Bath pihenés habbal , glicerin, citrus , narancs, korpa

fürdő valóban felélénkül az egész testet.Attól függően, hogy a víz hőmérséklete és a kiegészítő elemek akkor felvidul vagy pihenni, meleg vagy frissíteni.Rendszeres fogyasztása fürdők pihenésre, ha azt a szabályok szerint, erősíti az immunrendszert, és megszabadulni a sok betegség.

fürdő osztva fajták:

• hideg - 20 fokos
• kihűlni - 30 fok;
• közömbös - akár 35 fok;
• meleg - akár 38 fok;
• forró - 39 fok.

Mivel papír fordítják relaxáló fürdők cselekvés, mi elsősorban az érdekli, egy meleg fürdő, hiszen ez a víz hőmérséklete elősegíti a pihenést.

Mi történik az emberi szervezetben, kap egy meleg fürdő pihenés?

• merülni a vízbe test sokkal kisebb a gravitációs erő.Ezért terhelésének csökkentése érdekében az izomrendszer, oldja a feszültséget az izmokból.
• Az ellazító normalizálása véráramlás következik be.Ez újra elosztják egy új utat, ezáltal csökkentve a forgalmi torlódások a kezek és a lábak.Fokozott a vér áramlását a szív jótékony hatással van, azzal a feltétellel, a légutakat.
• befolyása alatt meleg víz a bőr pórusait, nyitott és eltávolítjuk a verejték, szennyeződés és a zsír.Bőrszín igazodik, ez lesz sima és selymes.
• Ha fürödni azzal a kiegészítéssel, ásványi anyagok, gyógynövények és egyéb természetes termékek, ez jótékony hatással van az állam az idegrendszert.Gyógyszeres fürdők segít leküzdeni a stressz, álmatlanság, levertség és ingerlékenység.

Ellenjavallatok kapni ilyen fürdők:

• szív és érrendszeri betegségek;
• fertőzés;
• különböző tumorok;
• terhesség;
• épségének megsértése a bőr;
• allergiás reakciók;
• vérzés.

meghozatala előtt fürdőt kell orvoshoz fordulni.

Akkor fürödni bármikor a nap, de ha azt szeretnénk elérni, hogy pontosan a relaxációs hatás, akkor jobb csinálni este lefekvés előtt. optimális időt töltött egy meleg fürdő - egy fél órát.Ugyanakkor arról, hogy a fürdőszoba nem hűtjük, időszakosan miközben forró vizet.

gyűjteni az energia, mielőtt a munkanap, meg kell, hogy áztassa hideg vízben vagy állni hideg zuhany alatt.Ebben hideg vagy forró víz nem lehet több, mint 10 perc alatt, mert ez vezethet túlmelegedés vagy hűtés a test és ezáltal provokálni a súlyosbodása a különböző betegségek.Forró fürdő általában hagyjuk, hogy csak teljesen egészséges emberek.

gyógyító hatása a fürdő pihenésre lesz még észrevehető, ha használja a különböző hasznos adalékokat. kábítószer komponensnek a helyreállító, kozmetikai és egészséges hatás.

• tengeri só egy fertőtlenítő hatású, ezért elfogadták a sófürdő gyógyító hatásának a pattanások, zúzódások és karcolások.A legfontosabb dolog, nem kell hozzá sót a vízbe, ha a szervezet nyílt sebek, különben a hatás lesz teljesen az ellenkezője.
• illóolajok lágyítja és táplálja a bőrt.Továbbá belélegezve illóolajok jótékony hatással van a légúti rendszer állapotát.Belégzése bizonyos illatok képesek aktiválni vagy nyugodt az idegi aktivitás.
• habfürdő nemcsak rendkívül kellemes tapintási érzéssel, hanem köszönhetően különleges összetevők, hogy a víz lágyabb.Választhat olyan kellemes ízű, például csokoládé, bogyó, virág, stb
• Herbs egy széles hatásspektrumú.Némelyikük segítenek enyhíteni a feszültséget, a másik -, hogy javítsa a bőr állapotát, és a harmadik -, hogy erősíti az immunrendszert, és megbirkózni a sok betegség.

