Banho de ervas : calmante caldo com ervas valeriana, hortelã, pinhas

Por muitos séculos, as pessoas usam os dons da natureza, que têm apenas um efeito benéfico sobre o seu corpo.Ervas ajudar a combater várias doenças, bem como ter um propriedades calmantes, suavizantes e tonificação.Se você escolher as plantas certas e prepará-los para o uso durante o banho, então o resultado vai surpreender todo mundo.A água tem propriedades que ajudam a limpar o corpo e banho com infusões de ervas adicionais ajudar a restaurar a força, energia e esquecer doenças.

principalmente amantes banhos de ervas adquirir plantas em farmácias, onde há uma enorme variedade.Algumas pessoas vão para chás de ervas no mercado, mas muitas vezes é possível comprar uma planta completamente diferente, pois as etiquetas são raramente usados.Outra opção - para fazer a sua própria aquisição de plantas necessárias para banhos terapêuticos.

Normalmente herbal ajuste todas as plantas, como a camomila, valeriana, urtiga ou Leonurus.Você também pode usar cascas, raízes ou ramos de espinheiro-mar, framboesa, amora, groselha e rosa selvagem.Muitas vezes usado as folhas das árvores, tais como agulhas de pinheiro, vidoeiro, abeto, pinho, abeto ou cedro.

Não tome banhos de ervas nos seguintes casos: doenças cardiovasculares

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• doenças do sistema respiratório grave;
• formas graves de doenças gastrointestinais;
• sangramento;doenças infecciosas
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• alérgica a grama;tumores malignos e benignos
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• doença de pele ou a presença de feridas;
• dias críticos;gravidez
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geralmente recomendado para o tratamento de ervas para preenchê-lo com banho de esmalte de água.

várias regras devem ser observadas quando se utiliza ervas para tratamento de água:

• comprar uma coleção de ervas (pode ser fresco ou seco);
• se utilizar plantas secas, em seguida, os necessários 50 gramas por litro de água;
• se aplicado erva fresca, então você vai precisar por litro de água, 300 g de planta;recolha
• de ervas é cheio com água e aquecido a 100 graus;plantas
• deve ser fervida por 15 minutos;
• uma horas a insistir caldo;
• através de um filtro ou gaze para filtrar o caldo;
• despeje o caldo de ervas para o banho;
• discar a quantidade necessária de banho de água para extinguir completamente o corpo.

Então, você precisa seguir algumas regras para obter o máximo de resultados de saúde a partir de tratamentos de água:

• deve tomar um duche antes do herbalbanho para limpar a pele.
• não recomendado para ser enxaguado com água limpa após a grama.
• Para aumentar o impacto de ervas sobre o corpo humano, deve ser untada com óleo ou creme por algumas horas.
• corpo todo deve ser coberta com água, apenas a parte superior do peito deve ser mantido acima do nível de água.
• Após o procedimento não é desejável apenas para sair, é melhor esperar meia hora.Tipos

Considere os principais tipos de banhos com ervas e caldos.

quentes banhos de ervas fortalecer o corpo e torná-lo saudável.

regras básicas que tomam banhos de contraventamento: Tratamentos

• água melhor tomar com o estômago vazio, por isso é necessário esperar três horas após a refeição da noite.Uma boa solução seria tomar um banho antes de ir para a cama à noite.
• Use um termômetro para monitorar a água e manter a temperatura da água em torno de 36 graus.
• necessário mergulhar sob a água e relaxar durante cerca de três minutos.
• Em seguida, levantar gradualmente a temperatura da água a 39 graus.
• tomar tratamentos de água demorar cerca de 40 minutos.
• seguida, você precisa enxaguar com água fresca 26 graus.
• esfregar completamente o corpo com uma toalha.
• Agora precisamos apenas ir para a cama.

Para se sentir alegre no final de um dia de trabalho, existem muitas ervas diferentes de adicionar ao banho:

• solução perfeita seria a adoção do banho de tonificação de alecrim.Para fazer isso, tomar 200 gramas de alecrim fresco picado e enrole em gaze, pendurado debaixo da torneira de modo que quando encher a água do banho é passada através de um saco de grama.
• pode despeje em um banho de algumas gotas de óleo para aliviar a fadiga e relaxar.Em um banho cheio de água deve ter em alfazema (2 gotas), óleo de semente de damasco e óleo de sésamo (20 gotas de cada).
• A adição popular à energia é uma maré de sal.Você pode usar sais do mar ou de Epsom.Primeiro, você deve discar um banho com alta temperatura da água para dissolver 2 colheres de sopa.sal colheres de sopa, e, em seguida, permitir que a água para arrefecer a 36 graus e não desfrutar do banho durante 20 minutos.
• para umedecer a pele do corpo e combater as rugas, você pode usar uma receita especial.É necessário estocar mar sal e Inglês para cada 100 g, 500 g de leite em pó e 1 litro de mel.Para começar a dissolver o sal, em seguida, despeje a água fervente para o leite e mexa até dissolver completamente, depois de mel pressão.Aqui procedimento pode ser um quarto de hora, quando é necessário ter a certeza de que a água foi de 37 graus.

