Hogyan válasszuk ki a párnáját

egészséges pihentető alvás a fő szempont a jól-lét.Amellett, hogy a jól ismert tény, hogy meg kell aludni 7-8 órával lefekvés előtt, és meg kell szellőztetni a szobát, hogy biztosítsa az egészséges alvás nagyon fontos, hogy válasszon egy kényelmes párnát. Az orvosok szerint a rossz helyzetben alvás közben vezethet nemcsak szükségtelen terhelést nyakcsigolya, hanem tüneteket okozhatnak, mint a fejfájás, fáradtság, ingerlékenység és depresszió is.Ezért az a kérdés, hogyan válasszuk ki a párnáját, kell megközelíteni nagy felelősség.És a "Dream House" kínál a részletes betekintést az ügy.

Hogyan válasszuk ki a párnáját

alvás párnával, vagy anélkül?

Egyesek úgy vélik, hogy meg kell aludni anélkül, egy párna, egy sima, kemény felületre.A vélemény azt magyarázza azt a tényt, hogy ily módon a gerinc tökéletesen vízszintes helyzetben.Ugyanakkor az orvosok úgy találták, hogy ha egy személy alszik egy tökéletesen sík felületre, nyaki gerinc nem pihenni, hanem feszült és hajlított.Ezt követően, ez vezet a sok betegség, beleértve a görbület a csigolyák, hátfájás, a váll és a nyak.

Testünk úgy lett kialakítva, hogy szükség van a teljes pihenés alvás közben a nyaki gerinc-és székhelye található, egy kis dombon.Azonban, amellett, hogy a hegyen, nagyon fontos, hogy a felület, amelyen alszunk, biztosítja a kényelmet és a kényelmet.

Milyen párnát választani

Ortopéd párnák, hogyan kell kiválasztani

Mit kell tudni választani egy jó párna

A kiválasztási folyamata a párnáját a következő tényezőket kell figyelembe venni:

1. Magasság

Ha azt észleli,hogy alvás közben szeretne ösztönösen a kezét a feje alá, így ő hiánya magasságú Ön számára.Amikor alszunk túl alacsony párna, a nyakcsigolyák vannak a megfelelő helyzetben, és fokozatosan ívelt.Ha alvás közben csúszik egy párnát, miközben érezte, hogy a izomfeszültség, akkor meg kell, hogy csökkentse a termék.A legtöbb ember kényelmesen aludni egy ágy magassága 10 és 15 cm, de ezt a kritériumot egyénre szabottan kell, attól függően, hogy a jellemzői az emberi test szerkezetét.

Melyik párna jobb választani

2 Méret

Korábban a standard méretű párna volt 70x70 cm.Most azonban, a legtöbb gyártó által vezérelt európai szabványok, valamint az értékesítés egyre gyakoribb párna mérete 50x70 és 50x50 cm.Ezek a méretek optimálisnak tekinthető a kényelmes alvást.

fontosságát és párna kiválasztási kritériumok

Hogyan válasszuk ki a megfelelő párnát

3. Forma

kívül a szabványos téglalap és négyzet párnák a piacon megtalálható sokféle termék formája: formájában hosszúkás henger, mélyülésével a téglalapa fej, kör, patkó, stbÁltalános szabály, párnák egyéni alakzatok tartozik egy osztály ortopédiai ágynemű.Ortopédiai párnák eltérnek a klasszikus termékek, nem csak a formáját, hanem az összetétele a töltőanyag.Leggyakrabban az általuk használt töltőanyag a "memória-effektus", ami alatt a testtömeg óvatosan öleli körül a fejét, amely anatómiailag megfelelő helyzetben a nyakát.Sokan hajlamosak választani ortopéd párnák, azt hiszik, hogy azok legvalószínűbb, hogy egy kényelmes és egészséges alvást.Azonban egy ortopéd párnáját nem ajánlott orvosi indikáció nélkül.Először is, a termék ilyen típusú túl kemény, hogy nem minden ember számára.Másrészt, mivel a szabálytalan alakú aludni egy párna nem elég jól ismert, és ez okozhat álmatlanságot.

Hogyan válasszuk ki egy ortopéd párnáját

Hogyan válasszuk ki a jó párnáját

4. Stiffness

Choice súlyossága párna függ milyen helyzetben általában aludni.Tehát, ha kényelmes aludni a te oldaladon, válassza a legszigorúbb terméket, mertEbben a helyzetben a fej és a nyak kell támaszkodni szilárd alapokra.Ha használt alszik a hátadon, válassza atka közepes keménységű.Ha szeretné, hogy alszik a gyomor, akkor felveszi a kapcsolatot a legpuhább termék.

Milyen párnát, hogy válasszon egy kényelmes alvás

Hogyan válasszuk ki ortopédiai párna

5. Filler

Talán a töltőanyag megválasztása a legfontosabb szempont a szóban forgó, ami a legjobb, hogy válasszon egy párnát.Az összetételtől függően, töltelék ágynemű készült osztályozni a természetes és szintetikus.A legnépszerűbb és kiváló minőségű természetes töltőanyagok tartják:

• toll.Tollpárnákkal optimálisnak tekinthető termékek a kényelmes alvást.Ennek az az előnye töltőanyag párnák az, hogy vegye az alak a test és a légi forgalomban.Sőt, azok könnyen mossuk, ha szükséges.Azonban egy párnát le, és tollak allergiát.
• Juh és teveszőr.Úgy tartják, hogy a teve és birka gyapjú jótékony hatással van az egészségre, így ízületi fájdalom és az izmok.Többek között ezeket a pozitív tulajdonságokat töltőanyagok különböztetni a magas légáteresztő és tartós.Azonban, mint a párnák és birka teve gyapjú nehéz érdekel - akkor ajánlott tisztítani kell csak vegyi úton.
• Silk.Természetes selyem tartják hipoallergén anyagok, úgy, hogy a töltőanyag párnák alkalmasak még, akik a nagyon súlyos allergiás reakciókat.Továbbá, selyem töltött párnákat jellemzi nagy kopásállóság, a képesség, hogy alkalmazkodjanak a test hőmérsékletét, valamint a nedvesség ellenállás.
• Bamboo.A párna bambusz évente egyre több és több népszerűsége.És ez nem meglepő, mert a bambusz van egy ilyen egyedülálló tulajdonsága az a képesség, hogy megakadályozza a baktériumok szaporodását, és ezért ez a típusú tartják a leginkább hipoallergén párnák.

Mi töltőanyagot párna

Hogyan válasszuk ki a toll párna

Hogyan válasszuk ki a megfelelő párna alvást

Mi töltött párna jobb választani

szintetikus töltőanyagok anyagokmint holofayber, ekofayber, latex és padding poliészter.Bár a "szintetikus" gyakran jár együtt a "kifogásolható" párnák töltőanyagokkal ezen anyagokból készült két fontos előnye - nem okoz allergiát, és nem járulnak hozzá a baktériumok növekedését.

töltőanyagok

párnák vizsgálatakor ajánlásokat hogyan válasszuk ki a párnáját, ne felejtsük el, hogy válasszon neki egy megfelelő párna.Először is, párnák méretét meg kell egyeznie a mérete párna, és másodszor, kívánatos, hogy a szerelvény-jött létre a természetes szövetet.