tengeri só ősidők óta híres gyógyító tulajdonságai.Nem csoda, most már, valamint néhány évszázaddal ezelőtt, az orvosok gyakran javasolják, legyengült betegek megfelelő egészségügyi, a tenger.Szervezze és tengeri fürdőzés lehet otthon.Mindössze annyit kell tennie -, hogy menjen a legközelebbi gyógyszertár vagy kozmetikai boltba és vesz egy csomag tengeri só.

kell jegyezni, hogy a tengeri só adalékanyag nélkül általában kapható a gyógyszertárakban.Ezt fel lehet használni nem csak a fürdő, hanem gargarizálásra vagy öblítő az orrát.Salt értékesített osztályai kozmetikumok és parfümök gyakran tartalmaznak a különböző ízek és színek, így kizárólag olyan kozmetikai eljárások.

előkészítése a fürdő, hogy adjunk a meleg vízben 5-15 csepp illóolaj.Illóolajok széles körben használják a aromaterápiás - kezelés aromaanyagokat származó növények.

Szinte minden gyümölcs vagy növény van a test egy bizonyos gyógyító hatása:

• Valerian segít megnyugodni és megszabadulni az álmatlanság.A legjobb, hogy egy fürdő lefekvés előtt;
• szantálfa fa két irányban működik: az idegrendszerre és a kardiovaszkuláris rendszer;
• Rose segít leküzdeni a depressziót, ad a béke és a nyugalom;
• pacsuli korrigálja kozmetikai hibák a héjon, élénkíti, és ugyanabban az időben megnyugtatja;
• keserű narancs egy jó nyugtató, mivel segít megnyugodni gyorsan.Ezen kívül, hogy van egy tonizáló hatása.
• Melissa segít enyhíteni a fájdalmat, valamint ajánlott szenvedők tüdőbetegségek.
• Levendula használják, hogy megnyugtassa fájó izmok és ízületek.Ez a fürdő ellazítja nagyon jól, ezért ajánlott, hogy azt lefekvéskor.

Az üzletek képviselt széles választékát habfürdők különböző összetételű és ízű.Annak érdekében, hogy ne csak a nagy számú bolyhos és illatos hab, de legalább a minimális revitalizáló hatása van, jobb, ha választani a drágább eszközök megbízható gyártók.

ajánljuk figyelni habfürdő, amely természetes összetevők, mint például a növényi kivonatok:

• ad a bőr egészséges színét és rugalmasságát, valamint segít eltávolítani a gyulladásos aloe vera.
• kókuszolaj egy hidratáló, tápláló és puhító hatású, és ezenkívül, kellemes, "finom" szag.
• barack, vagy barack olaj részeként eszközeként segítenek megszabadulni a fáradtságot és irritációt, és jótékony hatással van a bőrre.

fordult hab, amennyire csak lehetséges, a szükséges eszközöket, hogy öntse közvetlenül a dobogó alól patak vízcsapot.Miután egy pezsgőfürdő ajánlott öblítse le tiszta meleg vízzel.

Glicerin kiváló lágyító hatása, így ha hozzá egy kis ez az anyag a fürdő, akkor lehet megszabadulni a száraz bőr, hogy ez egy egészséges, sima arcbőr. A fürdő után glicerinnel a bőr lesz puha és selymes.

glicerin értékesítik nélkül kapható minden gyógyszertár és elég olcsó.Egy kezelés, meg kell 400 gramm glicerin.Az első 200 gramm, hozzáadjuk a félig tele meleg vízfürdőben, majd vizet adunk hozzá, és adjuk hozzá a maradék glicerin.Mielőtt fejest egy fürdő jobb várni néhány percet, az anyag jól keveredik a vízben.

fürdő a tej, a legenda szerint, még egy egyiptomi királynő Kleopátra. persze, hogy egy néhány tíz liter tejet, melegítsük és töltse ki őket a fürdő az erő minden lány.Ezért kínálunk egy egyszerű és megfizethető recept.

