Urtebad : beroligende buljong med urter vendelrot , mynte , kongler

for mange århundrer, folk bruker naturens gaver, som har bare en gunstig effekt på kroppen hans.Urter bidra til å bekjempe ulike sykdommer, samt ha en beroligende, lindrende og toning egenskaper.Hvis du velger riktige planter og forberede dem for bruk under badekaret, så resultatet vil overraske alle.Vann har egenskaper som hjelper rense kroppen og bad med flere urteteer bidra til å gjenopprette styrke, energi, og glemme sykdommer.

hovedsakelig urtebad elskere skaffe planter i apotek, hvor det er et stort spekter.Noen mennesker går for urtete på markedet, men det er ofte mulig å kjøpe en helt annen plante, siden etikettene er sjelden brukt.Et annet alternativ - å lage sin egen anskaffelse av nødvendige anlegg for terapeutiske bad.

Vanligvis urte passer alle planter, for eksempel kamille, vendelrot, nesle eller Leonurus.Du kan også bruke bark, røtter eller grener av sjø-buckthorn, bringebær, tranebær, rips og vill rose.Ofte brukes bladene av trærne som barnåler, bjørk, gran, furu, gran eller sedertre.

Ikke ta urtebad i følgende tilfeller:

• kardiovaskulær sykdom;
• alvorlig luftveiene sykdommer;
• alvorlige former for gastrointestinale sykdommer;
• blødning;
• smittsomme sykdommer;
• allergisk mot gress;
• svulster;
• hudsykdom eller tilstedeværelse av sår;
• kritiske dagene;
• graviditet.

vanligvis anbefales for behandling av urter for å fylle den med vann emalje bad.

flere regler må følges ved bruk av urter for vannbehandling:

• kjøpe en samling av urter (kan være frisk eller tørket);
• hvis du bruker tørkede planter, så de nødvendige 50 gram per liter vann;
• hvis den anvendes friskt gress, da blir du nødt per liter vann, 300 g av planten,
• samling av urter er fylt med vann og oppvarmet til 100 grader;
• planter bør kokes i 15 minutter;
• klokken ett for å insistere kjøttkraft;
• gjennom en sil eller cheesecloth å filtrere kjøttkraft;
• hell urtebuljong i badekaret;
• ringe inn den nødvendige mengde av vann-bad for å slukke fullstendig i kroppen.

Så må du følge noen regler for å få maksimale helse resultater fra vannbehandlinger:

• bør ta en dusj før urtebad for å rense huden.
• anbefales ikke å skylles med rent vann etter gress.
• å øke effekten av urter på menneskekroppen, må smurt med olje eller krem ​​i noen timer.
• hele kroppen må dekkes med vann, skal bare den øvre delen av brystet holdes over vannflaten.
• Etter inngrepet er ikke ønskelig bare å gå ut, er det bedre å vente en halv time.

Vurdere de viktigste typer bad med urter og buljonger.

Varme urtebad styrke kroppen og gjør det sunt.

grunnleggende regler som tar oppkvikkende bad:

• Vann behandlinger bedre å ta på tom mage, så det er nødvendig å vente i tre timer etter kveldsmåltid.En god løsning ville være å ta et bad før du går til sengs om kvelden.
• Bruk et termometer for å overvåke vann og holde vanntemperaturen rundt 36 grader.
• nødvendig å dykke under vann og slappe av i ca tre minutter.
• Deretter gradvis heve vanntemperaturen til 39 grader.
• ta vannbehandlinger ta ca 40 minutter.
• Neste må du skylle med kaldt vann 26 grader.
• Grundig gni kroppen med et håndkle.
• Nå må vi bare gå til sengs.

Å føle glad på slutten av en dags arbeid, er det mange forskjellige urter for å legge til badet:

• perfekte løsningen ville være vedtakelsen av toning bad av rosmarin.For å gjøre dette, ta 200 gram frisk rosmarin, hakket og rulle opp i gasbind, hang under kranen, slik at når du fyller badevannet er gått gjennom en pose med gress.
• kan helle i et bad noen få dråper olje for å lindre trøtthet og slappe av.Ved en bad fylt med vann, må ta lavendel (2 dråper), aprikoskjerneolje og sesamolje (20 dråper hver).
• En populær tillegg til energi er en salt sjø.Du kan bruke sjøen eller Epsom salter.Du må først slå et bad med høy vanntemperatur å oppløse 2 ss.ss salt, og deretter la vannet kjøles ned til 36 grader og ikke liker badekaret over 20 minutter.
• å fukte huden av kroppen og bekjempe rynker, kan du bruke en spesiell oppskrift.Det er nødvendig å hamstre på salt sjø og engelsk for hver 100 g, 500 g melkepulver og en liter honning.For å begynne å oppløse saltet, og deretter helle kokende vann i melken under omrøring til det er helt oppløst, etter trykk honning.Ta prosedyren kan være en fjerdedel av en time, når det er nødvendig for å sikre at vannet var 37 grader.

