Örtbad : lugnande buljong med örter valeriana , mynta , kottar

För många århundraden, människor använder de gåvor av naturen, som endast har en gynnsam effekt på hans kropp.Örter hjälper till att bekämpa olika sjukdomar, samt ha en lugnande, lugnande och toning egenskaper.Om du väljer rätt växter och förbereda dem för användning under badet, då resultatet kommer att överraska alla.Vatten har egenskaper som hjälper rena kroppen och bad med ytterligare örtteer bidra till att återställa styrka, energi, och glömma sjukdomar.

huvudsakligen örtbad älskare förvärva växter på apotek, där det finns ett stort utbud.Vissa människor går för örtteer på marknaden, men det är ofta möjligt att köpa en helt annan växt, eftersom etiketter sällan används.Ett annat alternativ - att göra sin egen upphandling av nödvändiga anläggningar för terapeutiska bad.

Vanligtvis naturläkemedel passar alla växter, såsom kamomill, valeriana, nässlor eller Leonurus.Du kan också använda bark, rötter eller grenar av havtorn, hallon, tranbär, vinbär och vildrosor.Ofta används bladen av träd som barr, björk, gran, tall, gran eller ceder.

Ta inte örtbad i följande fall:

• kardiovaskulär sjukdom;
• systemet svår andningssjukdomar;
• allvarliga former av mag-tarmsjukdomar;
• blödning;
• infektionssjukdomar;
• allergisk mot gräs;
• maligna och benigna tumörer;
• hudsjukdom eller närvaron av sår;
• kritiska dagar;
• graviditet.

vanligtvis rekommenderas för behandling av örter för att fylla den med vatten emalj bad.

flera regler måste följas när man använder örter för vattenrening:

• köpa en samling av örter (kan vara färsk eller torkad);
• om du använder torkade växter, sedan de erforderliga 50 gram per liter vatten;
• om den tillämpas färskt gräs, då du kommer att behöva per liter vatten, 300 g växt;
• samling av örter är fyllt med vatten och upphettas till 100 grader;
• växter bör kokas i 15 minuter;
• 01:00 insistera buljong;
• genom en sil eller cheesecloth att filtrera buljongen;
• häll växtbaserade buljong i badet;
• ring in den erforderliga mängden vatten bad för att fullständigt släcka kroppen.

Så måste du följa vissa regler för att få maximalt resultat hälso från vatten behandlingar:

• bör ta en dusch innan naturläkemedelbad för att rengöra huden.
• rekommenderas inte att sköljas med rent vatten efter gräset.
• att öka effekten av örter på den mänskliga kroppen, måste insmorda med olja eller kräm för ett par timmar.
• hela kroppen måste täckas med vatten, bör endast den övre delen av bröstkorgen hållas ovanför vattenytan.
• Efter ingreppet är inte önskvärt att bara gå ut, är det bättre att vänta en halvtimme.

Tänk på huvudtyper av bad med örter och buljonger.

Varma örtbad stärka kroppen och göra den frisk.

grundläggande regler som tar stag bad:

• Vatten Behandlingar bättre att ta på fastande mage, så det är nödvändigt att vänta i tre timmar efter kvällsmåltid.En bra lösning skulle ta ett bad innan du går till sängs på kvällen.
• Använd en termometer för att övervaka vattnet och bibehålla vattentemperaturen runt 36 grader.
• nödvändigt att dyka under vattnet och koppla av i ungefär tre minuter.
• Sedan gradvis höja vattentemperaturen till 39 grader.
• ta vatten behandlingar tar cirka 40 minuter.
• Nästa du behöver för att skölja med kallt vatten 26 grader.
• noggrant gnugga kroppen med en handduk.
• Nu måste vi bara gå till sängs.

Att känna glad i slutet av en dags arbete, det finns många olika örter för att lägga till badet:

• perfekt lösning skulle vara antagandet av toning badet rosmarin.För att göra detta, ta 200 gram färsk rosmarin, hackad och rulla upp i gasbinda, hängas under kranen så att när du fyller badvattnet leds genom en påse med gräs.
• kan hälla i ett bad några droppar olja för att lindra trötthet och slappna av.Vid ett bad fyllt med vatten skall ta lavendel (2 droppar), aprikoskärnolja och sesamolja (20 droppar vardera).
• ett populärt komplement till energi är ett salt tidvattnet.Du kan använda havet eller Epsomsalt.Du måste först slå ett bad med hög vattentemperatur att lösa 2 msk.matskedar salt och låt vattnet svalna till 36 grader och inte njuta av bad under 20 minuter.
• att fukta huden på kroppen och bekämpa rynkor, kan du använda en speciell recept.Det är nödvändigt att fylla på salt havet och engelska för varje 100 g, 500 g mjölkpulver och en liter av honung.Till att börja lösa saltet, häll sedan kokande vatten i mjölken och rör om tills allt löst sig, efter påtryckningar honung.Ta förfarande kan vara en fjärdedel av en timme, när det är nödvändigt att se till att vattnet var 37 grader.

