Kruidenbad : rustgevend bouillon met kruiden valeriaan , munt, dennenappels

Gedurende vele eeuwen, mensen maken gebruik van de gaven van de natuur, die slechts een gunstig effect op zijn lichaam te hebben.Kruiden helpen bestrijden verschillende ziekten, evenals hebben een kalmerende, verzachtende en verstevigende eigenschappen.Als u de juiste planten te kiezen en voor te bereiden voor gebruik tijdens het bad, dan zal het resultaat iedereen verrassen.Water heeft eigenschappen die helpen het lichaam te reinigen en bad met extra kruidenthee helpen herstellen van kracht, energie, en vergeet ziekten.

voornamelijk kruidenbaden liefhebbers verwerven planten in de apotheek, waar sprake is van een enorm bereik.Sommige mensen gaan voor kruidenthee op de markt, maar het is vaak mogelijk om een ​​geheel andere plant kopen, omdat labels zelden gebruikt.Een andere optie - om hun eigen aankopen van de nodige installaties te maken voor therapeutische baden.

Meestal kruiden fit alle planten, zoals kamille, valeriaan, brandnetel of Leonurus.U kunt ook gebruik maken van schors, wortels of takken van de duindoorn, framboos, cranberry, aalbes en wilde roos.Vaak gebruikt de bladeren van bomen, zoals dennennaalden, berk, spar, den, spar of ceder.

niet kruidenbaden nemen in de volgende gevallen:

• hart- en vaatziekten;
• ernstige luchtwegen ziekten;
• ernstige vormen van gastro-intestinale ziekten;
• bloeden;
• besmettelijke ziekten;
• allergisch voor gras;
• kwaadaardige en goedaardige tumoren;
• huidziekte of de aanwezigheid van wonden;
• kritieke dagen;
• zwangerschap.

meestal aanbevolen voor de behandeling van kruiden om het te vullen met water emaille bad.

verschillende regels in acht worden genomen bij het gebruik van kruiden voor waterbehandeling:

• koopt een verzameling van kruiden (kan worden vers of gedroogd);
• als je gedroogde planten, wordt de vereiste 50 g per liter water te gebruiken;
• indien toegepast vers gras, dan moet u per liter water, 300 g planten;
• verzamelen van kruiden wordt gevuld met water en verhit tot 100 graden;
• planten moeten worden gekookt gedurende 15 minuten;
• 01:00 tot bouillon te dringen;
• door een zeef of kaasdoek om de bouillon te filteren;
• giet kruiden bouillon in het bad;
• inbellen de benodigde hoeveelheid water bad om het lichaam volledig te blussen.

Dus, moet u een aantal regels te volgen om het maximale gezondheid resultaten te krijgen uit het water behandelingen:

• dient een douche te nemen voordat de kruidenbad om de huid te reinigen.
• niet aan te raden om te spoelen met schoon water na het gras.
• Om het effect van kruiden op het menselijk lichaam verhogen, worden gesmeerd met olie of crème enkele uren.
• gehele lichaam worden bedekt met water, mag alleen het bovenste deel van de borstkas boven water te houden.
• Na de ingreep is niet wenselijk alleen om uit te gaan, is het beter om een ​​half uur te wachten.

Denk aan de belangrijkste soorten baden met kruiden en bouillon.

Warm kruidenbaden versterking van het lichaam en maakt het gezond.

basisregels nemen verkwikkende baden:

• Water behandelingen beter op een lege maag te nemen, zodat het noodzakelijk is om te wachten drie uur na de avondmaaltijd.Een goede oplossing zou zijn het nemen van een bad voordat je naar bed 's nachts.
• Gebruik een thermometer om het water te controleren en handhaven van de temperatuur van het water rond de 36 graden.
• nodig om te duiken onder water en ontspannen voor ongeveer drie minuten.
• Dan geleidelijk verhogen van de temperatuur van het water tot 39 graden.
• neem water behandelingen duren ongeveer 40 minuten.
• Vervolgens moet u spoelen met koud water 26 graden.
• Grondig wrijf het lichaam met een handdoek.
• Nu moeten we gewoon naar bed.

Om vrolijke gevoel aan het eind van een dag werken, zijn er veel verschillende kruiden toe te voegen aan het bad:

• zou perfecte oplossing de goedkeuring van de toning bad van rozemarijn zijn.Om dit te doen, neem dan 200 gram verse rozemarijn, gehakt en rol in gaas, hing onder de kraan, zodat bij het vullen van het bad water door middel van een zak met gras wordt doorgegeven.
• kan giet het in een bad een paar druppels olie te verlichten vermoeidheid en te ontspannen.Bij een bad vol water moet lavendel (2 druppels), abrikozenpitolie en sesamolie nemen (20 druppels per stuk).
• Een populaire aanvulling op energie is een zout tij.U kunt de zee of Epsom zouten te gebruiken.U moet eerst kiezen van een bad met een hoge temperatuur van het water tot 2 el ontbinden.eetlepels zout, en laat het water afkoelen tot 36 graden en niet genieten van het bad meer dan 20 minuten.
• op de huid van het lichaam te bevochtigen en vecht rimpels, kunt u een speciaal recept gebruiken.Het is noodzakelijk om voorraad op zoute zee en Engels voor elke 100 g, 500 g melkpoeder en 1 liter honing.Om te beginnen met het zout op te lossen, en giet het kokende water in de melk en roer tot het volledig is opgelost, na druk honing.Neem procedure kan een kwart van een uur, wanneer het nodig is om ervoor te zorgen dat het water was 37 graden.