beroligende bad med urter bidra til å slappe av, slappe av, lindrer stress, og lytte til den normale dyp søvn.

gunstige effekter på nervesystemet har slike urter:

• Valerian rot bidrar til å bekjempe søvnløshet;
• Cudweed, søte blad, hagtorn og humle er stor for behandling psychoneurosis;
• celandine eller kjerringrokk brukes til å slappe av muskler og for å lade energi;
• Lindén blomster, peppermynte, malurt bidra til å roe ned;
• å bekjempe irritabilitet beste alternativet ville være å legge til bad eller kjegler nåletre grener.

populære oppskrifter bad, som har en beroligende effekt:

• nødvendig for å forberede de tørre hopp og Cudweed 50 g, barnåler 200g og 5 Art.skjeer av hagtorn blad med er basert på syv liter vann. Herbal bland godt dampet og kokt vann, kok litt og la det brygge for en halv time.Deretter må du filtrere suppen før bruk.Det er nødvendig å foreta kontroll av vanntemperaturen i badet, slik at det var 39 grader.
• 0.4 liter vann vil trenge 3 ss.spiseskjeer lime farge, 2 ss.l.mynte og salvie. urt bør blandes og dampet, deretter la stå i 15 minutter til et avkok av nåtiden.Så etter anstrengelse kan helles i et fylt badekar.Denne medisinske avgiften har en positiv effekt på det menneskelige nervesystemet og bidrar til å bekjempe overvekt på grunn diaphoretic egenskaper.
• nødvendig for å forberede alle 5 håndfuller av vendelrot er basert på en liter vann. medisinske urter dampet og satt på brannen i 15 minutter, deretter press suppen bør og kan helles i badekaret.Prosedyren bør ikke overstige 15 minutter, og vannet i badekaret må være 37 gradusov.Takaya bad vil stemme på en dyp søvn.
• For full bad trenger 500 gram kjerringrokk og 100 g celandine. Herbal trenger å helle en liter vann og la på bålet i 20 minutter, deretter forsiktig press gjennom en sil og hell innholdet i boksen i badekaret.
• kan ta grener eller kongler og pinner. For en start de trenger for å fylle med vann, kok i en halv time, og å insistere omtrent en halv dag.Ved full bath krever en halv liter urte avkok.
• For neste oppskriften trenger du 2 ss.celandine skje og 200 g av Calamus rot. urt bør kokes i en halv time på svak varme.Det er nødvendig for å opprettholde 37-graders vann på badet, og sørg for at prosedyren utføres bare en halv time.

Mange planter har medisinske egenskaper.

Hvis forberede et bad med tillegg av urter, du kan forbedre din helse og bedre helse i mange sykdommer:

• For smerter i leddene, gikt, myositis eller rett etter hard fysisk trening utmerket alternativ er et bad på grunnlag av et avkok eller infusjonTui.På tre liter varmt vann må du ta 50 gram arborvitae blomster, 200 g kamille blomster og 2 ss.ss av Epsom salter.Da suppen må press gjennom en sil og hell i karet.
• For søvnløshet, høyt blodtrykk, nervøsitet, lidelser påvirker blod systemet, struma oppfordret til å legge vendelrot bad.Det bør kuttes i små biter 100 g roten av planten, og deretter fylle den med kokende vann og satt i et vannbad i 10 minutter, deretter la den avkjøles, og du kan ta helsebehandlinger.
• Når artikulære revmatisme, osteochondrose eller radikulitt er kjent maursyre bad.Det er nødvendig å samle en haug med maursyre og legg den i en metall bøtte, helle kokende vann og la stå i 4 timer.Deretter helte han innholdet i badekaret, og du kan starte prosedyren.
• bad med kamille har et bredt spekter av applikasjoner, fordi de helbrede huden med sterke insektbitt, sliter med kviser og akne, bidrar til å helbrede sår og sår rene, også brukes med radikulitt og revmatiske ledd. Og dette er ikke alle sykdommer og problemer som bidrar til å bekjempe romashka.Prigotovit bad kan være rask nok - til å ta 0,5 kg kamille, hell kokende vann i noen minutter, avløp og hell i et badekar fylt.
• Når forkjølelse mye brukt sennep bad, men pasienten bør være normal kroppstemperatur.For et bad må du kjøpe i et apotek, tørr sennep.Bath kan gjøres på stedet, deretter varigheten av prosedyren skal ikke overstige 10 minutter, eller ta en vanlig prosedyre, men bare 5-7 minutter.Sennep bør være godt oppløst i vann og bad klar.Vanntemperaturen bør ikke overstige 39 grader.Etter en sennep bad husk å kle seg varmt og å ligge i sengen i omtrent en time.

