβάντας (2 σταγόνες), λάδι βερίκοκου και σησαμέλαιο (20 σταγόνες το καθένα).
• Μια δημοφιλής Εκτός από την ενέργεια είναι μια παλίρροια αλάτι.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλατα στη θάλασσα ή στο Epsom.Θα πρέπει πρώτα να καλέσετε ένα μπάνιο με υψηλή θερμοκρασία του νερού για να διαλύσει 2 κουταλιές της σούπας.κουταλιές της σούπας αλάτι, και στη συνέχεια, αφήστε το νερό να κρυώσει για 36 βαθμούς και δεν απολαμβάνουν το μπάνιο πάνω από 20 λεπτά.
• να υγράνετε το δέρμα του σώματος και καταπολέμηση των ρυτίδων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική συνταγή.Είναι απαραίτητο να απόθεμα επάνω για το αλάτι της θάλασσας και τα αγγλικά για κάθε 100 g, 500 g γάλακτος σε σκόνη και 1 λίτρο μέλι.Για να αρχίσει να διαλυθεί το αλάτι, στη συνέχεια ρίξτε το βραστό νερό στο γάλα και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί εντελώς, μετά μέλι πίεση.Πάρτε διαδικασία μπορεί να είναι το ένα τέταρτο της ώρας, όταν αυτό είναι απαραίτητο για να βεβαιωθείτε ότι το νερό ήταν 37 βαθμούς.

χαλαρωτικό μπάνιο με βότανα βοηθούν να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε, ανακούφιση από το στρες, και συντονιστείτε με το κανονικό βαθύ ύπνο.

ευεργετικές επιδράσεις στο νευρικό σύστημα έχουν τέτοια βότανα:

• ρίζας βαλεριάνα βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας?
• Cudweed, γλυκό φύλλο, Hawthorn και το λυκίσκο είναι μεγάλη για τη θεραπεία ψυχονεύρωση?
• φικαρία ή αλογοουρά χρησιμοποιείται για να χαλαρώσουν οι μύες και να χρεώνουν ενέργειας?
• Linden λουλούδια, μέντα, αρτεμισία βοήθεια για να ηρεμήσω?
• για την καταπολέμηση ευερεθιστότητα καλύτερη επιλογή θα ήταν να προσθέσετε στο μπάνιο ή κώνους κλαδιά κωνοφόρων.

δημοφιλείς συνταγές λουτρά, τα οποία έχουν μια ηρεμιστική επίδραση:

• απαραίτητες για την προετοιμασία των ξηρών λυκίσκου και Cudweed 50 g, πευκοβελόνες 200g και 5 Art.κουταλιές της σούπας φύλλα Hawthorn με βασίζεται σε επτά λίτρα νερού. Herbal ανακατεύουμε καλά στον ατμό και βραστό νερό, βράζουμε λίγο και αφήστε το να ετοιμάζω για μισή ώρα.Στη συνέχεια θα πρέπει να φιλτράρετε το ζωμό πριν από τη χρήση.Είναι απαραίτητο να γίνει ο έλεγχος της θερμοκρασίας του νερού στο μπάνιο, οπότε ήταν 39 βαθμούς.
• Σε 0,4 λίτρα νερού θα χρειαστείτε 3 κουταλιές της σούπας.σούπας χρώμα lime, 2 κουταλιές της σούπας.l.μέντα και το φασκόμηλο. βότανο πρέπει να αναμιγνύεται και στον ατμό, στη συνέχεια, αφήστε το για 15 λεπτά σε ένα αφέψημα του παρόντος.Στη συνέχεια, μετά τέντωμα μπορεί να χυθεί σε ένα γεμάτο λουτρό.Αυτή η ιατρική αμοιβή έχει θετική επίδραση στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα και βοηθά στην καταπολέμηση των υπέρβαρων λόγω εφιδρωτικό ιδιότητες.
• αναγκαία για την προετοιμασία όλων των 5 χούφτες της βαλεριάνας βασίζεται σε 1 λίτρο νερό. φαρμακευτικά βότανα στον ατμό και να θέσει στη φωτιά για 15 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος το ζωμό θα πρέπει να είναι και μπορεί να χύνεται μέσα στο μπάνιο.Η διαδικασία δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά, και το νερό στο μπάνιο πρέπει να είναι 37 gradusov.Takaya λουτρό θα συντονιστείτε στο βαθύ ύπνο.
• Για πλήρες λουτρό θα χρειαστείτε 500 γραμμάρια αλογοουρά και 100 g φικαρία. Herbal πρέπει να ρίχνουμε ένα λίτρο νερό και το αφήνουμε στη φωτιά για 20 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος προσεκτικά μέσα από ένα κόσκινο και ρίξτε το περιεχόμενο του δοχείου μέσα στο λουτρό.
• μπορεί να πάρει κλαδιά ή κουκουνάρια και βελόνες. Για αρχή θα πρέπει να γεμίσει με νερό, βράζουμε για μισή ώρα και να επιμείνει για μισή ημέρα.Σε πλήρη μπάνιο απαιτούν μισό λίτρο αφέψημα βοτάνων.
• Για την επόμενη συνταγή θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας.φικαρία κουτάλι και 200 ​​g ρίζας calamus. βότανο πρέπει να είναι βρασμένο για μισή ώρα σε χαμηλή φωτιά.Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το νερό 37 μοιρών στο μπάνιο, και βεβαιωθείτε ότι η διαδικασία διεξάγεται μόνο μισή ώρα.

Πολλά φυτά έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες.

Αν σωστά προετοιμάσει ένα λουτρό με την προσθήκη των βοτάνων, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας και τη βελτίωση της υγείας σε πολλές ασθένειες:

• Για τους πόνους στις αρθρώσεις, αρθρίτιδα, μυοσίτιδα ή αμέσως μετά από τη βαριά σωματική προπόνηση εξαιρετική επιλογή είναι ένα μπάνιο με βάση ένα αφέψημα ή έγχυσηTui.Σε τρία λίτρα ζεστό νερό θα πρέπει να πάρετε 50 γραμμάρια arborvitae λουλούδια, 200 γραμμάρια άνθη χαμομηλιού και 2 κουταλιές της σούπας.κουταλιές της σούπας άλατα Epsom.Στη συνέχεια, το ζωμό πρέπει να στραγγίσουν από κόσκινο και ρίξτε μέσα στη μπανιέρα.
• Για την αϋπνία, υπέρταση, νευρικότητα, διαταραχές του αγγειακού συστήματος, βρογχοκήλη προέτρεψε να προσθέσετε μπάνιο βαλεριάνα.Θα πρέπει να κοπεί σε μικρά κομμάτια 100 γραμμάρια ρίζας του φυτού, και στη συνέχεια γεμίστε με βραστό νερό και βάλτε σε υδατόλουτρο για 10 λεπτά, στη συνέχεια αφήνεται να ψυχθεί, και μπορείτε να πάρετε θεραπείες υγείας.
• Όταν αρθρικού ρευματισμού, οστεοαρθρίτιδας ή ριζίτιδα είναι διάσημη μυρμηκικό μπάνιο.Είναι απαραίτητο να συγκεντρώσει ένα μάτσο μυρμηκικό και το βάζουμε σε ένα μεταλλικό κάδο, ρίχνουμε όλο το βραστό νερό και αφήστε το για 4 ώρες.Στη συνέχεια χύνεται το περιεχόμενο του λουτρού, και μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία.
• Λουτρά με χαμομήλι έχει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών, επειδή να θεραπεύσει το δέρμα με ισχυρή τσιμπήματα εντόμων, που αγωνίζονται με την ακμή και την ακμή, βοηθά να επουλωθούν οι πληγές και έλκη καθαρά, χρησιμοποιούνται επίσης με ριζίτιδα και ρευματικές αρθρώσεις. Και αυτό δεν είναι όλες οι ασθένειες και τα προβλήματα που βοηθά στην καταπολέμηση της μπάνιο romashka.Prigotovit μπορεί να είναι αρκετά γρήγορη - για να πάρει 0,5 κιλά χαμομήλι, ρίξτε βραστό νερό για λίγα λεπτά, στραγγίστε και ρίξτε σε ένα λουτρό γεμάτο.
• Όταν το κρυολόγημα χρησιμοποιούνται ευρέως λουτρά μουστάρδα, αλλά ο ασθενής θα πρέπει να είναι η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος.Για το μπάνιο θα πρέπει να αγοράσει σε ένα φαρμακείο, ξηρά μουστάρδα.Μπάνιο μπορεί να γίνει στον τόπο, τότε η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά, ή να λάβει μια κοινή διαδικασία, αλλά μόνο 5-7 λεπτά.Μουστάρδα πρέπει να είναι καλά διαλύεται σε νερό και λουτρό έτοιμο.Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 39 βαθμούς.Μετά από ένα μπάνιο μουστάρδα να είναι σίγουρος για να ντύσει θερμά και να ξαπλώσει στο κρεβάτι για περίπου μία ώρα.

