Yrttikylpy : rauhoittava liemi yrttejä Valerian, minttu , kävyt

vuosisatojen ihmiset käyttävät luonnon lahjat, joilla on vain suotuisa vaikutus hänen elin.Yrtit auttaa torjumaan erilaisia ​​sairauksia sekä rauhoittava, rauhoittava ja virkistävä ominaisuuksia.Jos valita oikea kasvit ja valmistaa heitä aikana käytettävät kylpy, niin tulos yllättää kaikille.Vesi on ominaisuuksia, jotka auttavat puhdistaa kehon ja kylpy ylimääräisiä yrttiuutejuomat auttaa palauttamaan voimaa, energiaa, ja unohtaa sairauksia.

pääasiassa yrttikylpyjä ystäville hankkia kasveja apteekeissa, jossa on valtava valikoima.Jotkut ihmiset menevät yrttiteet markkinoilla, mutta se on usein mahdollista ostaa täysin eri kasvi, koska tarrat käytetään harvoin.Toinen vaihtoehto - tehdä omia hankinta tarvittavien kasvien terapeuttisia kylpyjä.

Yleensä kasviperäisiä sovi kaikille kasveille, kuten kamomilla, Valerian, nokkosta tai Leonurus.Voit myös käyttää kuorta, juuria tai oksat tyrni, vadelma, karpalo, mustaherukka ja villiruusu.Usein käytetään puiden lehdet kuten neulasia, koivu, kuusi, mänty, kuusi tai setri.

Älä ota yrttikylpyjä seuraavissa tapauksissa:

• sydän- ja verisuonisairaus;
• vakava hengityselinten sairaudet;
• vakavien muotojen ruoansulatuskanavan sairauksien;
• verenvuoto;
• tartuntataudit;
• allerginen ruoho;
• kasvain;
• ihosairaus tai läsnäolon haavoja;
• kriittinen päivää;
• raskaus.

yleensä suositellaan hoitoon yrttejä täyttää se vedellä emali kylpyamme.

useita sääntöjä on noudatettava käytettäessä yrtit vedenpuhdistus:

• ostaa kokoelma yrttejä (voi olla tuore tai kuivattu);
• jos käytössä kuivatut kasvit, niin tarvitaan 50 grammaa litrassa vettä;
• jos käytetään tuoretta ruohoa, niin tarvitset litrassa vettä, 300 g kasvi;
• kokoelma yrttejä on täynnä vettä ja kuumennettiin 100 °;
• kasvit olisi keitetään 15 minuuttia;
• yksi vaatimaan liemeen;
• siivilän tai cheesecloth suodattaa liemi;
• kaada kasviperäisiä liemi kylpyyn;
• dial tarvittava määrä vesihauteessa täysin tukahduttamaan kehon.

Joten, sinun täytyy seurata joitakin sääntöjä saada mahdollisimman terveys tulokset vesihoidot:

• tulisi käydä suihkussa ennen kasviperäistenkylpy puhdistaa ihoa.
• ole suositeltavaa huuhdella puhtaalla vedellä ruoho.
• lisäämiseksi vaikutus yrttejä ihmiskehoon, on sotkee ​​öljyllä tai kermaa muutaman tunnin.
• koko kehon on veden peitossa, vain yläosa rintakehän tulisi pitää veden pinnan yläpuolelle.
• Kun menettely ei ole toivottavaa vain mennä ulos, se on parempi odottaa puoli tuntia.

Tarkastellaan päätyyppiä kylvyt yrteillä ja liemet.

Lämmin yrttikylpyjä vahvistaa kehon ja tekevät terveenä.

perussääntöjen ottaen piristävä kylpyammeet:

• Vesihoidot parempi ottaa tyhjään vatsaan, joten on tarpeen odottaa kolmea tuntia ilta-aterian.Hyvä ratkaisu olisi kylvyssä ennen nukkumaanmenoa yöllä.
• Käytä lämpömittaria seurata veden ja ylläpitää veden lämpötila noin 36 astetta.
• tarpeen sukeltaa veden alla ja rentoutua noin kolme minuuttia.
• Sitten vähitellen nostaa veden lämpötila 39 astetta.
• ottaa vettä hoitoja kestää noin 40 minuuttia.
• Seuraavaksi sinun täytyy huuhdella viileällä vedellä 26 astetta.
• huolellisesti hieroa elin pyyhkeellä.
• Nyt meidän täytyy vain mennä nukkumaan.

