Sproščujoča kopel v domači , telo in noge , pred spanjem

in nato vsakih zdaj želi biti sam in imajo dober počitek.Seveda bi bilo dobro, da gredo na počitnice, ampak želim, da sedaj se sprostite.To je mogoče storiti hitro in brez večjih težav, da poskrbi za popolno sprostitev na domu, pri čemer posebno sproščujočo kopel.

Vzemite si čas, da se pomiri živčni sistem in poiskati harmonijo telesa in duha.Po zajela v toplo vodo, ton povečuje telesa, odpravlja napetost v mišicah in normalizira pretok krvi.Samo očisti pore, koža začne dihati, ob več hranil v vodi.In rešitev v kopalnici različnih aditivov, naravno zasnovano, dobiš zdravniško in kozmetični učinek hkrati.

Če vaš bazen vključuje nastavitev spa, bo rezultat teh sej bo bistveno višja.Bodite takšni postopki so najbolje pred spanjem, da se zbudiš zjutraj z sveže, veselo in polno energije.

Kids , kot je bilo včasih morali odrasli za lajšanje draženje .Včasih delujejo in sproščujoče kopeli jim bodo pomagali zmanjšujejo čustveni stres in si pripravljen za posteljo.

• Pri boleznih srca in krvnih žil, okužbe, tumorji različnih vrst, krvavitev - sprejme kopel z zeliščnimi dodatki ni priporočljivo.
• Nosečnice naj se posvetujejo s strokovnjakom.
• Bodite pozorni na svoje zdravje.To ne sme poslabšati v kopel začetek.
• Vsa zelišča imajo zdravilne lastnosti.Ne pozabite, da lahko pride do alergije.
• Če pijete alkohol, ga ne bo preveč in se prepričajte, da ne zaspite.
• postavite sveče na varni razdalji.

kopel Danes na trgu ponuja široko paleto izdelkov za kopel.

Te kopeli so tudi lajšanje stresa in pomirjajo.

Vsakdo ve, da je velika količina vitaminov iz mleka.Z je njihova pomoč živčni sistem uravnotežen in koža pomlajuje , preprosto dodajte liter mleka.Takšna kopel bo pomagal sprostiti .

Nekatere njihove dišave ima sproščujoč kakovosti.Eterična olja se uporabljajo ločeno ali skupaj.So popolnoma v kombinaciji s seboj.

Potem vas prosimo, da dodate v mešanici vode in se zabavali in koristi od okusov.

Za sprostitev obleko kot mešanica olj:

• olje poprove mete 5 kapljic + orange olje in kamilice 2 kapljici
• na1 kapljico limone in jasmina + 2 kapljic sivke
• 1 kapljico pomaranče in rose 3
• sandalovine 3 kapljice bergamotke 2 kapljici žajblja +

otrokom lahko pripravite kopel z 2 kapljici cimeta in 3 kapljice rose in sivke.

iglavcev kopel je zelo koristno za splošno zdravje.To je popolnoma sprošča, pomirja, toni.očisti tudi telo, zdravi prehlade in je primerno tudi za hujšanje.To je le treba upoštevati navedbe in razsežnosti.

primer, lahko naredite kopalnico trdne izvlečka bora.Če želite to narediti, dve tableti raztopite v vodi, približno 200 litrov.Temperatura v tem primeru bi morala biti 35 ° C

Pomembno je upoštevati priporočila za pripravo zeliščnih kopeli. želite to narediti vnaprej, da je potrebno infuzijo surovin.ga filtrira, dodamo vodo. Popolna baldrijana. Pomirja, odpravlja krče in splošno dober učinek na telo.Za udobje, lahko uporabite ready-made žganje ali suho korenino.

Samo pripravo infuzij zelišč zmesi, na primer:

• Lipa z kamilice.Po 1 pest zelišč, prelijemo liter vrele vode, pustimo vreti 15 minut in pustimo stati 1 uro.Nato dodamo v kopel.
• Rman, Calendula in pšenične trave korenike. Vzemite 10 gramov surovin, nalijemo 2 litra vrele vode.2 uri in dodali pripravljeno kopel.
• 100 gramov sladko zastave, majaron, koprive listov skuhajte 3 litre tople vode.Letijo 2-3 ure.Seva in uporabili za druge namene.

Pred polnjenjem kopel, ki so potrebni, da se stuširam, da je koža na bolje absorbira hranilne snovi.Tisti, ki radi namakate v topli nekaj vode je treba vedeti, da je trajanje sprejem je manj kot 30 minut .Udobno zraka temperatura v kopalnici bo 25 ° C in optimalna za vodo 35 - 37 ° C .Vstopnina kopeli izvede 2 uri po obroka.Te prijetne postopke je treba omejiti na 2-krat na teden.Naslednja priporoča 15-minutni odmor, zato je bolje, da gredo v posteljo. Če so te kopeli narejeni z namenom zdravljenja, njihov tečaj je 10 sej.

blaga svetloba bo popolnoma sprostili in brezskrbno. Dovolj ena iskra ustvariti umirjeno vzdušje. In gledamo na ognju, lahko doseže popolno brezskrbnost.

Če želite ustvariti ozračje bolj romantično in posebnega, nato pa nekaj sveč.Da bi dosegli popolno sprostitev, dal svojo najljubšo glasbo, le počasi in ne preveč glasen.Klasičen primer bo navdih in pomirja um.

ob sproščujočo kopel, ki jih lahko zdravi sebe in svoj obraz in se vlažilna maska, preden pripravili dan.

Če skupna kopel še vedno niso pripravljeni, lahko omejijo stopala kopel, dodatkom morske soli s 3 kapljice sivke in kamilice 2.Tako, da se pomirite in obnoviti vaše telo.