Soothing bad met kruiden helpen om te ontspannen, te ontspannen, stress, en af ​​te stemmen op de normale diepe slaap.

gunstige effecten op het zenuwstelsel zoals kruiden:

• valeriaan helpt om slapeloosheid te bestrijden;
• Dwergviltkruid, zoete blad, meidoorn en hop zijn zeer geschikt voor de behandeling van psychoneurosis;
• stinkende gouwe of paardestaart wordt gebruikt om de spieren te ontspannen en om energie op te laden;
• linden bloemen, pepermunt, alsem hulp te kalmeren;
• ter bestrijding van prikkelbaarheid beste optie zou zijn om toe te voegen aan het bad of de kegels conifeer takken.

Populaire recepten baden, die een kalmerend effect hebben:

• die nodig zijn om de droge hop en Dwergviltkruid 50 g te bereiden, dennennaalden 200g en 5 Art.lepels van meidoorn blad met is gebaseerd op zeven liter water. Herbal meng gestoomd en gekookt water, kook een beetje en laat het brouwen voor een half uur.Dan moet je de bouillon filteren alvorens te gebruiken.Het is nodig dat de controle van de watertemperatuur in de badkamer, dus was 39 graden.
• Op 0,4 liter water 3 eetlepels nodig.eetlepels lime kleur, 2 eetlepels.l.mint en salie. kruid moet worden gemengd en gestoomd, dan laat gedurende 15 minuten om een ​​afkooksel van het heden.Dan na persen in een gevulde bad kan worden gegoten.Dit medisch vergoeding heeft een positief effect op het menselijk zenuwstelsel en helpt bij het bestrijden van overgewicht als gevolg diaforetisch eigenschappen.
• noodzakelijk om alle 5 handenvol valeriaan te bereiden is gebaseerd op 1 liter water. geneeskrachtige kruiden gestoomd en zet op het vuur gedurende 15 minuten, dan stam de bouillon moet zijn en in het bad kan worden gegoten.De procedure mag niet meer dan 15 minuten, en het water in het bad moet 37 gradusov.Takaya bad wil afstemmen op een diepe slaap zijn.
• Voor een complete badkamer zal 500 gram van paardestaart en 100 g gouwe nodig. Herbal moet een liter water giet en laat op het vuur gedurende 20 minuten, dan voorzichtig door een zeef en giet de inhoud van het blik in het bad.
• kunnen filialen of dennenappels en naalden te nemen. Om te beginnen ze nodig hebben om te vullen met water, kook gedurende een half uur en om aan te dringen ongeveer een halve dag.Bij volle bad vereisen een halve liter kruiden afkooksel.
• Voor de volgende recept heb je 2 eetl nodig hebben.gouwe lepel en 200 g van calamus wortel. kruid moet worden gekookt voor een half uur op laag vuur.Het is noodzakelijk om de 37-graden water in de badkamer te behouden en ervoor te zorgen dat de procedure slechts een half uur wordt uitgevoerd.

Veel planten hebben geneeskrachtige eigenschappen.

Als dit goed wordt een bad voor te bereiden met de toevoeging van kruiden, kunt u uw gezondheid te verbeteren en verbetering van de gezondheid in vele ziekten:

• Voor pijn in de gewrichten, jicht, myositis of net na zware lichamelijke training uitstekende optie is een bad op basis van een afkooksel of infusietui.Op drie liter heet water moet je 50 gram arborvitae bloemen, 200 g van kamille bloemen en 2 el nemen.eetlepels Epsom zouten.Dan moet de bouillon door een zeef en giet het in het bad.
• Voor slapeloosheid, hoge bloeddruk, nervositeit, aandoeningen vasculaire systeem, struma aangespoord om valeriaan bad toe te voegen.Opgemerkt dient te worden in kleine stukjes gesneden 100 g wortel van de plant, en vul het vervolgens met kokend water en zet in een waterbad gedurende 10 minuten, laat afkoelen, en je kunt gezondheidsbehandelingen nemen.
• Wanneer articulaire reuma, artrose of radiculitis is beroemd mierenzuur bad.Het is noodzakelijk om een ​​bos van mierenzuur verzamelen en zet het in een metalen emmer, giet het kokende water en laat gedurende 4 uur.Daarna goot hij de inhoud van het bad, en kunt u de procedure starten.
• Baden met kamille hebben een breed scala van toepassingen, omdat ze de huid met een sterke insectenbeten genezen, worstelt met acne en acne, helpt te genezen wonden en wonden schoon, ook gebruikt met radiculitis en reumatische gewrichten. En dit is niet alle ziekten en problemen die helpt bij het bestrijden romashka.Prigotovit bad kan snel genoeg zijn - tot 0,5 kg van kamille te nemen, giet er kokend water voor een paar minuten uitlekken en giet het in een bad gevuld.
• Bij verkoudheid op grote schaal gebruikt mosterd baden, maar de patiënt moet de normale lichaamstemperatuur.Voor een bad moet je kopen in een drogisterij, droge mosterd.Bad kan worden gedaan op de plaats, dan is de duur van de procedure mag niet meer dan 10 minuten, of neem een ​​gemeenschappelijke procedure, maar slechts 5-7 minuten.Mosterd moet goed worden opgelost in water en een bad klaar.De temperatuur van het water mag niet meer dan 39 graden.Na een mosterd bad er zeker van te warm te kleden en te gaan liggen in bed voor ongeveer een uur.