Tunteaksesi iloinen lopussa työpäivän, on olemassa monia erilaisia ​​yrttejä lisätä kylpyyn:

• täydellinen ratkaisu olisi hyväksymisen kiinteytymistä kylpy rosmariini.Voit tehdä tämän, ottaa 200 grammaa tuoretta rosmariinia, jauheliha ja rullaa sideharso, ripustettu alla hanan siten, että täytettäessä kylpyveteen johdetaan pussillisen ruohoa.
• voi kaada kylpy muutama tippa öljyä lievittää väsymystä ja rentoutua.Hauteen täynnä vettä on otettava laventeli (2 tippaa), aprikoosi Kernel Oil ja seesamöljyä (20 tippaa).
• Suosittu lisäksi energia on suola vuorovesi.Voit käyttää meri- tai Epsom suolat.Sinun täytyy ensin soittaa kylpyamme veden korkea lämpötila hajottaa 2 rkl.ruokalusikallista suolaa ja anna veden jäähtyä 36 astetta ja ei nauti kylvystä yli 20 minuuttia.
• kostuttaa ihoa kehon ja taistella ryppyjä, voit käyttää erityistä resepti.On tarpeen varastoida suolameri ja Englanti jokaista 100 g, 500 g maitojauhetta ja 1 litra hunajaa.Aluksi suolan liuottamiseksi, kaada kiehuvaa vettä maitoon ja sekoita kunnes se on täysin liuennut, kun paine hunajaa.Ota menettely voi olla varttitunnin, kun on tarpeen varmistaa, että vesi oli 37 astetta.

Rauhoittava Bath yrttejä auttaa rentoutua, rentoutua, lievittää stressiä, ja kääntää normaalin syvän unen.

myönteisiä vaikutuksia hermostoon on tällainen yrtit:

• rohtovirmajuuri auttaa torjumaan unettomuus;
• Cudweed, makea lehtiä, orapihlaja ja humala ovat suuria hoitoon psychoneurosis;
• celandine tai korte käytetään lihasten rentouttamiseen ja veloittaa energia;
• lehmus kukkia, piparminttu, koiruoho apua rauhoittua;
• torjumiseksi ärtyneisyys paras vaihtoehto olisi lisätä kylpyamme tai kartioita havupuiden oksat.

Suosittu reseptejä kylpyjä, joilla on rauhoittava vaikutus:

• välttämätöntä valmistaa kuivan humalan ja Cudweed 50 g, neulasia 200g ja 5 Art.lusikallista orapihlaja lehtien kanssa perustuu seitsemän litraa vettä. Kasviperäisiä sekoitetaan huolellisesti höyrytettyä ja keitettyä vettä, keitetään hieman ja anna hautua puoli tuntia.Sitten sinun täytyy suodattaa liemi ennen käyttöä.On tarpeen tehdä valvontaa veden lämpötila kylpyhuoneessa, joten se oli 39 astetta.
• At 0,4 litraa vettä tarvitaan 3 ruokalusikallista.ruokalusikallista lime väri, 2 ruokalusikallista.l.minttu ja salvia. yrtti pitäisi sekoittaa ja höyrytetty, sitten jätetään 15 minuutin keittäminen esillä.Sitten kun straining voidaan kaadetaan täynnä kylpyamme.Tämä lääketieteellinen maksu on positiivinen vaikutus ihmisen hermostoon ja auttaa taistelemaan ylipainon takia diaphoretic ominaisuuksia.
• tarpeen valmistella kaikki 5 kourallista Valerian perustuu 1 litra vettä. lääkekasvit höyrytetty ja laittaa tuleen 15 minuuttia, sitten kantaa liemi pitäisi olla ja voidaan kaataa kylpyyn.Menettely ei saa ylittää 15 minuuttia, ja veden kylvyssä on 37 gradusov.Takaya kylpy virittäytyä syvään uneen.
• täydelliset kylpyamme tarvitsee 500 grammaa korte ja 100 g mukulaleinikki. Kasviperäisiä täytyy kaataa litraan vettä ja jätä palo 20 minuuttia, sitten varovasti kanta seulan ja kaataa sisältö tölkin kylpyyn.
• voi oksia tai käpyjä ja neulasia. Ensiksikin he tarvitse täyttää vedellä, keitetään puoli tuntia ja vaatia noin puoli päivää.Täydellä kylpyamme vaativat puolen litran kasviperäisiä keittäminen.
• Seuraavan reseptin tarvitset 2 rkl.celandine lusikka ja 200 g calamus juuren. yrtti on keitettävä puoli tuntia miedolla lämmöllä.On välttämätöntä säilyttää 37-asteista vettä kylpyhuoneessa, ja varmista, että menettely toteutetaan vain puoli tuntia.