Lugnande Bad med örter hjälper till att slappna av, slappna av, lindra stress, och lyssna på den normala djup sömn.

gynnsamma effekter på nervsystemet har sådana örter:

• valerianarot bidrar till att bekämpa sömnlöshet;
• Cudweed, söt blad, hagtorn och humle är bra för att behandla psychoneurosis;
• celandine eller åkerfräken används för muskelavslappning och ladda energi;
• lind blommor, pepparmynta, malört hjälp att lugna ner;
• mot irritabilitet bästa alternativet skulle vara att lägga till badet eller kottar barrträd.

populära recept bad, som har en lugnande effekt:

• är nödvändiga för att framställa de torra humle och Cudweed 50 g, barr 200g och 5 Art.skedar av hagtorn blad med bygger på sju liter vatten. Herbal blanda väl kokt och kokt vatten, koka lite och låt det koka i en halvtimme.Då måste du filtrera buljongen före användning.Det är nödvändigt att göra kontrollen av vattentemperaturen i badrummet, så det var 39 grader.
• Vid 0,4 liter vatten behöver 3 matskedar.matskedar lime färg, 2 msk.l.mynta och salvia. ört ska blandas och kokt, sedan låt stå i 15 minuter till en avkok av nuet.Då kan hällas i en fylld bad efter ansträngande.Denna medicinska avgiften har en positiv inverkan på människans nervsystem och hjälper till att bekämpa övervikt på grund SVETT egenskaper.
• nödvändigt att förbereda alla 5 nävar valeriana är baserad på en liter vatten. medicinalväxter ångade och sätta på elden i 15 minuter, sila buljongen bör vara och kan hällas in i badet.Förfarandet bör inte överstiga 15 minuter, och vattnet i badet måste vara 37 gradusov.Takaya bad kommer lyssna på en djup sömn.
• för badrum behöver 500 gram fräken och 100 g svalört. Herbal måste hälla en liter vatten och låt på elden under 20 minuter, sedan försiktigt sila genom en sil och häll innehållet i burken i badet.
• kan ta grenar eller kottar och barr. Till att börja med måste de fylla med vatten, koka i en halvtimme och att insistera ungefär en halv dag.Vid full bad kräver en halv liter växtbaserade avkok.
• För nästa recept du behöver 2 msk.celandine sked och 200 g kalmus roten. ört bör kokas i en halvtimme på låg värme.Det är nödvändigt att bibehålla 37-gradiga vattnet i badrummet, och se till att förfarandet genomförs bara en halvtimme.

Många växter har medicinska egenskaper.

Om ordentligt förbereda ett bad med tillsats av örter, du kan förbättra din hälsa och förbättra hälsan i många sjukdomar:

• För smärtor i lederna, gikt, myosit eller strax efter tung fysisk träning utmärkt alternativ är ett bad på grundval av en dekokt eller infusiontui.På tre liter varmvatten du behöver ta 50 gram arborvitae blommor, 200 g kamomill blommor och 2 msk.matskedar Epsom salter.Då buljongen måste anstränga genom en sil och häll i badkaret.
• För sömnlöshet, högt blodtryck, nervositet, störningar kärlsystemet, struma uppmanas att lägga valeriana bad.Det bör skäras i små bitar 100 g rot av anläggningen, och sedan fylla den med kokande vatten och sätta i ett vattenbad under 10 minuter, sedan låt svalna, och du kan ta hälsobehandlingar.
• När ledgångsreumatism, osteokondros eller radikulit är känd myrsyra bad.Det är nödvändigt att samla ett gäng myrsyra och placera den i en metallhink, häll allt kokande vatten och låt stå i 4 timmar.Sedan hällde han innehållet i badet, och du kan starta proceduren.
• bad med kamomill har ett brett användningsområde, eftersom de läka huden med starka insektsbett, kämpar med akne och akne, hjälper till att läka sår och sår rena, även med radikulit och reumatiska lederna. Och det är inte alla sjukdomar och problem som bidrar till att bekämpa romashka.Prigotovit bad kan vara tillräckligt snabbt - att ta 0,5 kg kamomill, häll kokande vatten i några minuter, avlopp och häll i ett bad fyllt.
• När katarrsjukdomar stor utsträckning senap bad, men patienten bör vara den normala kroppstemperaturen.För ett bad du behöver köpa i ett apotek, torr senap.Bad kan göras på plats, då längden på förfarandet skall inte överstiga 10 minuter, eller ta ett gemensamt förfarande, men bara 5-7 minuter.Senap bör vara väl upplöses i vatten och bad redo.Vattentemperaturen får inte överstiga 39 grader.Efter en senap bad se till att klä sig varmt och att ligga ner i sängen för ungefär en timme.