om gewicht te verliezen mensen gaan naar andere slachtoffers na een slopende dieet en lichaamsbeweging vergt veel inspanning.Bath dieet is een aangename procedure, die zal helpen om te gaan met overgewicht.Kruiden helpen om de bloedsomloop te verbeteren, ontspant en kalmeert.Dergelijke bad zal helpen de voltooiing van de dag.

vandaag zal niet moeilijk zijn om gras te kopen voor dit soort van een bad.

Perfect voor gebruik:

• calendula,
• rozenbottels,
• speenkruid,
• pepermunt,
• oregano,
• rozemarijn,
• St. Janskruid,
• madeliefje,
• linden,
• duizendblad,
• salie,
• lavendel,
• brandnetel,
• doornen.

Sommige recepten bad voor gewichtsverlies kruiden:

• nodig te mengen in gelijke delen calendula bloemen, oregano, pepermunt en salie.Dan op een liter kokend water om alle 200 gram kruiden collectie te koken, te verlaten voor een kwart van een uur en kan na het uitpersen in het bad worden gegoten.
• dient St. Janskruid roer, rozenbottels, brandnetel en pepermunt, dan giet er kokend water (2 liter), en laat 20 minuten voor gebruik.
• nodig om 1 el nemen.gouwe lepel en 150 g tijm, meng goed en giet warm water.Laat gedurende een half uur worden gebruikt.
• De meest populaire recept uit de collectie van kruiden.U moet lavendel, lindebloesem, kamille, salie, arnica, duizendblad bloemen van de braamstruik schaffen, en 300, moet de collectie aan kokend water gieten en trekken gedurende 30 minuten, daarna met behulp van een zeef stam van de bouillon en giet het in een bad gevuld.De procedure een helend effect heeft, is het noodzakelijk om de watertemperatuur op 35 graden behouden.

Bijna iedereen ten minste een keer in zijn leven geconfronteerd met het probleem van de vermoeide benen, zodat de avond ontspannend voetenbad is heel dringend.Dit probleem geldt vooral voor vrouwen die schoenen met hoge hakken te dragen.Voor deze procedure kunt u een verscheidenheid van kruiden te gebruiken, maar de voorkeur moet paardestaart, St. Janskruid, brandnetel en calendula worden gegeven.

Vaak gebruikt in recepten schil fruit, omdat het hetzelfde gunstige effect en verlicht de spanning in de benen.

Recepten baden voor ontspanning voeten:

• op een glas gekookt water moet 2 eetlepels nemen.lepels van paardestaart en geef het brouwen voor een half uur.Giet de bouillon in het bad, verdunnen met warm water en u kunt genieten van een bad kwart van een uur.
• Bereid een handvol brandnetels, of calendula en giet heet water, daarna trekken gedurende een half uur, dan kan de inhoud in het bad worden gegoten.
• Neem een ​​handvol op de St. Janskruid en brandnetels met de verwachting van een liter water, gestoomd en laat infusie van een uur.
• Bij 100 g water is nodig om voorraad op 1 st.lepel melkoizmelchёnnoy granaatappel schil.Ten eerste moet je voor kruiden brouwsel en al het bad klaar breng aan de kook en kook gedurende 15 minuten, dan laat de tijd.

Veel kinderartsen raden niet gemakkelijk om de baby te baden, en voeg verschillende kruidenthee voor een ontspannen, kalmerend, tonic en antiseptische effecten op de baby te bereiken.

moet een aantal eenvoudige regels te kruidenbaden hebben alleen bracht profiteren van het kind te volgen:

• bad moet niet later worden genomen dan een uur voor het slapen gaan;
• gras mag alleen kopen in de apotheek;
• om het gewenste resultaat te water behandelingen moet op een dag worden uitgevoerd te krijgen, en het tarief mag niet meer dan één maand;
• natuurlijk kruidenbaden moet worden herhaald na een maand;
• water moet op gemiddeld 37 graden;
• waterbehandeling kan 15 minuten duren;
• vóór de kruidenbad je nodig hebt om te controleren of de baby is niet allergisch voor kruiden te gebruiken;
• kunnen vloeibare plantaardige extracten gebruiken om de kooktijd om kruiden te brouwen te verminderen;
• voor huidirritaties nodig om de procedure onmiddellijk te voltooien en tonen de kinderarts.