να χάσουν οι άνθρωποι βάρους πάνε σε διαφορετικές θύματα μετά από μια εξαντλητική δίαιτα και η άσκηση απαιτεί πολλή προσπάθεια.διατροφή Bath είναι μια ευχάριστη διαδικασία, η οποία θα βοηθήσει να αντιμετωπίσουν με το υπερβολικό βάρος.Βότανα βοηθήσει να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, χαλαρώνει και ηρεμεί.Τέτοιες λουτρό θα βοηθήσει την ολοκλήρωση της ημέρας.

σήμερα δεν θα είναι δύσκολο να αγοράσει χόρτο για αυτό το είδος του λουτρού.

Ιδανική για χρήση:

• καλέντουλα,
• κυνορρόδων,
• φικαρία,
• μέντα,
• ρίγανη,
• δεντρολίβανο,
• βαλσαμόχορτο,
• μαργαρίτα,
• Φλαμουριά,
• αχίλλεια,
• φασκόμηλο,
• λεβάντα,
• τσουκνίδα,
• αγκάθια.

Μερικές συνταγές μπάνιο για φυτικά απώλεια βάρους:

• απαραίτητο να αναμειχθεί σε ίσες αναλογίες λουλούδια καλέντουλα, ρίγανη, μέντα και το φασκόμηλο.Στη συνέχεια, σε ένα λίτρο βραστό νερό για να μαγειρέψουν όλα τα 200 γραμμάρια φυτικά συλλογής, αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας και μπορεί να χύνεται μέσα στο μπάνιο μετά το στράγγισμα.
• θα πρέπει να ανακατεύετε βαλσαμόχορτο, αυξήθηκαν τα ισχία, τσουκνίδα και μέντα, τότε ρίξτε βραστό νερό (2 λίτρα), και αφήστε το να σταθεί 20 λεπτά πριν τη χρήση.
• αναγκαίο να ληφθεί 1 κουταλιά της σούπας.φικαρία κουτάλι και 150 g από θυμάρι, ανακατέψτε καλά και ρίξτε το ζεστό νερό.Αφήστε το για μισή ώρα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί.
• Η πιο δημοφιλής συνταγή από τη συλλογή των βοτάνων.Θα πρέπει να αγοράσετε λεβάντα, φιλύρα ανθίσει, χαμομήλι, φασκόμηλο, άρνικα, αχίλλεια λουλούδια της βάτος, και 300, η ​​συλλογή πρέπει να ρίξτε βραστό νερό και εμποτίζουν για 30 λεπτά, στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα σουρωτήρι σουρώνουμε το ζωμό και ρίχνουμε σε ένα λουτρό γεμάτο.Με την διαδικασία που είχε μια θεραπευτική επίδραση, είναι αναγκαίο να διατηρηθεί η θερμοκρασία του νερού στους 35 βαθμούς.