Monet kasvit ovat lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Jos kunnolla valmistella kylpy lisäämällä yrttejä, voit parantaa terveyttä ja parantaa terveyttä useiden sairauksien:

• Sillä kivut nivelissä, kihti, myositis tai heti sen jälkeen raskaan fyysisen harjoittelun erinomainen vaihtoehto on kylpy perusteella keittäminen tai infuusionaTui.On kolme litraa kuumaa vettä sinun täytyy ottaa 50 grammaa arborvitae kukkia, 200 g kamomillan kukkia ja 2 rkl.ruokalusikallista Epsom suolat.Sitten liemi täytyy rasittaa seulan läpi ja kaada ammeeseen.
• unettomuus, korkea verenpaine, hermostuneisuus, häiriöt verisuonistossa, struumaa kehotti lisätä Valerian kylpyamme.Olisi leikataan pieniksi paloiksi 100 g juurta kasvin, ja sitten täytä se kiehuvaan veteen ja laita vesihauteessa 10 minuuttia, anna jäähtyä, ja voit ottaa terveyshoitoja.
• Kun nivelreuma, osteochondrosis tai radiculitis on tunnettu muurahais- kylpyamme.On tarpeen koota joukko muurahaishapon ja laita se metalli ämpäri, kaada kaikki kiehuvaa vettä ja anna seistä 4 tunnin ajan.Sitten hän kaatoi sisällön kylpy, ja voit aloittaa menettelyn.
• kylpyammeet kamomilla on laaja valikoima sovelluksia, koska ne parantua ihon vahvojen hyönteisten puremat, kamppailee akne ja akne, auttaa parantamaan haavoja ja haavaumia puhdas, käytetään myös radiculitis ja reumaattinen nivelet. Ja tämä ei ole kaikki sairaudet ja ongelmat, auttaa taistelemaan romashka.Prigotovit kylpy voi olla tarpeeksi nopea - ottamaan 0,5 kg kamomilla, kaada kiehuvaa vettä muutaman minuutin ajan, valuta ja kaada kylpyamme täynnä.
• Kun vilustuminen laajalti käytetty sinappi kylvyt, mutta potilasta on normaali ruumiinlämpö.Kylvyn täytyy ostaa apteekki, kuiva sinappi.Bath voidaan tehdä paikassa, niin menettelyn kesto on enintään 10 minuuttia, tai ottaa yhteinen menettely, mutta vain 5-7 minuuttia.Sinappi olisi hyvin liuotetaan veteen ja kylpy valmis.Veden lämpötila ei saa ylittää 39 astetta.Jälkeen sinappi kylpy varmasti pukeutua lämpimästi ja makaamaan sängyssä noin tunnin.

Laihtua ihmiset menevät eri uhrien jälkeen uuvuttava ruokavalio ja liikunta vaatii paljon vaivaa.Bath ruokavalio on miellyttävä menettely, joka auttaa selviytymään ylipaino.Yrtit parantaa verenkiertoa, rentouttaa ja rauhoittaa.Tällainen kylpy auttaa valmistumisen päivä.

tänään ei ole vaikea ostaa ruohoa tällaista kylvyssä.

sopii käytettäväksi:

• kehäkukka,
• ruusunmarja,
• mukulaleinikki,
• piparminttu,
• oregano,
• rosmariini,
• mäkikuisma,
• päivänkakkara,
• lehmus,
• shrike,
• salvia,
• laventeli,
• nokkonen,
• piikkejä.