Mix 2 liter meleg tejet 4 evőkanál mézet, és hagyjuk 10 percig.Míg a keveréket főzött, töltse ki a kád meleg vízzel 1/3 és oldjuk fel egy pohár normál fehér sót.Ezután öntsük a tejet a víz méz keveréke, és indítsa el a víztől eljárásokat.Tej tartalmaz vitaminokat B és E, amelyek ismertek azok fiatalító hatásokat. tej fürdő javíthatja a bőr állapotát, valamint szabályozza az idegrendszer aktivitását.

Orange fürdő hasznos a bőr, hiszen megnyitja és tisztítja a pórusokat. Hasznos anyagoknak a narancs, mélyen behatolnak a bőrbe, amely antiszeptikus és kozmetikai hatás.

előkészítése érdekében ilyen fürdő, szüksége van egy pár narancs, körülbelül egy kiló.Gyümölcsökből kell szorítani a levet, és keverjük össze 3-4 evőkanál jó minőségű olívaolaj.A kapott keveréket, adjunk hozzá fürdőben teljes meleg vízben.

Lemon fürdő ellazítja és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Emellett citromlé világosítja a bőrt, így az elfogadása olyan rendszeres fürdő segít kiegyenlíteni a bőr tónusát és megszabadulni a kis kozmetikai hibák.Szükséged lesz

héja 3 nagy citrom.Ez eltávolítjuk nagyon könnyen - egy finom reszelő.Ezután húzza megszáradni.Ez eltarthat egy pár nap, így meg kell, hogy felkészüljenek az eljárás előre.Fél órával mielőtt fürdő, száraz bőrét kell önteni forró vizet.Miután a keverék infúzió öntsük egy meleg fürdő.

korpa van peeling hatású, és emellett, enni is, és hidratálja a bőrt. Egy ilyen fürdő, akkor a búza, kukorica, zab vagy mandula korpa. Készítsünk egy főzet korpa nagyon egyszerű: 30 g terméket önteni 250 ml hideg vízzel, hozott egy lassú tűzön, és várjon amíg forró.Az elegyet lehűtjük, szükséges, hogy kiszűrje, és hozzá egy meleg vízfürdő.

Van egy másik lehetőség előállítására ilyen fürdő: a korpa, hogy egy zacskó géz vagy vászon és párolt forró vízben néhány percig.Ezután csatolja a táskát, hogy a nyitás a kifolyó úgy, hogy a vízsugár halad át rajta.Töltsük meg a kádat vízzel kell keresztül ez a táska változtatásával a hőmérséklet forró kihűlni.

• során a recepció, egy pihentető fürdő a szobában kell lennie a kellemes hőmérsékletet - 35 fok felett.Győződjön meg róla, hogy nem proskvozilo - zárja be az ajtó és az ablak (ha van ilyen).
• a gyógyító hatását ásványi kiegészítés erősebb volt, mielőtt a döntő lépést fürdőbe, hogy egy zuhany.
• Nem ajánlott vízkezelő közvetlenül étkezés után.Majd várjon legalább egy pár órát.
• nem fürödni a kritikus napokban.
• Próbálj meg ellenőrzésére gondolatait: nem kell elemezni a nap eseményeit, akkor jobb, ha csak álom.
• Ha ma nem akar fürödni, ne csináld.Lazító fürdő ne okozzon csak a pozitív érzelmek, vagy nincs hatása, akkor nem elképzelni.
• időtartama ne haladja meg a 40 percet (20 perc bőven elég).
• Sütkérezés egy pihentető fürdőt, akkor dörzsölje magát kemény szivacs.Tisztítsa meg a bőrt az elhalt sejteket, akkor meg fiatalos és rugalmas.
• befejezése vízkezelés legjobb alkalmazás a testápoló krém hidratáló hatású, zselé vagy krém.
• ideális esetben aludni után egy pihentető fürdőt.Ha végzett az eljárás délután, csak feküdni 15-20 percig.