Calmante banho com ervas ajudam a relaxar, relaxar, aliviar o stress, e em sintonia com o sono profundo normal.efeitos benéficos

sobre o sistema nervoso tem essas ervas:

• Valeriana ajuda a combater a insônia;
• cudweed, erva doce, espinheiro e lúpulo são grandes para tratar psychoneurosis;
• celandine ou cavalinha é usado para relaxar os músculos e para carregar energia;
• flores de tília, hortelã-pimenta, absinto ajuda para se acalmar;
• para combater a irritabilidade melhor opção seria adicionar ao banho ou cones ramos de coníferas.Receitas banhos

populares, que têm um efeito calmante:

• necessárias para preparar o lúpulo seco e cudweed 50 g, agulhas de pinheiro 200g e 5 arte.colheres de folhas de espinheiro com baseia-se em sete litros de água. Herbal misturar a água completamente cozinhado e fervida, ferva um pouco e deixe fermentar durante meia hora.Então você precisa para filtrar o caldo antes de usar.É necessário fazer o controle da temperatura da água no banheiro, portanto, foi 39 graus.
• em 0,4 litros de água serão necessários 3 colheres de sopa.colheres de sopa de cor limão, 2 colheres de sopa.l.hortelã e sálvia. erva deve ser misturado e cozido no vapor, em seguida, deixe por 15 minutos para uma decocção do presente.Então, depois de esforço pode ser derramado em um banho cheio.Esta taxa médica tem um efeito positivo sobre o sistema nervoso humano e ajuda a combater propriedades diaforéticos devido sobrepeso.
• necessário preparar todos os 5 punhados de valeriana é baseado em 1 litro de água. ervas medicinais no vapor e colocar no fogo por 15 minutos, em seguida, coe o caldo deve ser e pode ser vertido para o banho.O processo não deve exceder os 15 minutos, e a água do banho deve ser 37 gradusov.Takaya banho ajustar vontade para um sono profundo.
• Para casa de banho completa terá 500 gramas de cavalinha e 100 g de celandine. Herbal precisa derramar um litro de água e deixe no fogo por 20 minutos, filtrar cuidadosamente através de uma peneira e despeje o conteúdo da lata para o banho.
• pode levar ramos ou pinhas e agulhas. Para começar eles precisam para encher com água, deixe ferver por meia hora e insistir cerca de metade de um dia.Na casa de banho completa exigem uma decocção meio litro.
• Para a próxima receita que você vai precisar de 2 colheres de sopa.colher celandine e 200 g de raiz cálamo.erva deve ser fervida durante meia hora em fogo baixo.É necessário manter a água a 37 graus no banheiro, e certifique-se de que o procedimento é realizado apenas meia hora.

Muitas plantas têm propriedades medicinais.

Se preparar adequadamente um banho com a adição de ervas, você pode melhorar sua saúde e melhorar a saúde em muitas doenças:

• Para dores nas articulações, gota, miosite ou apenas após o treinamento físico pesado excelente opção é um banho com base em uma decocção ou infusãoTui.Em três litros de água quente que você precisa tomar 50 gramas de flores arborvitae, 200 g de flores de camomila e 2 colheres de sopa.colheres de sopa de sais de Epsom.Em seguida, o caldo precisa passe por uma peneira e despeje na banheira.
• Para insônia, hipertensão, nervosismo, distúrbios do sistema vascular, bócio pediu para adicionar banho de valeriana.Deve ser cortado em pequenos pedaços 100 g de raiz da planta, e, em seguida, preenchê-lo com água a ferver e colocar em banho-maria por 10 minutos, depois deixa-se arrefecer, e você pode tomar tratamentos de saúde.
• Quando reumatismo articular, osteocondrose ou radiculite é famoso banho fórmico.É necessário reunir um grupo de fórmico e colocá-lo em um balde de metal, despeje toda a água fervente e deixe descansar por 4 horas.Em seguida, ele derramou o conteúdo do banho, e você pode iniciar o procedimento.
• Banhos com camomila têm uma ampla gama de aplicações, porque eles curar a pele com picadas de insetos fortes, lutando com acne e acne, ajuda a curar feridas e feridas limpas, também usado com radiculite e articulações reumáticas. E isso não é todas as doenças e problemas que ajuda a combater romashka.Prigotovit banho pode ser rápido o suficiente - para levar 0,5 kg de camomila, despeje água fervente por alguns minutos, escorra e despeje em uma banheira cheia.
• Quando doenças catarrais amplamente utilizados banhos de mostarda, mas o paciente deve ser a temperatura normal do corpo.Para um banho que você precisa comprar em uma farmácia, mostarda seca.Bath podem ser feitas no local, em seguida, a duração do procedimento não deve ser superior a 10 minutos, ou tomar um procedimento comum, mas apenas 5-7 minutos.Mostarda deve ser bem dissolvido em água e banho pronto.A temperatura da água não deve exceder 39 graus.Depois de um banho de mostarda não se esqueça de se agasalhar e deitar-se na cama por cerca de uma hora.

