Köpük, gliserin , narenciye , portakal , kepek Banyo gevşeme

, biz, sıcak bir banyo öncelikle ilgilendi.

Faydaları?Su vücuda dalmaya

• daha az yerçekimi kuvvetidir.Bu nedenle, kas-iskelet sistemi üzerindeki yükü azaltarak, kaslar gerginlik rahatlatmak.
• kan akışının rahat bir vücut normalleştirme oluşur.Bu sayede ellerde ve ayaklarda yoğunluğun azaltılması, yeni bir şekilde dağıtılır.kalp Artan kan akışı, solunum sistemi koşuluyla yararlı bir etkiye sahiptir.Sıcak su cildin etkisiyle
• açık ve ter, kir ve yağdan çıkarılır gözenekleri.Deri rengi pürüzsüz ve ipeksi hale gelir, hizalanmış.Eğer mineraller, otlar ve diğer doğal ürünlerin yanı sıra bir banyo alırsak
• , bu sinir sisteminin durumuna üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.Tedavi banyolar stres, uykusuzluk, uyuşukluk ve sinirlilik mücadeleye yardımcı.Bu tür banyo alma

kontrendikasyon:

• kalp ve damar hastalıkları;
• enfeksiyon;
• çeşitli tümörler;
• gebelik;Derinin bütünlüğü
• ihlali;
• alerjik reaksiyonlar;
• kanama.

banyo yapmadan önce bir doktora danışmak gerekir.tam gevşeme efekti elde etmek istiyorsanız

Ancak, günün herhangi bir saatinde bir banyo alabilir, yatmadan önce akşam yapmak daha iyidir. uygun zaman sıcak bir banyo harcanan - yarım saat.Aynı zamanda banyo periyodik sıcak su dökerek, soğutmalı olmadığından emin olun.

bir iş günü önce enerji toplamak için, serin su ile ıslatın veya soğuk duş altında durmak gerekir.Bu aşırı ısınma ya da vücudun soğutma yol ve böylece çeşitli hastalıkların alevlenme kışkırtmak olabilir çünkü soğuk ya da sıcak su, 10 dakikadan fazla olmamalıdır.Genel olarak sıcak banyolar, sadece kesinlikle sağlıklı insanları çekmek için izin verdi.

Şifa etkisi bağlı

Çeşitleri daha da belirgin olacaktır. ilaç bileşeni, bir, onar kozmetik ve sağlıklı bir etkiye sahip olabilir.

• Deniz tuzu, bir dezenfeksiyon etkisi, bu nedenle, tuz banyosunda benimsenmesi sivilce, morluklar ve çizilmelere iyileşmesini hızlandırır vardır.Ana şey, suya tuz eklemek vücut açık yara varsa, aksi takdirde etkisi tamamen tersi olacak gerekli değildir.
• Uçucu yağlar cildi yumuşatır ve besler.Ayrıca, inhalasyon uçucu yağlar solunum sistemi koşulu üzerinde yararlı etkileri vardır.Belli kokuların solunması etkinleştirmek veya sinir aktivitesini sakin edebiliyoruz.
• köpük banyosu son derece keyifli dokunsal hissi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda, özel bileşenler sayesinde, su yumuşak olun.Sen örnek çikolata, meyve, çiçek, vs., herhangi size hoş bir lezzet seçebilirsiniz
• Bitkiler geniş bir tesir spektrumuna sahiptir.Bazıları gerginlik, diğer rahatlatmak için yardımcı - cilt durumunu iyileştirmek için, ve üçüncü - bağışıklık sistemini güçlendirir ve birçok hastalığa ile başa çıkmak için.eski zamanlardan beri

Deniz tuzu iyileştirici özelliklerine ünlüdür.şimdi şaşmamak yanı sıra birkaç yüzyıl önce, doktorlar genellikle güçsüz hastalara denizin doğru sağlığını öneriyoruz.Organize ve deniz yüzme evde olabilir.Yapmanız gereken tek şey - en yakın eczane veya kozmetik mağazasına gidip deniz tuzu bir paket satın almak.