att gå ner i vikt människor går till olika offer efter en ansträngande diet och motion kräver en stor insats.Bad kost är en trevlig procedur som kommer att bidra till att klara med övervikt.Örter bidra till att förbättra blodcirkulationen, slappnar av och lugnar.Sådant bad kan slutförandet av dagen.

dag kommer inte att vara svårt att köpa gräs för denna typ av ett bad.

Perfekt för användning:

• blomma,
• nypon,
• svalört,
• pepparmint,
• oregano,
• rosmarin,
• johannesört,
• daisy,
• lind,
• rölleka,
• salvia,
• lavendel,
• nässla,
• taggar.

Några recept bad för viktminskning naturläkemedel:

• nödvändigt att blanda lika delar ringblomma blommor, oregano, pepparmint och salvia.Sedan på en liter kokande vatten för att laga alla 200 gram växtbaserade insamling, lämnar för en fjärdedel av en timme och kan hällas in i badet efter ansträngning.
• bör röra johannesört, nypon, nässlor och pepparmynta, sedan hälla kokande vatten (2 liter), och låt stå 20 minuter före användning.
• nödvändigt att ta 1 msk.celandine sked och 150 g av timjan, blanda väl och häll varmt vatten.Låt verka i en halvtimme och kan användas.
• De mest populära recept från samlingen av örter.Du måste köpa lavendel, lind blomma, kamomill, salvia, arnika, rölleka blommor av björnbär, och 300, insamling måste hälla kokande vatten och dra i 30 minuter, sedan använda en sil sila buljongen och häll i ett bad fyllt.Det förfarande hade en läkande effekt, är det nödvändigt att upprätthålla vattentemperaturen på 35 grader.

Nästan alla minst en gång i sitt liv inför problemet med trötta ben, så kvällen avkopplande fotbad är ganska brådskande.Detta problem är speciellt sant för kvinnor som bär högklackade skor.För denna procedur, kan du använda en mängd olika örter, men företräde ges hästsvans, johannesört, nässlor och ringblomma.

Ganska ofta användes i recept skal frukt, eftersom den har samma fördelaktiga effekt och lindrar spänningar i benen.

Recept bad för fötter avkoppling:

• på ett glas kokt vatten bör ta 2 matskedar.skedar av fräken och ge den brygga i en halvtimme.Häll sedan buljongen i badkaret, späd med varmt vatten och du kan njuta av ett bad kvart.
• Bered en handfull nässlor, eller ringblomma och häll varmt vatten, sedan dra i en halvtimme, därefter kan hällas in i badkaret innehållet.
• Ta en handfull på johannesört och nässlor med förväntning om en liter vatten, kokt och tillåta infusion av en timme.
• Vid 100 g vatten är nödvändigt för att fylla på en st.sked melkoizmelchёnnoy pomegranate skal.Först måste du koka och koka i 15 minuter, sedan ge tid för växtbaserade brygga och alla badet redo.

Många barnläkare rekommenderar inte lätt att bada barnet, och lägga till olika örtteer för att uppnå en avkopplande, lugnande medel, tonic och antiseptiska effekter på barnet.

bör följa några enkla regler för örtbad har fört endast gynnar barnet:

• bad bör fattas senast en timme före sänggåendet;
• gräs ska köpa på apotek,
• att erhålla det önskade resultatet vatten behandlingar ska utföras på en dag, och priset bör inte vara mer än en månad;
• kurs örtbad bör upprepas efter en månad;
• vatten bör i genomsnitt vara minst 37 grader;
• vattenrening kan pågå 15 minuter;
• innan örtbad du behöver kontrollera eller barnet inte är allergisk att använda örter;
• kan använda flytande växtextrakt att minska tillagningstiden för att brygga örter;
• för eventuella hudirritationer behöver för att slutföra proceduren omedelbart och visa barnläkare.