Jotkut reseptit kylpy laihtuminen kasviperäisten:

• välttämätöntä sekoittaa tasasuhtaisesti kehäkukka kukkia, oregano, piparminttu ja salvia.Sitten litra kiehuvaa vettä kokata kaikki 200 grammaa kasviperäisten kokoelma, anna vaikuttaa varttitunnin ja voidaan kaataa kylpyyn jälkeen kovia.
• pitäisi sekoita mäkikuisma, ruusunmarjoja, nokkonen ja piparminttu, kaada kiehuvaa vettä (2 litraa), ja anna seistä 20 minuuttia ennen käyttöä.
• otettava 1 rkl.celandine lusikka ja 150 g timjamia, sekoita hyvin ja kaada kuuma vesi.Anna vaikuttaa puoli tuntia ja sitä voidaan käyttää.
• Suosituin resepti kokoelma yrttejä.Sinun täytyy ostaa laventeli, lehmus kukka, kamomilla, salvia, Arnica, yarrow kukkia orjantappuralle ja 300, kokoelma täytyy kaataa kiehuvaa vettä ja hautua 30 minuuttia, sitten käyttämällä siivilä siivilöi liemi ja kaada kylpyamme täynnä.Jotta menettely oli parantava vaikutus, se on tarpeen säilyttää veden lämpötila 35 astetta.

Lähes kaikki ainakin kerran elämässään ongelmana on väsyneitä jalkoja, joten illalla rentouttava jalka kylpy on melko kiireellinen.Tämä ongelma koskee erityisesti naisia, jotka kuluvat korkeakorkoiset kengät.Tätä menettelyä voidaan käyttää erilaisia ​​yrttejä, mutta etusija olisi annettava korte, mäkikuisma, nokkonen ja kehäkukka.

Varsin usein käytetään reseptejä kuori hedelmä, koska sillä on sama hyödyllinen vaikutus, ja lievittää jännitystä jaloissa.

Reseptit kylvyt jaloille rentoutumista:

• lasi keitettyä vettä tulisi ottaa 2 ruokalusikallista.ruokalusikallista korte ja antaa hautua puoli tuntia.Kaada liemi ammeeseen, laimenna lämpimällä vedellä ja voit nauttia kylvyssä varttitunnin.
• Valmista kourallinen nokkosia, tai kehäkukka ja kaada kuuma vesi, sitten hautua puoli tuntia, niin sisältö voidaan kaataa ammeeseen.
• Ota kourallinen on mäkikuisman ja nokkosia kanssa odotuksia litra vettä, höyrytetty ja anna infuusiona yhden tunnin.
• At 100 g vettä on tarpeen varastoida 1 st.lusikka melkoizmelchёnnoy granaattiomena kuori.Ensinnäkin, sinun täytyy tuoda kiehuvaksi ja keitetään 15 minuuttia, sitten antaa aikaa kasviperäisten hautua ja kaikki kylpy valmiiksi.

Monet Lastenlääkärit suosittelevat ole helppo kylpeä vauva, ja lisätä erilaisia ​​yrttiteet saavuttaa rentouttava, rauhoittava, tonic ja antiseptinen vaikutuksia vauva.

pitäisi noudattaa joitakin yksinkertaisia ​​sääntöjä yrttikylpyjä ovat tuoneet vain hyötyä lapselle:

• kylpy tulisi ottaa viimeistään tunti ennen nukkumaanmenoa;
• ruoho pitäisi ostaa vain apteekeissa;
• halutun tuloksen vesihoidot tulisi suorittaa päivässä, ja nopeus tulisi olla enempää kuin yksi kuukausi;
• tietenkin yrttikylpyjä olisi toistettava jälkeen kuukausi;
• vesi tulisi keskimäärin olla 37 astetta;
• vedenkäsittely voi kestää 15 minuuttia;
• ennen yrttikylpy täytyy tarkistaa tai vauva ei ole allerginen käyttää yrttejä;
• käyttää nestemäistä kasviuutteita vähentää paistoaika hautua yrttejä;
• mistään ihoärsytystä täytyy suorittaa menettelyn välittömästi ja näyttää lastenlääkäri.