para perder peso as pessoas vão para diferentes vítimas após uma dieta extenuante e exercício exige um grande esforço.Bath dieta é um procedimento agradável, que vai ajudar a lidar com excesso de peso.Ervas ajudam a melhorar a circulação sanguínea, relaxa e acalma.Tal banho vai ajudar a conclusão do dia.

hoje não vai ser difícil para comprar grama para este tipo de banheira.

Perfeito para uso:

• calêndula, rosehips
• ,
• celandine,
• hortelã-pimenta,
• orégano,
• alecrim, erva-de-
• de São João,
• margarida,
• linden,
• Yarrow,
• sábio,
• lavanda,
• urtiga, espinhos
• .

algumas receitas de banho para perda de peso à base de plantas:

• necessário misturar em igualdade de flores de calêndula proporções, orégano, hortelã e sálvia.Em seguida, em um litro de água fervente para cozinhar todas as 200 gramas de coleta de ervas, deixe por um quarto de hora e pode ser despejado no banho após esforço.
• deve agitar erva de São João, rosa mosqueta, urtiga e hortelã-pimenta, em seguida, despeje a água (2 litros) fervente e deixe descansar por 20 minutos antes da utilização.
• necessário tomar 1 colher de sopa.colher celandine e 150 g de tomilho, misture bem e despeje a água quente.Deixe-se durante meia hora e pode ser utilizado.
• A receita mais popular da coleção de ervas.Você deve comprar lavanda, flor de tília, camomila, sálvia, arnica, flores Yarrow do espinheiro, e 300, a coleção precisa derramar água fervente e infusão por 30 minutos, em seguida, usando um filtro coe o caldo e despeje em uma banheira cheia.Para o procedimento teve um efeito de cura, que é necessário para manter a temperatura da água a 35 graus.

Quase todo mundo pelo menos uma vez em sua vida confrontados com o problema de pernas cansadas, assim que a noite relaxante banho de pé é muito urgente.Este problema é especialmente verdade para as mulheres que usam sapatos de salto alto.Para este procedimento, você pode usar uma variedade de ervas, mas deve ser dada preferência cavalinha, erva, urtiga e calêndula St. John.

Muitas vezes usado em receitas de casca de fruta, pois tem o mesmo efeito benéfico e alivia a tensão nas pernas.banhos

receitas para pés lazer:

• em um copo de água fervida deve tomar 2 colheres de sopa.colheres de sopa de rabo de cavalo e dar-lhe infusão durante meia hora.Em seguida, despeje o caldo para a banheira, diluir com água morna e você pode desfrutar de um quarto de banho de uma hora.
• Prepare um punhado de urtigas, ou calêndula e despeje a água quente, em seguida, infusão por meia hora, em seguida, o conteúdo pode ser vertido para a banheira.
• Pegue um punhado de mosto e urtigas do St. John com a expectativa de um litro de água, vapor e permitir a infusão de uma hora.
• Em 100 g de água é necessário para estocar 1 st.colher melkoizmelchёnnoy casca de romã.Primeiro, você deve trazer para a ferver e deixe ferver por 15 minutos, em seguida, dar tempo para preparar ervas e todo o banho está pronto.

Muitos pediatras não recomendam fácil de banhar o bebê, e adicionar diferentes chás de ervas para alcançar um relaxante, sedativo, tónico e efeitos anti-sépticas no bebê.

deve seguir algumas regras simples para banhos de ervas trouxeram apenas beneficiam a criança:

• banho deve ser tomada no prazo de uma hora antes de dormir;
• grama deve comprar apenas em farmácias;
• obter o resultado desejado tratamentos de água deve ser realizado em um dia, e a taxa deve ser não mais do que um mês;
• banhos curso de ervas deve ser repetido depois de um mês;
• água deve ser, em média de 37 graus;
• tratamento de água pode durar 15 minutos;
• antes do banho de ervas, você precisa verificar ou o bebê não é alérgico a usar ervas;
• pode usar líquido planta extratos para reduzir o tempo de cozimento para preparar ervas;
• por quaisquer irritações de pele precisa para concluir o procedimento imediatamente e mostrar o pediatra.