katkı maddesi olmadan deniz tuzu genellikle eczanelerde satılan unutulmamalıdır.Bu banyo için değil, aynı zamanda gargara ya da burun durulama için sadece kullanılabilir.kozmetik ve parfüm bölümlerinde satılan tuz genellikle tatlar ve çeşitli renklerde bulunur, bu yüzden bu kozmetik işlemler için özel olarak kullanılabilir.depolamak fon talimatlara uygun olarak kullanılmalıdır, 1 litre su başına tuz 1 gram:

ile

uçucu yağ 5 ila 15 damla ılık su eklemek için bir banyo çözeltisi hazırlamak için.Uçucu yağlar yaygın aromaterapi kullanılmaktadır - bitkilerden elde edilen tedavi aromatik maddeler.

Hemen hemen her meyve veya bitki belirli bir iyileşme etkisi vücuda sahip olabilirsiniz:

• Kediotu sakinleştirmeye ve uykusuzluk kurtulmak yardımcı olur.Sadece yatmadan önce bir banyo almak en iyisidir;iki yönde
• sandal ağacı İndeksi görür: sinir sistemi ve kardiyovasküler sistem üzerinde;
• Gül , bunalımdan yardımcı barış ve huzur verir;
• paçuli , cildin kozmetik kusurları gideren canlandırır, ve aynı zamanda yatıştırır;hızla sakinleşmeye yardımcı olarak
• Acı portakal, iyi bir sakinleştirici olduğunu.Buna ek olarak, bir tonik etkisi vardır.
• Melissa ağrıyı azaltmaya yardımcı olur ve aynı zamanda akciğer hastalıkları muzdarip kişiler için tavsiye.
• Lavanta ağrıyan kasları ve eklemleri yatıştırmaya kullanılır.Bu banyo çok iyi rahatlatır, böylece yatmadan önce alınması tavsiye edilir.

ile

depolar farklı bileşim ve lezzet baloncuk banyoları yelpazesi temsil etmektedir.kabarık ve kokulu köpük çok sayıda, ama en azından asgari canlandırıcı etkisi sadece elde etmek için, güvenilir üreticilerin daha pahalı araçları seçmek daha iyidir.

Biz bitki özleri gibi doğal bileşenler içeren, banyo köpüğü dikkat tavsiye:

• tene sağlıklı bir renk ve elastikiyet yanı sıra inflamatuar aloe vera kaldırmak için yardım verir.
• Hindistancevizi yağı ilave olarak, bir hoş, "lezzetli" bir kokusu vardır, besleyici ve yumuşatıcı etki ve bir nemlendirici vardır.bir araç parçası olarak
• şeftali veya şeftali yağı yorgunluk ve tahriş kurtulmak ve cilt üzerinde olumlu etkileri vardır olsun yardım etmek.

gerekli araçlar musluk akımı altından dayak altında doğrudan dökmek mümkün olduğu kadar köpük döndü.Bir banyo köpüğü sonra temiz ılık suyla durulayın tavsiye edilir.

Gliserin Eğer banyoda bu maddenin biraz eklemek eğer öyleyse, kuru cilt kurtulmak mümkün mükemmel bir yumuşatıcı etkiye sahiptir, bunu bir sağlıklı, pürüzsüz bir cilt verir.gliserol ile Banyodan sonra , cildinizi yumuşak ve ipeksi hale gelecektir.

Gliserin herhangi eczane reçetesiz satılan ve oldukça ucuz olduğunu.bir tedavi için, gliserol 400 gram gerekir.İlk 200 gram, ekleyin yarım dolu ılık su banyosu ile ve su ekleyin ve kalan gliserin ekleyin.Bir banyo dalmadan önce birkaç dakika beklemek daha iyidir, madde su ile iyice karıştırılır.Süt, süt

efsaneye göre, Kleopatra bir Mısır kraliçe aldı. tabii ki, süt litre birkaç on getirmek onu ısıtmak ve her kız kuvveti altında onlara banyo doldurmak.Bu nedenle, size basit ve uygun fiyatlı tarifi sunuyoruz.

karışım 2 bal 4 çorba kaşığı sıcak süt litre ve 10 dakika bekletin.Karışım demlendi iken, ılık su 1/3 ile küvet doldurmak ve normal beyaz tuz bir bardak içinde çözülür.Daha sonra su-bal karışımı içine süt dökün ve su prosedürleri başlar.Süt onların gençleştirici etkileri bilinen vitamin B ve E içerir. Süt banyosu cildin durumunu iyileştirmek ve aynı zamanda sinir aktivitesini düzenler.