Σχεδόν ο καθένας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του αντιμέτωποι με το πρόβλημα των κουρασμένων ποδιών, έτσι ώστε το βράδυ να χαλαρώσετε ποδόλουτρο είναι αρκετά επείγουσα.Το πρόβλημα αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές για τις γυναίκες που φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια.Για τη διαδικασία αυτή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από φυτά, αλλά θα πρέπει να προτιμηθούν αλογοουρά, βαλσαμόχορτο, τσουκνίδα και καλέντουλα.

χρησιμοποιείται αρκετά συχνά στις συνταγές φλούδες φρούτων, επειδή έχει την ίδια ευεργετική επίδραση και ανακουφίζει από την ένταση στα πόδια.

Συνταγές λουτρά για χαλάρωση πόδια:

• σε ένα ποτήρι βραστό νερό θα πρέπει να λαμβάνουν 2 κουταλιές της σούπας.κουταλιές αλογοουρά και να δώσει το ετοιμάζω για μισή ώρα.Στη συνέχεια, ρίξτε το ζωμό στην μπανιέρα, αραιώστε με ζεστό νερό και μπορείτε να απολαύσετε ένα τέταρτο μπάνιο της ώρας.
• Ετοιμάστε μια χούφτα τσουκνίδες, ή καλέντουλα και χύστε το ζεστό νερό, στη συνέχεια, εμποτίζουν για μισή ώρα, τότε το περιεχόμενο μπορεί να χυθεί μέσα στη μπανιέρα.
• Πάρτε μια χούφτα σε wort και τσουκνίδες του Αγίου Ιωάννη με την προσδοκία ενός λίτρου νερού, στον ατμό και επιτρέπει την έγχυση μίας ώρας.
• Σε 100 g νερό είναι απαραίτητο για να απόθεμα επάνω για 1 st.κουτάλι melkoizmelchёnnoy ρόδι φλούδα.Κατ 'αρχάς, πρέπει να φέρετε σε βρασμό και βράζουμε για 15 λεπτά, στη συνέχεια, να δοθεί χρόνος για φυτικά ετοιμάζω και όλα λουτρού έτοιμο.

Πολλοί παιδίατροι δεν συνιστούμε εύκολο να κάνει μπάνιο το μωρό, και να προσθέσετε διάφορα αφεψήματα για να επιτευχθεί ένα χαλαρωτικό, ηρεμιστικό, τονωτικό και αντισηπτικό επιπτώσεις στο μωρό.

θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικές απλές κανόνες για λουτρά με βότανα έχουν φέρει μόνο ωφελήσει το παιδί: θα πρέπει να ληφθούν

• μπάνιο το αργότερο μία ώρα πριν τον ύπνο?
• γρασίδι θα πρέπει να αγοράζουν μόνο στα φαρμακεία?
• για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα θεραπείες του νερού θα πρέπει να πραγματοποιείται σε μια ημέρα, και το ποσοστό θα πρέπει να είναι όχι περισσότερο από ένα μήνα?
• φυσικά λουτρά με βότανα θα πρέπει να επαναληφθεί μετά από ένα μήνα?
• νερό θα πρέπει κατά μέσο όρο να είναι 37 βαθμούς?επεξεργασία νερού
• μπορεί να διαρκέσει 15 λεπτά?
• πριν από το λουτρό με βότανα θα πρέπει να ελέγξετε ή το μωρό δεν είναι αλλεργικός να χρησιμοποιούν τα βότανα?
• μπορούν να χρησιμοποιήσουν υγρό εκχυλίσματα φυτών για τη μείωση του χρόνου μαγειρέματος για να ετοιμάζω τα βότανα?
• για τυχόν ερεθισμούς του δέρματος πρέπει να ολοκληρώσει αμέσως τη διαδικασία και να δείξει τον παιδίατρο.