å miste vekt folk går til ulike ofrene etter en knallhard diett og mosjon krever mye arbeid.Bath kosthold er en trivelig prosedyre, som vil bidra til å takle overvekt.Urter bidra til å forbedre blodsirkulasjonen, slapper av og lindrer.Et slikt bad vil bidra til gjennomføring av dagen.

i dag vil ikke være vanskelig å kjøpe gress for denne typen av et bad.

Perfekt for bruk:

• calendula,
• nyper,
• celandine,
• peppermynte,
• oregano,
• rosmarin,
• johannesurt,
• tusenfryd,
• lind,
• ryllik,
• salvie,
• lavendel,
• nesle,
• torner.

Noen oppskrifter bad for vekttap urte:

• nødvendig å blande i like proporsjoner calendula blomster, oregano, peppermynte og salvie.Så på en liter kokende vann for å koke alle 200 gram urtesamling, la for en fjerdedel av en time, og kan helles i badekaret etter anstrengelse.
• bør røre johannesurt, rose hofter, nesle og peppermynte, og hell kokende vann (2 liter), og la stå 20 minutter før bruk.
• nødvendig å ta en ss.celandine skje og 150 g av timian, bland godt og hell varmt vann.La virke i en halv time og kan brukes.
• Den mest populære oppskrift fra samlingen av urter.Du må kjøpe lavendel, lind blomstre, kamille, salvie, arnika, ryllik blomster av tornebusken, og 300, innsamling trenger å helle kokende vann og sette mot i 30 minutter, deretter bruke en sil sil buljongen og hell i et badekar fylt.Til fremgangsmåten hadde en helbredende effekt, er det nødvendig å opprettholde vanntemperaturen på 35 grader.

Nesten alle minst en gang i livet står overfor problemet med trette ben, så kvelden avslappende fotbad er ganske haster.Dette problemet gjelder spesielt for kvinner som bærer høyhælte sko.For denne prosedyren, kan du bruke en rekke urter, men preferanse bør gis kjerringrokk, johannesurt, nesle og calendula.

Ganske ofte brukes i oppskrifter skrelle frukt, fordi den har samme gunstige effekt og lindrer spenninger i bena.

Oppskrifter bad for føttene avslapning:

• på et glass kokt vann bør ta 2 spiseskjeer.skjeer av kjerringrokk og gi det brygge for en halv time.Deretter hell suppen over i karet, fortynne med varmt vann, og du kan nyte et bad fjerdedel av en time.
• Forbered en håndfull av brennesle, eller calendula og helle varmt vann, deretter sette mot i en halv time, så innholdet kan helles i karet.
• Ta en håndfull på johannesurt og brennesle med forventning om en liter vann, dampet og tillate infusjon av en time.
• Ved 100 g vann er nødvendig for å fylle opp med en st.spoon melkoizmelchёnnoy granateple skallet.Først må du kok opp og kok i 15 minutter, og deretter gi tid til urte brygge og alle bad klar.

Mange barneleger anbefaler ikke lett å bade barnet, og legge til ulike urtete å oppnå en avslappende, beroligende, tonic og antiseptisk virkning på babyen.

bør følge noen enkle regler for å urtebad har brakt bare gagner barnet:

• bad bør tas senest en time før sengetid;
• gress bør kjøpe bare i apotek;
• å oppnå ønsket resultat vann behandlinger bør utføres på en dag, og hastigheten bør ikke være mer enn en måned;
• selvfølgelig urtebad bør gjentas etter en måned;
• vann skal i gjennomsnitt være 37 grader;
• vannbehandling kan vare 15 minutter;
• før urtebad du må sjekke eller baby er ikke allergisk å bruke urter;
• kan bruke flytende planteekstrakter for å redusere koketiden til å brygge urter;
• for eventuelle hudirritasjoner trenger for å fullføre prosedyren ende og vis barnelege.