Turuncu banyo ile

, cilt için yararlıdır.portakal içerdiği Faydalı maddeler, antiseptik ve kozmetik etki sağlayarak, cildin derinliklerine nüfuz.

böyle bir banyo hazırlamak için, bir kilo hakkında, bir kaç portakal gerekir.meyve suyu sıkmak ve iyi zeytinyağı 3-4 çorba kaşığı ile karıştırarak gerek.Elde edilen karışım sıcak suyla dolu bir küvet ekleyin.

Limon banyo rahatlatır ve toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasında. Ayrıca, limon suyu iyice cildi aydınlatır, bu nedenle böyle bir düzenli banyo benimsenmesi cilt tonunu bile dışarı ve küçük kozmetik kusurları kurtulmak yardımcı olur.Sen

kabuğu 3 büyük limon gerekir.Çok kolayca kaldırıldı - ince rende kullanarak.Sonra kurumaya sıyırın.önceden işlem için hazırlamak gerekir böylece bu, birkaç gün sürebilir.Yarım saat, bir banyo yapmadan önce, kuru kabuklu kaynar su dökmek gerekir.Karışım infüzyon sonrası, ılık bir banyo içine dökün.

kepeği soyma etkisi, ve ek olarak, iyi yemek cildi nemlendirir. böyle bir banyo için, buğday, mısır, yulaf ya da badem kepek kullanabilirsiniz.Ürünün 30 g yavaş ateşe koymak soğuk su 250 ml dökün ve kaynamaya kadar beklemek: kepek bir kaynatma çok basittir hazırlayın.Karışım soğuduktan sonra, filtre ılık su banyosu eklemek gerekmektedir.kepek gazlı bez ya da tuval bir çanta koymak ve birkaç dakika kaynar suda buğulama için:

böyle bir banyo hazırlamak için başka bir seçenek yoktur.Daha sonra su akışı içinden geçti böylece emzik açılışına çanta takmak.Su ile küvet soğutmak için sıcak sıcaklığın değiştirerek bu çanta ile gerekli doldurun.Yukarıdaki yaklaşık 35 derece ve - alımı sırasında

• odasında rahatlatıcı bir banyo rahat bir sıcaklık olmalıdır.Eğer proskvozilo olmadığından emin olun - kapı ve pencere (varsa) kapatın.mineral takviyesi iyileştirici etkileri
• bir duş almak, banyo içine dalma çekmeden önce güçlüydü.
• hemen yemekten sonra su arıtma için tavsiye edilmez.saat en az birkaç bekler.
• kritik günlerde bir banyo alamaz.
• düşüncelerinizi kontrol etmeye çalışın: günün olaylarını analiz etmek gerekmez, sadece rüya daha iyidir.Eğer bir banyo almak istemiyorsanız, bugün ise
• , bunu yapmayın.banyo rahatlatıcı sadece olumlu duygular, ya da hiçbir etkisi neden olmalıdır, bu gebe olmaz.
• süresi (20 dakika fazlasıyla yeterli) 40 dakikayı geçmemelidir.rahatlatıcı bir banyo Basking
• , kendinizi sert sünger ovmak olabilir.Cildi ölü hücrelerden temizleyin, daha genç ve esnek bakacağız.su arıtma tamamlanması
• etkisi, jöle ya da losyon nemlendirici vücut kremi en iyi uygulamadır.
• ideal rahatlatıcı bir banyo sonra uyku gitmelisiniz.Öğleden sonra prosedür uygulandı, sadece 15-20 dakika uzanın.